TVB人气处境剧《爱．回家之开心速递》深得观众欢心，尤其当中“熊若水”吕慧仪饰及“龚烨”张景淳，成为大家心目中嘅“最强CP”。剧情讲到“龚水”将于本月27日拉埋天窗，二人由534集（2019年3月14日）开始发展恋情，“拍拖”两年经历高低，终于有情人终成眷属，更入围《万千星辉颁奖典礼2021》角逐“最受欢迎电视拍档”，认真可喜可贺。

影迷为庆祝盛大喜事，特意安排一连串应援活动，不但巴士站灯箱、巴士车身广告见到佢哋嘅踪影，更登大型广告牌，应援活动不比MIRROR输蚀！

寻日（12号）吕慧仪及张景淳特意约埋一齐去大型广告牌下打卡，吕慧仪将相片分享到社交网，答谢影迷嘅用心：“谢谢喜欢龚水的朋友们，谢谢你们看得投入，谢谢你们追得紧贴，谢谢你们爱护支持，每天看到大家的打卡，真的很心甜！海报好大张！设计也很美！深深的感受到了，你们的热爱，热爱。龚水！热爱。回家！”

张景淳亦感触发文：“感谢一直陪伴龚水发展，陪著龚水成长的观众和粉丝。无论系广告应援，到场支持，打开电视追看，或愿意和身边的人说：‘我喜欢龚水’的大家，在心中对您们都有一万句感谢。龚水经历过的追追赶赶高高低低、实在心惊与胆战去建立这亲厚关系，但沿途就算意外脱轨，多得你、妳和您们，跟我们共同面对时间流逝，和陪我摇曳。”更乘机向大家拉票：“感激迈向1500集以来的支持，这个月对龚水是值得喜庆的月份。希望大家26-28号打开电视点开手机直播，一起见证龚水最紧要的一刻！”

#育儿专家说# 【家长关注孩子教育的同时，千万不要忽视孩子的养育】

碰过壁的人，都能记住曾经的痛。

米粒之前体质不好，三天两头生病，我经常提心吊胆，她还有过敏性鼻炎，受凉了就打喷嚏、流鼻涕，感冒要拖很久才能好。

今年7月初，我带她到“儿童保健科”做了全身系统体检，看着一大推数据，有些超出范围，高高低低，很揪心。

怎么办？

于是，我按专家医生的要求，一条条记下来，再回家带着孩子，一项项践行。

暑假带着米粒，隔一天进行户外运动1次，每次1.5小时左右，开学后，每天在广场和小伙伴疯跑1小时左右，现在天黑的早，我又带她爬22楼，我和她爸爸每天晚上谁有空，谁带米粒出去走走。

我坚持给她按摩：脚心、手心、背部，顺便学了点中医推拿哈。

坚持按医生的建议忌口，我换着花样给她做吃的，医生推荐的奶粉她不喝，没事，我放煎饼里，或放牛奶里。

坚持4个月后，再去体检，孩子的各项水平都在改进，特别好。

过敏值基本正常，还长了很多肌肉，骨密度显示挺好，身高长了近3厘米，体种增加了2.5斤。7月份开始，米粒的体质明显好很多。我自己也能发现，从7月份开始，米粒的体质明显好很多。

医生一看数据，很惊喜，问我怎么做到效果那么好的？

我说了8个字：相信，听话照做，坚持。

我给医生分享我具体的做法时，她一边慈祥地微笑着，一边不断地点头。

最后，专家医生总结了一句：你升华了我的要求，并且坚持不懈。

计划今后带米粒3-6月体检一次，姐姐小米那会我根本没有这个健康意识，错过了很多。

是啊，养育孩子的过程，就是要更多耐心，更多坚持。

相信坚持的力量[爱心] https://t.cn/RVONy6G

我的老家在陈田村庄，村庄上紧紧依偎着一条沟，村里人都叫它怀沟。
   

一汪汪秋浦河水就象年纪轻轻的姑娘们，从仙寓山边远道而来，她们来到仙寓镇碧潭村下塘的村边，似乎累了。她们走不动了，端详着，回眸着，迟疑着，再姗姗而去。
   

姗姗而来的秋浦河水，她们又来到了大演乡剡溪村陈田，眼前是一道跨越南北的拦河大坝（隔），她们又犹豫了。徘徊着，绕巡着，盼望着，踌躇不前，似乎真的不想走了。
   

这是一个横跨两个乡镇的大坝，也是陈田村庄的大坝：柱立的坝桩象村庄里男人强劲的四肢，垒平的岩石象男人的块块胸肌，经年水磨苔黑的坝体，好象蛮牛般黝黑的年青壮实男子身躯，大坝就像陈田村庄一班男子汉。他们手挽着手肩并着肩，从南到北，站在河中，拦柱了河水的去路。他们有时嚎叫，有时低声，有时调笑：“姑娘们，跟我们走吧，到我们村里玩去吧”。就这样，一汪又一汪深情脉脉的清清河水，撇开队伍，弯着纤纤的腰身，皱着深深的眉头，缓缓的低着头，流进坝边长沟，再流入怀沟，投入到陈田村庄的怀抱。
   

那离村北去的秋浦河水，驯服的从毛山头脚下，绕着陈田村庄前坡流过。时而慢三时而快四，忽停勿急之后，委身过军鱼洞，再跳动着，轻佻着跨越又一个大坝，冲向虫龙前山嘴，到村尾一座陈田桥下驻足，她们是在等谁呢？那些投入陈田村庄的怀沟水，走过三道弯：一道弯向东，流淌进村的身躯，青青的沟沿，绿绿的沟岸，水流顺势而下，衬托起成熟丰收的经菽稻田；二道弯曲折向南，流向房前屋后，钻过石板桥、摸摸洗衣铺，怀沟水经历村庄的上段洗礼，悠悠而来哗哗而去；三道弯经直向东，争先恐后，急流向下，并入陈田桥下秋浦河长河，就像家乡女人们过年后纷纷离开村庄，汇入外去打工的身影洪流。就这样，依靠来龙山逶迤而来的地势，怀沟从村头到村尾，与陈田村相依相偎。看陈田村就似一个勤垦劳作的村民样子：南望既有敞背露肩的背膀，结实粗壮的腰身，臂腿有力的四肢的山野村夫模样；西看又有挽髻描眉的村头，抱腹躬身的村腰，衣裙鼓动的村尾的乡村女人形象。由西向东的怀沟就像陈田村庄女人们胸怀的一道道沟，春天荡漾着，夏天耸动着，冬天深藏着，勿深勿浅，时高时低，掩盖着，神秘着，她尽心哺育着陈田村庄后代的儿儿女女。
   

这就是怀沟的水，怀沟的水是盈盈春水，也是脉脉秋水。一条清澈见底的小沟，它不光滋润了一方田亩，也滋养了一个村庄。怀沟的水，是有生命的，孕育万物的，从秋浦河中来，静静的沿田园东下，那道道弯，象伸开的一双双手臂，拥抱着，张开着。通过怀沟水泵，怀沟把一股股清流送走，送到村庄前的每个田畈，送到村里的每个人家。靠经屋边的怀沟，有一道清水沟的美景：搭着一排排纵横交错的沟边架子上，爬满了丝瓜蔓南瓜藤，它像一条绿龙舞动着身子；绿蔓荫庇下的的怀沟里，依稀可见清粼粼的流水中，鱼儿正在轻灵娇纵的穿梭；几只小鸭在怀沟水草丛中，兴奋地把头埋进水中，以双脚朝天的方式纵情歌舞；孩子们欢喜地跑上跑下，注目握杆，拾起的鱼叉溅起水面数点晶莹的水花；青石板排成的沟沿，高高低低，错落有致，高的是挑水生活用，低的浣纱洗被揉。天亮前，男人们把泵房的水关了，一夜灌溉的水稻田，水满田畈，怀抱怀沟的稻田，蛙声一片，男人们灌溉稻田值夜回来的双脚，被污泥包裹，走在怀沟岸边，踩在青石板上道道有印。清晨，怀沟的水满了，那是男人们早上故意引来的，陈婶来了，吴妈也来了，高姐又来了，捣衣声，淘米声，哗水声，与男人们笑声一片。傍晚，每当夏季从田野帮忙父母亲辈双抢中归来，就和同伴跳进怀沟里，渴了，就此把脸埋进水里“咕噜咕噜”喝上几口；累了，把疲惫和汗水融进怀沟里，浸淌着，慵懒着，在怀沟的怀抱里兴奋着，高兴着，欢呼着，跳跃着，渴望着，怀沟水把我们融化了，我们成了秋浦河水的一部分。走着走着，我笑了，我仿佛回到了过去，回到了在陈田村的美好童年和少年时代。我又看见了怀沟水的楚楚动人，它与秋浦河一样的波光涟漪，与秋浦河一样的明净清澈。清清的怀沟水又在伸出双手朝向我，拥抱我，让我欢笑，让我陶醉。
   

怀沟的水是生动的，怀沟的清晨是美好的，年少时看到的那班村妇那队村姑里，就有奶奶母亲姐姐们的身影，怀沟连着老屋灶前的青石板路上总见：奶奶淘米洗菜轻快的脚步，母亲洗手（足）挑水飞快的步履，姐姐浣纱洗被欢快的步伐。怀沟的水，让我看到怀沟的美，美在妖娆，美在清澈，美在浣沟纱的涟漪，美在石板上的捣衣，美在女人们的欢笑，美在时不时突然穿插进来的男人们的“笏”水打闹。怀沟的水是盈盈脉脉的，甜甜澹澹的，是喧喧哗哗的，又是沁人心脾的。
   

我爱这怀沟的水，那是时刻流淌在我胸怀的暖流，是心上之水。今年过年回家，天好心情亦好，心喜尤甚，就顺着怀沟边上下走了两趟，只是怀沟不似旧的样子，三面都被水泥面上了，我只好用手机留下了怀沟今天的许多样子。想起以往，又写了这篇散文，只是现在许多优美词语随年纪增大忘掉不少，不然文章词汇更多更优美些，怀沟就更添大家向往了。不信，你来一趟。