鬼马少女韩系女团妆春夏妆容攻略|||鬼马少女妆虽然不太日常,但是用来拍照拍写真都很亮眼在家没事干不如在家里画一画,各种风格都要尝试一下✔️
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这支不太日常有点荧光,尤其是黄皮宝宝,不要素颜涂。但是白皮涂就美翻了,妥妥女团色,特别春天#美妆#

呐,大油田们,这是你们要的夏季控油攻略不?

人生不易,皮肤也一样。

一年四季,肌肤都在接受着各种考验。

冬天——皮肤干干干到开裂;

春天——敏感、过敏问题大爆发,皮肤泛红,红痒起疙瘩;

夏天——油田“井喷”,清爽感全无,油到我们怀疑人生

正处初夏之际,一篇即时的控油文章献给各位“大油田”们~

教大家如何控油之前,我们先了解一下为什么会有那么多“油”?

皮肤出油多的原因

1. 年龄

大家观察一下就会发现,儿童的皮肤一般都是干干的,需要抹香香来防止脸干。

而在进入青春期之后,我们脸上的出油情况就会增加,随之而来的就是粉刺、痘痘、脂溢性皮炎等皮肤问题。

随着我们年龄的逐渐增大,一般女性过了40岁,男性过了50岁之后,皮脂腺分泌才会开始减少。

2. 激素水平

像第一条所说的,年龄对出油的影响归根结底在于激素水平的变化。

雄性激素会促进出油,而雌激素会抑制出油。

在我们体内雄性激素分泌增加时,就会刺激皮脂腺分泌大量油脂。

这也就解释了为什么男性出油比女性更多;为什么月经前期很多女孩纸会变得油汪汪,会长粉刺和痘痘;为什么人压力大时会出油,会长痘。

3. 气温升高

嗯…同样的皮肤为什么会冬天干夏天油?这个锅是温度的,没错了。

温度升高,皮脂腺会变得愈加活跃,油脂就会大量分泌。

同时,夏天排汗会增加,排汗的同时也会带出更多的油脂。

4. 高GI食物

GI是衡量一种食物吃下去会不会快速变成血液中糖的一个指标。

像草莓酱、甜甜圈、白米饭这些都属于高GI食物,没错,包括了白米饭。

这些食物入肚后会使血糖快速增加,雄性激素活性也会增加,油脂分泌变多。

那怎么控油呢?

接下来再说说该怎么控油。

说到这儿,必须丧(zhen)丧(shi)地说一句,控油是一个很难的工作。

从上面分析出的原因看来,出油多是由于皮脂代谢出了问题。

而想要控油,就需要从身体内部着手,饮食规律,心情舒畅,激素水平稳定,也就能告别皮肤出油了。

1. 饮食干预:食用低GI食物

上面说过,高GI食物会刺激雄性激素分泌,想要控油的话,就得从相反方向入手,食用低GI食物。

哪些是低GI食物呢?

青菜、水果和坚果等。还有颠覆三观的蛋类,蔬菜,瘦肉,这些东西都是低 GI 食物。

总结下来就是:

多吃:蔬菜、豆类、瘦肉

少吃:甜食、糖果、各类饮料

主食:增加粗粮比例,减少精面粉和白米饭的比例

2. 不要熬夜,不要日夜颠倒

“白天上课打瞌睡,晚上熬夜看剧吃零食。”

这是现代大学生的生存现状没错吧?

我们不休息,那么皮脂腺也不能休息,日夜超负荷运转必然会导致油脂分泌增加。

熬过夜的我们都懂的,第二天皮肤即暗沉又油光满面。

3. 认真适度清洁

油脂分泌的多,当然就需要好好清洗一下,不清洗干净,后面的粉刺,痘痘问题会不断。

但是再强调一下一定不要用力过猛!

一般的出油,使用温和的洁面产品,早晚各一次就可以了。

严重的出油可以选择像硫磺皂这样的强劲洗剂,注意一定要是严重出油的情况下啊,不确定的话可以咨询一下医生。

4. 使用控油功效的成分

像水杨酸、维A醛,以及多面手烟酰胺等都具有一定的控油以及舒缓的功效,还有一些植物成分如榆绣线菊也是可以减少油脂分泌的。

榆绣线菊

具体该选哪种成分还得看个人的肤质:

像角质层厚有闭口或者痤疮(不敏感)的同学可以选择含有水杨酸的产品;皮肤敏感,又出油较多的同学可以选择更温和一些的控油成分,如榆绣线菊。

想要多种功效的话,可以尝试使用烟酰胺。

5. 借助于药物

如果凭借自身实在解决不了出油问题,那么就积极去找医生吧。

很多药物都能控油,像A酸,安体舒通等等。不过这些药物都有一定的副作用,还有用法用量也不太相同。

如果有相关的需求,大家一定要去看医生做诊断,不要自行用药哦。

好啦,今天的文章分享就到此啦,文章结尾我想弱弱的问一句:今天的产油量,你还满意吗?

葆颜芝,为了你的美。

#江南百景图[超话]##江南百景图攻略##江南百景图松江府# 【浅谈松江府建设路线】

从5.22入坑到今天6月30号39天满级,值此我党百年华诞与新开徽州府之际,我准备谈一谈我对松江府建设的拙见,也算是我的第三篇攻略。

首先从宏观上讲,松江府玩法比较单一,尽管有盐商、倭寇、采灵画坊等新玩法,但物资和经济收益难以实现自循环,主要表现在建了十几个民居之后发现许多居民无事可做,以及仓库堆满了黑核棉、标布、鞋履却毫无用处。

在我摸索了一段时间松江的玩法之后,我将松江府定位成江南基础物资供应基地和仓储中心,应天府集中了黏土瓷器这些高级重工,苏州是轻工产业基地,杭州是商业中心,以实现四府的有机联动。

【资源】
松江府能产出的物资有且仅有菜、饭、肉、原木、木板、纸、成衣、盐、黑核棉、标布、鞋履,后四样为松江府特产;同时,黏土、瓷器、丹丸、刺绣等等物资松江府都没法生产,但升级和修复修复建筑以及西域商人都会要,所以各种物资都要从其他府运过来常备一些。因为松江府仓城容量大,所以也可以作为其他城市的备用仓库,三府仓库满了可以运一些去松江。

松江能形成的内循环产业链只有一条:改良农田/蟹塘-餐馆-盐场-盐商。

【改良农田】
改良农田要稻棉轮作,不然菜会减产,黑核棉只能用来生产标布,标布只能用来生产鞋履,鞋履毫无用处,所以这三样东西很快就会把仓库堆满,导致黑核棉烂在农田里没法收,菜也种不了。解决方法是:1. 黑核棉只种1级的,尽可能减少黑核棉产出的数量;2. 把黑核棉运到其他城市去,借其他府的仓库储存;3. 其他城市也堆不下了就在港口丢掉,如果直接在农田里丢掉的话会损失这部分经验;4. 满级了之后就直接丢掉吧;5.不种黑核棉,菜减产问题不大

【盐场】
盐的产量和盐场的等级成正比,所以无论是几级盐场生产效率是恒定的。建议尽早把地价25w的悬渔泾开了,上面有盐事司可以加成+25%产量。盐事司的加成区域最多可以建6个盐场,布局如图3。

【盐商】
我一开始没有玩盐商,因为感觉自己的船够运,但盐商的作用一是运输速度比船快而且可以无视容量限制硬塞货物,二是可以采买建筑,相当于多了一个盐(严)大人,三是让府里居民有事可做,所以建议任务做完之后就开始刷盐商。

很多人说搞不懂盐商不敢玩,其实逻辑非常简单,和通货膨胀是一个道理:如果仓库里的盐多,每个盐引的价值就低,一个盐引可以运送的货物就少;如果仓库里盐少,一个盐引价值就很高可以运送很多货物。比如同样是运500个菜,如果你仓库里盐很少,那只用一个盐引即200盐就能运完,如果存盐量在2000以上,就要4个盐引即800盐才能运完。总结一下就是库存多盐商要的就多,库存少盐商要的就少。

因此,如果是刚开荒盐不多,只是想使用运输功能,那就在库存少的时候运,运的时候生产盐。如果是想快速刷盐商等级,那就先囤2000盐以上,然后每次交易1个菜。采买建筑尽量在盐少的时候,订单下了之后再生产盐,不然很可能让盐商破产。

盐的结算是在盐商任务完成后三小时内,三小时从任务完成后你第一次登陆的时间开始算,要注意如果后台一直开着也会被视为在线。此外,盐引必须一次结清不能分批交付,曾经在网上看到有大人欠了一万盐,但仓库的容量上限是6800,这种情况盐商铁定要破产,且帮扶金额在百万以上。

【人口】
我建了4个改良农田(产菜用4级产棉用1级,共12人),2个蟹塘(3级,共6人),8个餐馆(3级,共8人),6个盐场(3级,共18人),这样我每1.5小时上线收一次,可以固定解决44个人的就业。

这个比例下存储量绝大部分时间都在3500以上,各种物资会保持着动态平衡,既不至于爆仓也不至于短缺。饭时而会有一些盈余,可以运到其他府尤其是苏州府。

加上从事锯木造纸做衣服等其他生产的人和探险、疏通、修复、抗倭、灭火等活动的人工,松江府64个人,即繁荣度达到14级便绰绰有余,再高即人口溢出。这个游戏目前出的人物数量就这么多个,松江民宅越多其他府空房子就越多,再加上有知府大人认为民宅太多很丑会影响布局,所以不建议松江府把繁荣度升得太高,甚至12级就基本够用。多余的人可以生产原木、木板、纸、成衣供应其他府。

松江不需要什么厉害的人物,只要有几个农牧和制作中上的角色坐镇餐馆和盐场,再加一个探险强的抵抗倭寇,一个建造强的修修东西。我用了朱元璋黄道婆,其他的都是十几二十级的侯和卿。我愿把松江称为卿侯培养皿。

【理财】
松江府极其不适合理财,没有任何buff加成不说,建设很多商铺的物资也必须从外地运。但是如果人实在多得没事干,尤其是探险和建造任务完成之后,建上十来个四级水井也算聊胜于无。

我整理了一份松江府所有店铺的收益表,按照人均净收益排序如图4,挂机收益top5依次是3级寿材店,3级棉花铺,3级药铺,4级水井,3级家具铺。人均净收益/小时指的是一直在线操作的收益,除了1级水井和1级画室其他差异很小基本没有参考价值。综合来说如果一定要理财,寿材店、棉花铺、药铺、水井这四种比较合适,水井建了永远不亏。


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