一例男性青年因失恋而痛苦的心理调适
此案例运用《形意心理学与恩威并施综合疗法》学术知识体系进行咨询（各种类型心理症状代表性的咨询案例在《形意心理学与恩威并施综合疗法》著作中皆有完整呈现），由于发布空间有限，案例无法悉数完整上传，请阅者见谅！
求助者：老师，我今年24岁，我前女友今年19岁。我们是去年认识的，谈了快一年了。
我是今年五一时去她家拜见她家里的人，我去的时候她已经怀孕， 她在家里是独女，我是独子，我看到她家里家庭条件不好，而且她们家向我提出了较高条件的彩礼要求，我有些犹豫了，在回来以后我们因为点小事吵起来了，她提出分手，我就同意了。
实际上，我们分手的原因是因为我不够体贴她，不是因为她家庭条件差这些原因，而我当时却因嫌弃她家庭条件也曾想过借此分手，而且当时我还没有陪她处理善后事宜，是她自己回家做了流产。
当时我没意识到自己这么做是不对的，等事情发生一个月后我才慢慢反省出自己的错误，我试图联系过她，也转过一笔钱补贴她，希望挽回我们的感情，但我心里清楚是没希望的。我在家里待了1个月后换了个新的工作环境，我以为事情会慢慢就会过去的，但到现在我仍然忘不了她，我几乎每天都会想起她，偶尔还会梦见她，我也试图去交新的女朋友，但是我对新交的女朋友总是没耐心，也不愿去沟通。我现在经常一个人发呆，甚至对什么事情都没有兴趣，我也曾经努力地去参加社交活动，即使我在参加社交活动的同时也会想起她，自己无法把注意力转移到新的事物上，这段时间我一直在加班，有一个月没休息了，工作上也是做得三心二意的，有时候我会努力地想她的缺点，想借此厌恶她，可我还是忘不了。
她现在已经交了新的男友，我心里清楚我们回不去了，我只能选择忘记，但是我总在不经意间就能想起她，我要是无意间伤害了别人或许能忘记，而我认为是有意地伤害了别人，心里会很内疚，一直放不下，活的很痛苦，我想摆脱这种痛苦。
咨询师：你能理性地认识到自己的错误，这说明你成长了。之前你对那个女孩子的所作所为确实是很龌龊的。她比你小那么多，你应该有担当有付出有关爱她和她家人的责任，即便是想分手了也应该考虑到她当时怀孕时的心身状态啊！爱一个人不是索取而是付出，这样才会有快乐有幸福的感觉和感受。你现在还能联系到她么，如果能联系到她你觉得你们还有复合的可能性么？
求助者：现在我还能联系到她，可是想和好是不可能的，她已交了新的男朋友。我会不会向一个逃跑的杀人犯一样一辈子都活在阴影中，我想放下这件事，我以后会好好地去对待别人，但是我不想时时刻刻都想起这件事情，这样我活的好辛苦啊！
咨询师：嗯，我很理解你此时的感受。你与她的关系你认定她是不会再回头了！
求助者：我试图过挽回，现在我认定她不会回头了。我自我感觉我的人格有一定缺陷，我很小气，性格过于偏执，情商不高，即使她回头，可能我以后还是会做出伤害她的事情，况且她现在已经有了新的生活。我现在生活很压抑，每天都会想起这件事情。
咨询师：嗯，你能为她着想，为以后着想，这想法很好的！你如果想放下这个包袱走出这种痛苦的心境，你应该学会放下事情，毕竟事情已经过去了，你再这样执着也是枉然的。
另外，你们虽然已经分手了，但是你们毕竟曾经相识，即便是你们不能再衔接情感关系了，如果她有困难你也可以尽你所能地帮助她呀！
求助者：老师您说得对啊！我应该面对现实，虽然我们不能有情感联系了，但是如果她有什么困难时我可以帮助她的，这样我就会放下这个包袱,也能逐渐地走出这种痛苦的心境。
咨询师：嗯，真好！你能及时醒悟，这说明你内心里还是很阳光的。作为男人就应该拿得起放得下，在面对需要处理的事情上多考虑与人方便自己方便，这样你便会拥有优质的人格品质和快乐！
求助者：我今天得到老师您的指导和帮助，让我懂得很多道理。
人不能总想着自己的得失，如果做事情时常能考虑到别人的感想和感受，那么自己必然会拥有快乐的心情。
咨询师：我只是客观地帮你缕析清楚事情缘由！主要还是你的悟性高，所以你才能很快的就找到了取舍的方向，并且很快就能走出痛苦的心境。
经验感想：
我自幼时开始探究心理学，以致大半生都在专研和应用心理学助人，四十余载也小有成果地创立了符合当代人类心理需求的：《形意心理学与恩威并施综合疗法》学术体系，以及培养了一些在学术上有发展的学生，而我还是真诚地希望我们人类社会的婚姻家庭人际关系的情感和心理能健康及亲子教育等都有序地成长！
欢迎您来到形意心理学与恩威并施综合疗法学派心理咨询技能培训机构。这里是你温馨成长的家，这里是你心灵充电的地方，这里是你心理困惑的避风港……
形意心理学学派宗旨：揭露隐蔽的心理秘密，洞悉微妙的情绪真相！指导人们调适情绪和性格的波动状态，指导人们提升心理正能量，指导人们调整积极看待事物的认知度和处理问题的执行力。
此案例运用《形意心理学与恩威并施综合疗法》学术知识体系进行咨询（各种类型心理症状代表性的咨询案例在《形意心理学与恩威并施综合疗法》著作中皆有完整呈现），由于发布空间有限，案例无法悉数完整上传，请阅者见谅！
求助者：老师，我今年24岁，我前女友今年19岁。我们是去年认识的，谈了快一年了。
我是今年五一时去她家拜见她家里的人，我去的时候她已经怀孕， 她在家里是独女，我是独子，我看到她家里家庭条件不好，而且她们家向我提出了较高条件的彩礼要求，我有些犹豫了，在回来以后我们因为点小事吵起来了，她提出分手，我就同意了。
实际上，我们分手的原因是因为我不够体贴她，不是因为她家庭条件差这些原因，而我当时却因嫌弃她家庭条件也曾想过借此分手，而且当时我还没有陪她处理善后事宜，是她自己回家做了流产。
当时我没意识到自己这么做是不对的，等事情发生一个月后我才慢慢反省出自己的错误，我试图联系过她，也转过一笔钱补贴她，希望挽回我们的感情，但我心里清楚是没希望的。我在家里待了1个月后换了个新的工作环境，我以为事情会慢慢就会过去的，但到现在我仍然忘不了她，我几乎每天都会想起她，偶尔还会梦见她，我也试图去交新的女朋友，但是我对新交的女朋友总是没耐心，也不愿去沟通。我现在经常一个人发呆，甚至对什么事情都没有兴趣，我也曾经努力地去参加社交活动，即使我在参加社交活动的同时也会想起她，自己无法把注意力转移到新的事物上，这段时间我一直在加班，有一个月没休息了，工作上也是做得三心二意的，有时候我会努力地想她的缺点，想借此厌恶她，可我还是忘不了。
她现在已经交了新的男友，我心里清楚我们回不去了，我只能选择忘记，但是我总在不经意间就能想起她，我要是无意间伤害了别人或许能忘记，而我认为是有意地伤害了别人，心里会很内疚，一直放不下，活的很痛苦，我想摆脱这种痛苦。
咨询师：你能理性地认识到自己的错误，这说明你成长了。之前你对那个女孩子的所作所为确实是很龌龊的。她比你小那么多，你应该有担当有付出有关爱她和她家人的责任，即便是想分手了也应该考虑到她当时怀孕时的心身状态啊！爱一个人不是索取而是付出，这样才会有快乐有幸福的感觉和感受。你现在还能联系到她么，如果能联系到她你觉得你们还有复合的可能性么？
求助者：现在我还能联系到她，可是想和好是不可能的，她已交了新的男朋友。我会不会向一个逃跑的杀人犯一样一辈子都活在阴影中，我想放下这件事，我以后会好好地去对待别人，但是我不想时时刻刻都想起这件事情，这样我活的好辛苦啊！
咨询师：嗯，我很理解你此时的感受。你与她的关系你认定她是不会再回头了！
求助者：我试图过挽回，现在我认定她不会回头了。我自我感觉我的人格有一定缺陷，我很小气，性格过于偏执，情商不高，即使她回头，可能我以后还是会做出伤害她的事情，况且她现在已经有了新的生活。我现在生活很压抑，每天都会想起这件事情。
咨询师：嗯，你能为她着想，为以后着想，这想法很好的！你如果想放下这个包袱走出这种痛苦的心境，你应该学会放下事情，毕竟事情已经过去了，你再这样执着也是枉然的。
另外，你们虽然已经分手了，但是你们毕竟曾经相识，即便是你们不能再衔接情感关系了，如果她有困难你也可以尽你所能地帮助她呀！
求助者：老师您说得对啊！我应该面对现实，虽然我们不能有情感联系了，但是如果她有什么困难时我可以帮助她的，这样我就会放下这个包袱,也能逐渐地走出这种痛苦的心境。
咨询师：嗯，真好！你能及时醒悟，这说明你内心里还是很阳光的。作为男人就应该拿得起放得下，在面对需要处理的事情上多考虑与人方便自己方便，这样你便会拥有优质的人格品质和快乐！
求助者：我今天得到老师您的指导和帮助，让我懂得很多道理。
人不能总想着自己的得失，如果做事情时常能考虑到别人的感想和感受，那么自己必然会拥有快乐的心情。
咨询师：我只是客观地帮你缕析清楚事情缘由！主要还是你的悟性高，所以你才能很快的就找到了取舍的方向，并且很快就能走出痛苦的心境。
经验感想：
我自幼时开始探究心理学，以致大半生都在专研和应用心理学助人，四十余载也小有成果地创立了符合当代人类心理需求的：《形意心理学与恩威并施综合疗法》学术体系，以及培养了一些在学术上有发展的学生，而我还是真诚地希望我们人类社会的婚姻家庭人际关系的情感和心理能健康及亲子教育等都有序地成长！
欢迎您来到形意心理学与恩威并施综合疗法学派心理咨询技能培训机构。这里是你温馨成长的家，这里是你心灵充电的地方，这里是你心理困惑的避风港……
形意心理学学派宗旨：揭露隐蔽的心理秘密，洞悉微妙的情绪真相！指导人们调适情绪和性格的波动状态，指导人们提升心理正能量，指导人们调整积极看待事物的认知度和处理问题的执行力。
18世纪的人类以“进步”为关键词，不断投身改造自然的热潮，可也逐渐失去了对自然的敬畏。在这一时期众多探究“如何理解自然”的科学家中，有一位浮士德式的人物：他的内心簸荡着不息的求知冲动，不仅渴望周游世界，更试图洞悉整个宇宙。深受启蒙思想影响的他，坚信客观实验之必要，但也重视个人的主观感受。他将科学与想象结合在一起，以“生命之网”的整体视角重新审视自然。他，就是亚历山大·冯·洪堡。
#创造自然：亚历山大·冯·洪堡的科学发现之旅# 18世纪的人类以“进步”为关键词，不断投身改造自然的热潮，可也逐渐失去了对自然的敬畏。在这一时期众多探究“如何理解自然”的科学家中，有一位浮士德式的人物：他的内心簸荡着不息的求知冲动，不仅渴望周游世界，更试图洞悉整个宇宙。深受启蒙思想影响的他，坚信客观实验之必要，但也重视个人的主观感受。他将科学与想象结合在一起，以“生命之网”的整体视角重新审视自然。他，就是亚历山大冯洪堡。安德烈娅武尔夫为写作本书重新追寻洪堡的足迹。她以生动的笔触和翔实的资料将洪堡的个人传记、旅行历险和自然观念的演变交织在一起，既揭示了他在科学史上的枢纽地位，也搭建起这位150多年前的博物学家与现代的联系。@浙江人民出版社 https://t.cn/RjyklxK
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