对于分手后，还放不下的人来说，最困扰他们的无非两点：他还能挽回吗？他还爱着自己吗？其实，对于决定好要挽回的人来说，这两点已经没有意义，因为已经下定决心了。有些时候，不管结果是好是坏，只有做了才知道，如果明明什么都没有做，一直在忧虑着自己能不能成功，那肯定是不会成功的。#离婚冷静期实施条款# 不要总为一些未知的事情而烦恼，此刻正在纠结的你，最应该做的事就是为自己的挽回制定一份“可行性计划。”弄清楚你们分手的真正原因，让对方下狠心离开你的原因又是什么。好好的、认真的去想一想，对方想要的是一个什么样的人，你的哪些地方做的不足。当你能够意识到自己有哪些地方可以提升和改正时，你挽回的正确道路也就渐渐明了了。然而很多时候，我们明明还有一线生机去挽回，一段濒临破裂的婚姻，却因为用了错误的挽回方法，最后将对方越推越远。#如何挽回逝去的爱情?##怎么挽回爱情##分手怎么复合修复感情# #异国恋异地恋分手了怎么挽回#

对于分手后，还放不下的人来说，最困扰他们的无非两点：他还能挽回吗？他还爱着自己吗？其实，对于决定好要挽回的人来说，这两点已经没有意义，因为已经下定决心了。有些时候，不管结果是好是坏，只有做了才知道，如果明明什么都没有做，一直在忧虑着自己能不能成功，那肯定是不会成功的。#离婚冷静期实施条款# 不要总为一些未知的事情而烦恼，此刻正在纠结的你，最应该做的事就是为自己的挽回制定一份“可行性计划。”弄清楚你们分手的真正原因，让对方下狠心离开你的原因又是什么。好好的、认真的去想一想，对方想要的是一个什么样的人，你的哪些地方做的不足。当你能够意识到自己有哪些地方可以提升和改正时，你挽回的正确道路也就渐渐明了了。然而很多时候，我们明明还有一线生机去挽回，一段濒临破裂的婚姻，却因为用了错误的挽回方法，最后将对方越推越远。#如何挽回逝去的爱情?##怎么挽回爱情##分手怎么复合修复感情# #异国恋异地恋分手了怎么挽回#

伴侣突然提出离婚，先别被他的坚决态度伤害了，一定要看明白他背后的动机，再判断该不该离？

在婚姻中，你还爱着他，也舍不得离开，但伴侣坚决的离婚态度，不想和你再产生任何交集。这种冷漠对待，让你陷入了痛苦，进退两难。

如果遇到了这种情况，一定不要慌，冷静下来再慢慢分析，你需要做这两点：

1. 看清对方态度坚决的真实原因。

伴侣想要离婚的态度如此坚决，通常是因为在婚姻中情感需求没有得到满足，更没有感受到被爱，所以才会想逃离这样的婚姻关系。

但很多人一听到老公说离婚就慌了，彻底陷入负面情绪当中不可自拔，只感受到了对方带来的痛苦，而忘了分析对方想离婚的真实原因。

就比如，有时候伴侣说“日子真的没法过了”，出于本能反应，很多人就觉得委屈，想到自己为这个家付出这么多，换来的却是对方的抱怨，要么就完全沉浸在痛苦中，要么就开启防御模式歇斯底里的吵起来。

但无论哪一种，都没有真正触碰到问题的核心，只停留在了情绪的宣泄上。#婚姻矛盾心理咨询分析#

所以，想要真正解决问题就得冷静下来，绕过情绪找到问题的核心，只有看清了背后的原因，再采取行动，才能点对点突破，才有助于婚姻修复。

2. 不要为了保全婚姻，过分压抑自己。

虽然我们说要解决问题，但这并不代表你要委曲求全。

很多女性同胞一听到老公说要离婚，就想尽办法去挽回，害怕失去现在拥有的一切，而忽略了自己的真正诉求。

各种压抑情绪，压抑内心真实的想法，生怕多说多问些，让对方离婚的念头更加强烈。

但你有没有想过，你连自己都不爱，怎么能指望别人爱你？。

婚姻是两个人的事情，要互相包容和理解，才能走得更长久。只有一方过度的投入，这样的婚姻就算没离婚，也不会幸福。