做​减​肥‌有一阵子了，也给大​家​​科普一​些减肥​小​常​识，避免大​家在​​饮食上踩一些​​误区。​所谓三分练，​七分吃，​才‌能真‌​的有​好身‎材，我​介绍几​点‌​容易踩的坑，​姐妹们参‌考，​争取年前瘦​几‌​斤。1，​少吃沙拉，多吃炒菜‌：​我很​​多顾客很爱‌吃​沙拉，​一天两顿​沙​拉，但​​其实沙拉​​饱​腹感不‌强，​而​且真的很​容易​​因为骗自己吃了​份沙‎拉，​而​吃​更多‎的零‎食。炒​菜其实能​将​​绿色​素和营​养释放‌的​更好，并​且饱腹‎​感强‌，不那么​容‌​易饿。2，​大胆‌吃米饭：​很​多节​食的顾​客老是不吃​​饭，觉得​低‌​碳​水就​不​会长胖，​又是因‌为吃不​饱，老是嘴​馋吃零‌​食，现在就正​常中‌​午​吃一小碗大米‌​饭，​不馋​了！！3，​吃饭顺序很‎重​要：先‎​吃蔬​菜​再吃肉，最​后吃​碳水，吃完一顿真​的很​饱‌。综上，减​肥‌不​能饿‌肚子，​吃饱吃好​很重要​呀！

又是一年的年夜饭，跟往年一样我们还是如约来到老港著名的法国餐厅“拿破仑餐厅”迎接新年的到来，俺俩的这个传统已超过十年，记得有一年俺们邻座的一对老夫妻说他们已连续30年在这里吃年夜饭迎新年了，俺俩打趣说要争取打破他们的记录[呲牙] 作为餐厅的老顾客，每年餐厅都提前打电话来确保给我们预留壁炉边的餐位，尽管年年都在他家吃年夜饭，但每年的菜式都不尽相同，所以仍然充满了新鲜感…[色]

今年还是五道菜的法国大餐，头盘俺点了生蚝松露蘑菇浓汤，味道真是太棒了，可以媲美他家招牌的龙虾浓汤“Bisque de Homard”（完胜某人点的甜菜头沙拉[偷笑]）第二道菜某人挑了蜜汁三文鱼，俺则要了看似不太起眼的南瓜红薯馅儿的西餐饺子（Ravioli）却非常出彩，传统上这种饺子里面通常喜欢包奶酪（不是我的菜），但大厨别出心裁地换成了甜软的南瓜红薯馅儿，再配上香草味的酱汁，真的非常好吃！第三道则是大家都一样的助消化的Sorbet 浸香槟，乃法国五道菜大餐传统的一个步骤。接下来的第四道才轮到主菜出场[偷笑] 今晚这个主菜太对我们今年美食主题的口味了 - 墨鱼汁意面+龙虾和香煎带子，自从年初春游意大利回来，俺们这大半年都跟墨鱼汁有缘，前段时间还吃到了墨鱼汁的灌汤水饺[色] 俺俩自然同样都点了这道主菜，龙虾和带子都恰到好处地嫩口，墨鱼汁意面细腻软滑，看来法国人做意大利面条一点不输意大利本土[呲牙] 最后则是甜点和咖啡，某人要了黑巧克力慕斯蛋糕配浓缩Expresso咖啡，俺则要了带咸味的起司白巧克力蛋糕，两种甜点一浓一淡相得益彰！这带点咸味的起司蛋糕太好吃了，跟带一层薄盐霜的巧克力异曲同工，都是俺的大爱[色] 最后自然是开香槟倒计时迎接2020年的到来… 这一餐不知不觉地吃了四个多小时，俺俩边吃边喝边回顾这一年的各种经历和感想，都觉得这收获颇丰的一年配得上这样一餐完美的年夜饭… ㊗️大家 2020 新年快乐！Happy New Year 2020! A new decade starts! ! ️

今晚八点余款
模特图下周出，先看小爽上身图吧，因为明天必须下单不然年前排不上货了，小爽高烧了，等下要去诊所吊水，所以拍下不用改价直接付款就行
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抱歉不能给大家争取到100内，按照原版的标准做，这个裙子成本价格很高，扣子也要定制，真的跟大家说声抱歉跨年小红裙分长短款 (¥0.1) https://t.cn/AiFfnFn5 https://t.cn/z8AEn4v