我的第一人称与我目前的意识是否为完全绑定关系？
若我现在的意识或人格湮灭，那我我的第一人称是彻底沉寂，还是会在无尽的时间里随机于其他任意的环境中重现？
如果在我目前属于人类的意识湮灭后，第一人称依然可以以其他方式存在或重现，那究竟是一种什么形态、什么体验？
如果第一人称会随着我现在的人类意识一同逝去消散，不能重现，那么第一人称彻底沉寂又是一种什么体验？
如果说死亡就是永久的睡眠，而没有意识的情况下不会有时间概念，再久也是一瞬间，那度过一个瞬间的永久又是什么体验？或者说，无法跨越的一个瞬间又属于一种什么概念？

一个人住如何早睡早起？

网友提问：目前我在国外留学，自己独居，暑假也没什么课了，平时就写写论文，时间太过自由，经常晚上睡不着，早晨起不来，陷入了恶性循环，请问盐老师，在这种没有什么约束的环境里，如何才能早睡早起呢？

王盐：

你遇到的其实是两个问题：调整作息、自律。

如果是单纯的想要早睡早起，在你身体健康，周围环境正常的前提下，最重要的是起床时间。

不管你几点睡，一定要在固定时间起床，如果整夜睡不着，那就直接别睡。

一个人想要做到如此规律不太容易，建议你寻求外界帮助，例如说找个人监督你早起，合租室友、亲人电话喊你都可以。

或者你打份工什么的，规律下作息也行。

尽量通过外界来帮助自己达到规律作息的目标，自己做到很难。#王盐问答#

♮玉林哪个的妇科医院好 #玉林现代医院#玉林哪里妇科 ☋玉林专业正规的妇科医院☊　非月经期间有褐色分泌物是怎么回事

　　月经期褐色血在临床上较常见，根本原因是出血量少，不能及时排出，在阴道里受酸性环境的影响变成褐色。如果不在月经期间有褐色分泌物，首先辨别褐色分泌物出现在哪个时期，出现在排卵期者居多，月经结束一周左右的时间出现褐色分泌物，考虑有排卵期出血。排卵期出血偶尔1-2次问题不大，经常出现排卵期出血考虑是体内雌激素分泌一过性减低，需要到医院内做内分泌检测。

　　如果在黄体期出现了褐色分泌物，提示黄体不足，治疗一般是补充孕激素。月经刚结束的时候出现褐色分泌物，提示可能有黄体萎缩不全、子宫内膜息肉、黏膜下肌瘤等，一般会出现月经拖尾的现象。非经期褐色分泌物出现时间不同，反映的情况也不一样，根据检测结果对症治疗。

　　宫外孕以及宫内孕先兆流产，或者自然流产的过程中也会有少量咖色血，代表胚胎不稳，应该积极就诊检查，找出病因，进行适当的保胎治疗，早期的宫颈癌也可能出现阴道咖色血。