一些摘抄。被讨厌的勇气读完。这本大名鼎鼎但其实我没有很触动,大概是因为一开始读的时候跟我咨询师提到了一下然后咨询师一脸不屑说不要听那些心理学早期白男放屁[允悲] 比较解惑的几个点:
1。以存在层级而非行为层级来对人(对己)。某种程度上实际上从非宗教的角度,为所有人都值得被爱,人的存在都有其价值的命题提供了基础。然而极端情况,如果没有人会因为某人的存在而感到感激和喜悦呢
2。人际交往横向与纵向关系。之前没意识到这个,别人的情况我不清楚对我自己是适用的,毕竟我上到6、70岁下到十几岁小孩都是差不多的相处模式(。即便对上司长辈也差不多,实在谈不拢就不谈了,没有必要花大功夫去说服说服不了的人,也不值得扭曲自己的初衷卑躬屈膝。
3。活着的目标是接纳自己,建立联系,有价值感。
4。专注自己的课题,努力生活,不要关注结果。
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2。人际交往横向与纵向关系。之前没意识到这个,别人的情况我不清楚对我自己是适用的,毕竟我上到6、70岁下到十几岁小孩都是差不多的相处模式(。即便对上司长辈也差不多,实在谈不拢就不谈了,没有必要花大功夫去说服说服不了的人,也不值得扭曲自己的初衷卑躬屈膝。
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https://t.cn/A6ivXf0n 我的评分:[星星]
#电影不要忘记我爱你#片子剧情是有点烂,爱情剧基本没有什么能触动我的,心理咨询师这块专业性不够强,这次的傻白甜在男主上,女主很漂亮,但真的感情线进展得太快,睁眼就能爱上一个人真的有点不可理喻,剧情有点荒谬,不过片子最后的倒叙,女主的给孩子的VCR拍得倒挺好的,0.5分给这支VCR,0.1给演技,0.4给娜扎的颜值
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