带着臀部doms还去海边汗津津跑个步，回来更加感受到臀部doms。晚饭吃酸辣粉十分后悔，营养热量都不够。明天如果能早起就洗澡吃香肠鸡蛋然后去办公室下班去撸铁。我的凉爽卧室在这种天气实在太有优势了。夕阳很美，Buck Moon应该也不错，但是我先睡了哈哈哈。以及几乎没红色衣物的我发现穿红色还不太难看？这个月大概瘦下来又是夏天，购物又开始花钱了。
女儿说：妈妈，明天我想让你第一个去学校接我.
那么明天最重要也是最幸福的事就是早早去接女儿放学啦。
明天的安排：工作一小会，给女儿包牛肉芹菜馅的饺子（平时饮食方面做得不好，假期要格外注意女儿的饮食营养均衡），休息放空，然后去接女儿放学[嘻嘻]
最近的我，常常觉得自己不属于任何地方，是这个小女孩，让我有归属，有家的感觉..她刚刚睡着前还说了一句：妈妈我爱你[给你小心心][兔子][兔子]
那么明天最重要也是最幸福的事就是早早去接女儿放学啦。
明天的安排：工作一小会，给女儿包牛肉芹菜馅的饺子（平时饮食方面做得不好，假期要格外注意女儿的饮食营养均衡），休息放空，然后去接女儿放学[嘻嘻]
最近的我，常常觉得自己不属于任何地方，是这个小女孩，让我有归属，有家的感觉..她刚刚睡着前还说了一句：妈妈我爱你[给你小心心][兔子][兔子]
day14
今天有点sb
肌肉恢复 本来不想运动的 所以早上穿了拖鞋上班 但是下班了后就是感觉好像不动一下就很不自在 于是我穿着拖鞋快走了40分钟 于是就磨出了泡[泪][泪][泪]还好明天练背 腿不需要怎么动
还有外星人电解质水真的好贵 七块钱一瓶 但是营养成分真的很爱 因为今天就只有氧了 有氧完补充点碳水化合物 然后还有一些我补充不到的电解质 所以忍痛花了七块钱 （我总不可能回去吃点米饭吧[泪]）
我打算以后的打卡要好好打卡 做了什么就怎么打卡 而不是每天就day几day几的
今天有点sb
肌肉恢复 本来不想运动的 所以早上穿了拖鞋上班 但是下班了后就是感觉好像不动一下就很不自在 于是我穿着拖鞋快走了40分钟 于是就磨出了泡[泪][泪][泪]还好明天练背 腿不需要怎么动
还有外星人电解质水真的好贵 七块钱一瓶 但是营养成分真的很爱 因为今天就只有氧了 有氧完补充点碳水化合物 然后还有一些我补充不到的电解质 所以忍痛花了七块钱 （我总不可能回去吃点米饭吧[泪]）
我打算以后的打卡要好好打卡 做了什么就怎么打卡 而不是每天就day几day几的
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