今日养生小知识
长夏补脾正当时[太阳]，脾胃虚弱，日常生活中可以选择食疗来调理。
脾在五行中属土，五行之土对应五色之黄，因此养脾宜吃黄色食物。同时甘味养脾，在日常生活中可以多吃：小米、山药、卷心菜、南瓜、红薯、莲子、带鱼等。
此外再给大家推荐脾虚食疗方✨：
①养脾汤——四神汤，有助于健脾祛湿
②养脾茶饮——陈皮茯苓茶，有助于理气健脾，利水渗湿
③养脾粥——三味健脾粥，有助于健脾开胃
具体做法已附图，赶紧安排哟！
长夏补脾正当时[太阳]，脾胃虚弱，日常生活中可以选择食疗来调理。
脾在五行中属土，五行之土对应五色之黄，因此养脾宜吃黄色食物。同时甘味养脾，在日常生活中可以多吃：小米、山药、卷心菜、南瓜、红薯、莲子、带鱼等。
此外再给大家推荐脾虚食疗方✨：
①养脾汤——四神汤，有助于健脾祛湿
②养脾茶饮——陈皮茯苓茶，有助于理气健脾，利水渗湿
③养脾粥——三味健脾粥，有助于健脾开胃
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今日养生小知识
长夏补脾正当时[太阳]，脾胃虚弱，日常生活中可以选择食疗来调理。
脾在五行中属土，五行之土对应五色之黄，因此养脾宜吃黄色食物。同时甘味养脾，在日常生活中可以多吃：小米、山药、卷心菜、南瓜、红薯、莲子、带鱼等。
此外再给大家推荐脾虚食疗方✨：
①养脾汤——四神汤，有助于健脾祛湿
②养脾茶饮——陈皮茯苓茶，有助于理气健脾，利水渗湿
③养脾粥——三味健脾粥，有助于健脾开胃
具体做法已附图，赶紧安排哟
长夏补脾正当时[太阳]，脾胃虚弱，日常生活中可以选择食疗来调理。
脾在五行中属土，五行之土对应五色之黄，因此养脾宜吃黄色食物。同时甘味养脾，在日常生活中可以多吃：小米、山药、卷心菜、南瓜、红薯、莲子、带鱼等。
此外再给大家推荐脾虚食疗方✨：
①养脾汤——四神汤，有助于健脾祛湿
②养脾茶饮——陈皮茯苓茶，有助于理气健脾，利水渗湿
③养脾粥——三味健脾粥，有助于健脾开胃
具体做法已附图，赶紧安排哟
#中医[超话]#长夏补脾正当时[太阳]，脾胃虚弱，日常生活中可以选择食疗来调理。
脾在五行中属土，五行之土对应五色之黄，因此养脾宜吃黄色食物。同时甘味养脾，在日常生活中可以多吃：小米、山药、卷心菜、南瓜、红薯、莲子、带鱼等。
此外再给大家推荐脾虚食疗方✨：
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②养脾茶饮——陈皮茯苓茶，有助于理气健脾，利水渗湿
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脾在五行中属土，五行之土对应五色之黄，因此养脾宜吃黄色食物。同时甘味养脾，在日常生活中可以多吃：小米、山药、卷心菜、南瓜、红薯、莲子、带鱼等。
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①养脾汤——四神汤，有助于健脾祛湿
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