对于现在的市场来说，我觉得有两点需要跟大家分享一下，

第一，关于抄底，我们很大意义上来说抄底并不是比着一根线买入（比如前期4月27日那天的低位），而应该是比着一个区间，我之前跟大家讲了2850-3400之间，这都是一个底部，一个时间区间的底部，它正好对应着美联储加息决策转变给市场带来影响的这段时间区间。

第二，关于波动，既然我们认定在这个时间区间内是一个底部区间，那么不管什么价格买进，对后期来讲肯定是会成长，赚钱，翻倍的；但是这个中间必然会有起起伏伏，像我这次买入的区间价格有89、92、115、131、119那么是不是我131就买高了？其实我并不这样看，对应明年开始降息的话，后期几百元的价格，这个价格确实是个很低的水平，或许是一个后面永远都买不到的价格。只是说受市场波动因素影响，现在由131跌到了116，所以只要股指还在这个位置，我认为时间窗口对我们就是友好的，就可以继续买进。

当然美联储政策开始转向，这个时间窗口就快关闭了，所以要趁着这窗口关闭前能多买就尽量多买。

今日运动
第662天，跳绳4000个

done~
做事情不要想着一气呵成，你需要的是持久战。

比如你计划健身一个月，但中间有几天状态不好没有去，这种情况下你继续健身就可以了，中间空几天根本没关系。

就是看书也同理，你计划下午看书。不要想着好几个小时一气呵成，看半小时歇一歇上个厕所、喝杯水继续看就行。

做事老想一气呵成的人，常常没有多少韧性。韧性就是中间可以有坎坷、沮丧、枯燥、休息，但总的来说一路向前。 https://t.cn/R2WxnxV

美食美馔每一天（17）

每次去东北演出，去“社会主义新农村”聚餐几乎是必须要完成的任务，比如长春岳阳街店等等。那种熙熙攘攘的氛围、花花绿绿的装饰，仿若隔世，也许是东三省的知青插队情怀与故事太满、太多的缘故吧。

全国各地的茶颜悦色喝了一大堆，发觉还是肇始地的饮品做得更出色，譬如长沙太平街18店等等。把一种廉价、亲民的潮流文化推向市场、推向全国，这是湖南的强项，湖南W视就是最好的例子。

北京和湖南的杨裕兴吃了一大堆，比如去长沙出差，就会去三王街店大快朵颐。如今帝都早没了杨裕兴，但古早味的湘味粉面馆子却有增无减。国人对于碳水化合物的依赖是全球闻名的。

我是中国主持长沙车展、湖南车展次数最多的职业汽车主持人，从2006年至今，坐镇主持了无数次，也因此吃了N多次火宫殿，比如坡子街店、机场店等等，那种类似南京大牌档的熙攘感，最是亲切。

在长沙演出，演职人员聚会的地点往往是玉楼东，比如湘府路旗舰店等等。我们总是选玉楼东，就是觉得它好吃不贵，接地气儿，特别适合团体聚餐，即便翻江倒海地吃，也不至于最后落得荷包空空。

北京和长沙的毛家饭店吃了不少，去的频次最高的是湖南湘江店。与其说是去吃饭，不如说是一种对伟人的膜拜。在你吃红烧肉时，在你的味蕾与红红的辣椒奏响天籁时，美食便成就了一种最虔诚的文化。

去湖南演出，每每都是住在市中心的皇冠假日，可惜后来这家性价比极高的酒店撤牌了，只好改住长沙北辰洲际酒店。这家酒店的湘秀湖南餐厅实在太赞了，不要被五星级酒店的名头吓怕了，其实它家的套餐很便宜的。#美食分享# https://t.cn/A6xeLXkm