复盘下今天吃了什么
上午：四个小贝 好几个核桃酥 豆浆
下午：泡芙三个 牛乳卷一个 凤梨酥两个 西瓜一块 乳酪小面包一个 座席时吃了点家常便饭
最近真的吃得太多了 明天开始又进入减肥状态
外婆离世了 没有流泪比较平静 剩下只有震惊和难以置信希望外婆在天上可以过的好保佑我们在人间也可以过的好
24号上山就是最后的别离 外婆好好踏入新旅程

今天，米内罗竞技官方宣布卡尔德克加盟球队，双方签约至2024年。随后，卡尔德克通过社媒表达了加盟的喜悦之情。

卡尔德克表示：“今天，我带着无比幸福的心情，开始了一段让人难以置信又振奋人心的挑战。每一天，我都会尽我最大的努力，感谢球队的尊重与认可。在大家的不断支持下，球队会实现取胜与夺冠的期望。

再次感谢大家，我会尽一切努力，来回报球队的召唤。当第一次接触时，双方对于合作都非常感兴趣。因此，我跟球队毫无意外地完成了签约。

愿上帝保佑我们，非常感谢上帝给我这个机会，我是米内罗竞技忠实的粉丝。”

4本值得反复阅读的，本本口碑极好，书荒不要错过书荒友友们，大家好！又到了日常分享的时刻了。我们看的目的，就是让心情得到放松。如果你也喜欢这类型的，每本都是高分精品。第一本：《炼妖纪》简介：天外神妖，桃园精怪，海底巨兽。神秘玉佩黯然出世，收服天下万物。这是一个名叫吴小溪的骚年励志成为绝顶高手，最后拯救凡尘的故事。入坑指南：黑衣少年缓缓从雾气里走了出来。众人大气不敢出地盯着他，实在是太震惊了，这人无非就是二阶灵者的实力，最多三阶灵者。真的一拳就把那六百年的玄级灵兽秒了？太夸张了吧？如果不是亲眼看到，说出去谁相信啊。然而就是站在眼前的这个黑衣少年，他就是办到了。夜辉陷入沉思，他之前竟然毫无条件的相信吴小溪，然后配合他的行动。但还好最后这师弟也没有让失望。当时雾气太大，不知道吴小溪用了什么方法击败了灵兽，但他能感应出一些不寻常来，毕竟雾气是他的灵气所化，这师弟身上有些秘密，有趣。虹萱挥着小拳头，激动地喊道：“我就知道吴哥哥是天下最厉害的，再来十只这样的灵兽肯定也没什么问题。”众人一阵黑线，心中暗道，天啊小姑娘，你真以为这灵兽是纸做的吗？随手就能撕十只？这黑衣少年不寻常，现在就连他身边这红瞳少女也不正常。这百元宗都是些什么人啊。此时金栩和齐天二人看着吴小溪，有些难以置信，低头思考着什么。看他们面色，内心肯定十分复杂。只有东禅寺的不二和尚，一脸笑容，“阿弥陀佛，吴师弟果然英雄出少年，今日这举动实在是让师兄众人佩服万分。”吴小溪来到众人身前，环视了一圈，发现大家不是惊奇就是崇拜地看着自己。此时心里甚是得意，还没击败灵兽前，心里的小鹿差点就乱跳出来，现在早已腾云飞到了天上。他炫耀地看了金栩一眼，才开始还看不起人，说我们强行出风头，还不如去乌龟。现在呢？金栩脸上火辣辣的烫，不敢再直视吴小溪。吴小溪也没再管他，“不二师兄说笑了，师弟就是图个运气好，如果不是各位同门之前合力重伤灵兽，那师弟今日也无法击败这灵兽。现在各位可以放心修炼了。”“感谢吴师弟。”“吴师弟不用谦虚，你的这种品德不知比万灵谷的某人好多了。”“你们不说，还忘记这个姓金的。必须找他算账。”众人陆续围住金栩和万灵谷的人。此时金栩一脸为难，“不是这样的，各位听我说。当时真不知道这玄级灵兽如此厉害，要不然我金某绝不会带大家一同冒险。”“谁还相信你？狡诈之徒。说别人是乌龟，我看你才是金龟吧。”“大家都是同盟，不知道你为什么要害我们。你还是人吗？”“对于这种人渣还说什么，把他们赶出去。这里不属于他们。”“对啊，赶出去。”众人开始对金栩几人施压，金栩一人难敌众口，只有无奈地带着万灵谷的师弟们离去。“金龟，慢走不送。”见金栩和万灵谷的人走后，吴小溪便不再理睬众人，指向侧方，对着夜辉虹萱说道，“我们去那座浮岛修炼。”吴小溪夜辉二人带着虹萱一跃，飞上浮岛，开始修炼。尚灵之地一个月过去，众人全都被传了出来。剩余的各门派弟子一脸喜悦，一看就知道这趟大有收货，然后客气的跟吴小溪三人道别。“这次不是吴师弟，大家命都没有了，如有机会来本派，一定好好答谢。”“就此告辞。”不二和尚双掌合十胸前，点头说道：“阿弥陀佛，这回多谢百元宗的三位，师兄回去一定给家师好好说明情况，修书给贵宗掌门，以表谢意。还要把万灵谷的所作所为如实汇报，待家师如何定夺此事，三位以后如果有空，可以来东禅寺找师兄喝喝茶，那我们就此别过。”夜辉点了点头，虹萱笑着道别不二和尚。吴小溪则是开着玩笑，“不二大师慢走。记得照顾好嫂子，要提防姓西门的男子。”龙牙府在齐天带领下，尴尬地说了一句“谢谢”也离开了。等众人走后，吴小溪三人还在等候福师叔的到来。虹萱有些等不住，就在山顶上到处逛，看那些花花草草，和一些长得奇异的虫子。经过这段时间在尚灵之地的修炼，吴小溪的太清元功已经达到了三层，应该再过不久，就能到第三层圆满，准备突破涅槃期。但他的古灵体依旧是第一重圆满，虽然玄级灵兽被收入玉佩中了，但由于人太多不方便。他一直找不到机会炼化灵兽，所以古灵体久久不能突破，只有等离开这尚灵之地后，找一处安静的地方，再慢慢炼化这玄级灵兽，不知道这玄级灵兽的精血炼化出来后，能带给他怎么样的提升。每想到这里他就有些迫不及待，心里早骂福师叔一万次，这老道怎么那么不守时，还不来接他们回去。就在他也快闲不住呢，忽然发现夜辉给他的感觉好像有一些和平时不太一样，“木头，你好像有些不一样？”夜辉没看他，淡淡说道：“在里面获得了一些机遇。”“什么？原来机遇被你遇见了？是什么？你这人怎么那么阴险，这么沉得住气，这种好事都不说出来大家分享一下。”吴小溪惊讶地打量着夜辉。夜辉望着天边思索一会儿，缓慢说道：“修行的时候，忽然一道神念传入，传了一道法决。”“什么法决？厉害吗？耍来看看！”“死木头，你怎么那么小气，不就是一个法决，我又没有兴趣，只是想看看帅不帅。”“你这些心胸太过于狭隘，怎么能和本少侠相比，唯独就是那张脸还能跟我比比。”吴小溪不停追问着夜辉，后者并不想理吴小溪，所以一直闭口不答，气得吴小溪直咬牙，都想动手教训这木头。突然远处一只金色的纸鹤飞来，待它飞到二人身前。吴小溪急切地点开金鹤。“那位师叔有消息了，在西荒。你们三人路上多多小心。”吴小溪心里终于是燃起了希望。西荒，本少侠来了！