既然来了赤峰，顺道看一下红山文化博物馆。之前在国博看过红山文化专题展览，想在这里看看是否有其他展品。场馆不大，不到一小时就能参观完毕，对于历史沿革介绍的很清楚，也有模拟图做展示，只是想看的玉藏品大多为仿制品，有些小失望。

以下为馆内部分内容介绍：

红山文化（距今6500——5000年）分布在以西辽河流域的内蒙自治区东南部和辽宁省西部地区，是中国北方蕞具盛名的新石器时代 考古学文化。历经1500年的繁衍生息，这一文化以独特的智慧和丰富创造力，构建了雄踞辽西的古国文明，代表了早期草原文明的发展高峰。以C形玉龙和玉猪龙为文化象征代表。

红山，蒙语称乌兰哈达，位于内蒙赤峰市东北郊的英金河畔，红山文化即据此山峰命名。其实赤峰也是红色山峰之意。

#带着微博去旅行#

#陈冠霖[超话]#
­我的健康保養篇2008-10-06

隨著年紀的增長越來越注重平日保養,今天就與大家分享有關我的養生之道

主要材料有檸檬、金桔、蜂蜜、藍藻、膠原蛋白、洋車前子

檸檬可去除藍藻的腥味並且含有豐富維他命C我想就不需過多介紹了

金桔作用與檸檬大同小異只是加入適當金桔可綜合檸檬偏刺激的酸味更加豐富口感

用天然的蜂蜜代替果糖或糖水達到酸甜綜合的效果

藍藻可要好好介紹一下了(藍藻)又稱螺旋藻它是最原始的古生物之一,至今存在地球已經有三十五億年。

這種藍綠色的為小海藻形狀,有如完整的螺旋結構古生物,擁有強大的生命力。

在二十世紀中期以後,它被發現庸有完美的營養價值,除了含有60~70%以上的蛋白質,也富含人體所需的八種氨基酸和多種維他命,微量礦物質,Y次亞麻油酸與胡籮蔔素等重要抗老物質。

膠元蛋白補充人體流失的膠原蛋白養顏美容令皮膚恢復彈性抗老化。
洋車前子原產於印度,莖租短、葉長橢圓形、種子內含珊瑚木、酵素、黏膠質、是一種純天然的食物纖維,能維持消化道機能,調整腸內環境使腸的運動旺盛,降低血液中的膽固醇。

以上就是我的保養密招當然運動也是不可少(雖然我很少)還是要盡量抽空運動才能常保健康與活力

當然最後這些還是會經過一雙巧手換化成一壺好喝又健康的保健飲品,在此感謝我的健康顧問...月亮

檸檬

天然的蜂蜜

藍藻

膠原蛋白

洋車前子

三合一

一壺居家用一壺是我拍戲工作時外帶用

藍澡腥味完全去除酸中帶甜真的很好喝

健康又幸福....冠霖

看完了圭贤的音乐剧phantom 只想说好棒！一开始铺垫对我来说有点沉闷 中间有中场休息 在这之后剧情也很紧凑 看的很紧张 然后偶尔会有点搞笑 有个印象深刻的是圭在跟女主介绍那些动物 还教她念它们的学名 女主就问他飞过的一只鸟的名字 他不知道 回答的是大鸟哈哈哈哈哈哈 最后结束了幸好没有马上离开！最后还有谢幕 还得到了圭的飞吻哈哈哈哈哈 最后圭贤摘掉面具了但是灯马上就关掉了没法看到不戴面具的脸 总体来说真的很棒！表演 唱歌那些 不管是圭 女主 爸爸 还有其他演员都超棒的！不知道之后还有没有机会看现场 也想看看65和大云的[鼓掌]