一个高认知的人，他能够跳出自己的思维模型，看到事物的更多面性，拥有很强的共情能力，能够站在利他的角度做事情，千万不要将自己思维固化，否则你很难突破自己，扫清自己的认知障碍。

如果一个人不去事上磨练，那么他的内部认知以及这些认知在外部世界上的投射，就会变得很简单，这种简单就会让你陷入恶性循环，让你的认知越来越封闭。

利他是最好的人生，利他的本质是爱，母爱这种超越个人的爱，就是一种强大的利他力量，当我们换做其他事情时，你是否可以去按利他思维思考？

站在人性角度，人性的特质是利和弊，利己是人的本性，利他从接纳利己开始，更好的成长者是不会刻意抹杀自己的本性，而是去接纳，只有接纳利己才能坦然地向他告别，回避和自我欺骗只会削弱我们的力量。

当下即使你暂时做不到也没关系，接受就好。重要的是真实的自己。

利己看上去得到当下好处，却让我们失去了更大更长久的好处就是力量。

利他需要，我们先付出，甚至无条件付出，有时还要面临一些可能的损失，忍受一些不安全感和不确定性，让我们大脑产生抗拒，所以很难做到，这也就违反了人性。

利他的本质是爱，它的力量，取决于我们对自己、对他人、以及对这个世界爱得有多深，爱得有多广、而有了爱，我们才能得到真正的幸福和成就

利他结果其实更多的是利己

昨天讲了【利己的最高境界是利他思维】
群里有宝宝抛出一个提问：在实操的时候，“利他”和“讨好”之间有什么区别？群里在小课之后的讨论延展，都是精彩发言
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​《利他是你本身就有的价值，是你身上有他想要的/需要的东西。可以是情绪也可以是物质，资源。讨好只是低阶级的付出而已。》
《最重要的是一个不内耗，一个超内耗吧》
《利他让人毫无压力，讨好令人身心俱疲（对双方都是如此）》
《利他是俯下身来亲吻，讨好是踮着脚尖爱人》
《讨好是仰视，利他有一种站在更高维度向下看的慈悲》

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