#养姨妈[超话]# 6.11
早：饼夹鸡蛋+豆浆
午：蘑菇包菜+炸鸡腿+
晚：萝卜炖牛肉鸡丁+贴饼子+流油的优秀咸鸭蛋+

加：五六个核桃俩枣子+热牛奶
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在蘑菇包菜堆里发现了烤麸！小惊喜！好久没吃到了[好喜欢]
晚上是乱七八糟一起炖x不好看但是好吃！！可下饭了

我也算是高三狗啦！这个月底太忙啦不一定有时间天天打卡，不过不管怎么样还是会发发我的饮食和小日常的[二哈][二哈]
佛系养姨妈了，不去在意那么多，不逼着自己吃，天天开心吃饱喝足就好啦！！

天天开心时间匆匆，它染白了你的发岁月有情，你的爱滋养我长大你养我小，我伴你老我求时光慢一点陪伴你的时光多一点有时间就回家看看陪伴是给父母最好的爱母亲节到了回家就是最好的礼物愿全天下家庭幸福和睦母亲节送给妈妈一生的祝福最美的祝福送给最亲爱的她母爱是无私又伟大的妈妈对我们付出了太多趁 今日头条 https://t.cn/R35LRkW

《老年的苦，从50岁开始》

50岁以上的朋友该记住的10句话

中老年人生感悟

1.到了50岁，我们要学会对自己好点。该花的钱要花，该享受的要享受。趁我们还能吃能动，不要舍不得。

2.子女们都长大了，要相信他们能过好自己的日子。儿孙自有儿孙福，休为儿孙做“马牛”。

3.我们要快乐地活在当下，虽然家家都有一本难念的经，我们不需要和别人比名利地位、儿孙如何有出息等等。到了50岁，我们要比谁活得更愉快、健康、长寿！

4.每个人的能力都是有限的，我们不是超人。对于我们无力改变的事，就不必太操心；操心也无用，相反影响了自己的情绪和身体健康。

5.养老根本上还是要靠我们自己，不要对儿女幻想太多。我们的钱财，儿女认为给他们是天经地义；儿女的钱，却不是我们的钱，想要却比较困难。

6.要自己学会找玩伴，朋友才是最好的伴侣。孝顺的儿女有孝心，但工作太忙，不能随时随地在我们身边陪伴。

7.我们50岁后，不要再用健康去换取身外之物了。钱是挣不完的，就算挣到了，那也只能买一堆药物，买不到健康。

8.幸福靠自己努力创造，快乐要自己去寻找。只要心态好，每天都有愉快的事发生，就能天天开心。

9.精神好，病不倒；精神好，病能好；精神好、病早好。所以我们要养好自己的精气神。

10.心情愉快，适当运动，常见阳光，饮食多样化，作息规律，能健康地多活上四五十年。

真正的人生从50岁开始，我们要自己爱自己，自己照顾自己