这个视频叫《如何在低谷时，成为更好的自己》，当我打开后 我竟然出现 我虽然在低谷，但是我没沦陷，躺平，不去想办法，不挣脱，什么都不做。而是，努力向上，或是努力挣扎，向各个方向，可能有时向下找错了方向，有时向左躺平了努力，但至少我在路上。我也许不是用行动，而是用思维在挣脱，但是谁又能否定，精神的强大不会站在上风呢。
这就是正念的力量，正向思维真好。

《愿世间所有美好，与你环环相扣》
摘抄
1、我们用尽全力去爱的，或许不是生活本身，而是我们想要留住的那些有我们自己存在的时光。
2、重新开始的这个过程，哪怕是无声的，也充满了力量。
3、每个人都有每个人的悲伤，谁不是带着伤痛，努力挣脱黑暗的束缚，奔向阳光。
　　遍历山河，人间值得。
4、时光与你，终会和解。
5、愿你度过黑夜，活着就是希望。
6、接纳每一分钟，你就是最好的风景。
7、时光让我们学会无惧风雨，所向披靡。
8、生活就是不断地去追逐我们喜欢的事情。
9、所有的事都需要千千万万次积累才能从量变到质变。
10、不要因为害怕失败，就避开很多很多的开始。
11、当你长大，你要学会接纳自己，这样星光和月色才容易照进来。躲起来的星星都在努力发光，你也要努力啊。
#读书##摘抄#

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“x床不行了吧？还没醒啊？一边输一边漏。不止血啊。”
“嗯嗯，已经调血过来了。”
“再给家属下个病危吧”
......

隐约中我听到护士们的聊天
好像是为了证明自己还活着
便很努力的从梦中挣脱出来
我是谁？
我在哪？
我怎么了？
犹如婴孩出世失去了前世的记忆
我不再是一个人
我只是一只全身布满管子的章鱼
胸前
脚上
腿上
肚子上
手上
鼻子前
到处都扎满了各种管子

“x床醒了！x床醒了！”
两个男护士围过来
一会三个女医生也赶了过来
她们检查了几个管子
从肚子里往外抽了一会儿血
又对我简单表示了慰问
离开前一个医生对护士说
去拿件衣服给轻盖上吧
我才意识到我上半身一直裸露着
这些管子让我没有资格再拥有尊严和人性

而那时的我
除了初醒的意识和呼吸
也记不得尊严和人性这种东西了
甚至都没想起我曾紧紧抱在怀里的那个漂流瓶

（未完待续）