超市里的烟熏三文鱼早就已经涨到我吃不起的价格了。19年的时候完整的一片最便宜的大概是1镑/100g，圣诞的时候大包装甚至还能更便宜。当时超级开心地买了600g的，回家分好量放到保鲜盒里。每餐一份大概50g加上一个对半切的溏心蛋和一颗小白菜，撒上香松粉拌饭吃。2020年底连修剪下来的烟熏三文鱼碎都要1.3镑/100g了。最近超市里看到的三文鱼碎已经2.1镑/100g，完整的一片已经是3镑/100g起步了[单身狗]
好多原来经常买的东西现在已经涨到我都不舍得买的程度了[悲伤]
好多原来经常买的东西现在已经涨到我都不舍得买的程度了[悲伤]
7/20 晚 晴天 （补昨日）
早餐： 半碗南昌拌粉➕3个煎包➕牛奶一杯
午餐： 4块良品铺子的芝士饼干➕牛奶➕苹果（早上吃的太晚，午饭时间不饿就没做饭但其实我这样是不对的[黑线]）
晚餐：红烧鲈鱼➕小白菜➕米饭一碗
今日碎碎念： 昨天从新看了一遍三国演义，看的停不下来，经典的魅力是永远存在的！
把毛巾和装饭盒的袋子清洗了 睡了一觉 出去买菜家人做饭 饭后聊天 有谈到年龄焦虑和工作焦虑，真的很多人都会有……
还有小挚姐给我发的幸福清理学，看了好几遍，还是对此理解的不深！休息日就这样过完了。一天真的很快啊[月亮]
早餐： 半碗南昌拌粉➕3个煎包➕牛奶一杯
午餐： 4块良品铺子的芝士饼干➕牛奶➕苹果（早上吃的太晚，午饭时间不饿就没做饭但其实我这样是不对的[黑线]）
晚餐：红烧鲈鱼➕小白菜➕米饭一碗
今日碎碎念： 昨天从新看了一遍三国演义，看的停不下来，经典的魅力是永远存在的！
把毛巾和装饭盒的袋子清洗了 睡了一觉 出去买菜家人做饭 饭后聊天 有谈到年龄焦虑和工作焦虑，真的很多人都会有……
还有小挚姐给我发的幸福清理学，看了好几遍，还是对此理解的不深！休息日就这样过完了。一天真的很快啊[月亮]
夏天吃凉拌沙茶酱面绝了！省事又好吃！
做法：
①面条开水煮熟过冷水
②鸡蛋用煮面条的水煮荷包蛋回着搅碎
③小白菜，豌豆焯水备用
④准备好一罐美味沙茶酱，舀两勺拌入面条里面，再把青菜鸡蛋一起拌进去，拌好的面条
这颜色让食欲立马就上来了，味道也很浓郁鲜香～ 绝对吃的一根不剩，越吃越香～#美食[超话]#
做法：
①面条开水煮熟过冷水
②鸡蛋用煮面条的水煮荷包蛋回着搅碎
③小白菜，豌豆焯水备用
④准备好一罐美味沙茶酱，舀两勺拌入面条里面，再把青菜鸡蛋一起拌进去，拌好的面条
这颜色让食欲立马就上来了，味道也很浓郁鲜香～ 绝对吃的一根不剩，越吃越香～#美食[超话]#
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