今儿是我48岁最开心的一天，早上给自己做宽心面吃了[鼓掌]晚上给买个猪蹄[鼓掌]来个啤酒，来块吃小蛋糕一块[鼓掌]晚上来个滚滚财运好运好事的魔法蛋[鼓掌][鼓掌][笑cry][笑cry]用魔法蛋把去年不好的事不开心的事，让我生气的事或者人都统统滚走。用魔法蛋带来好运好事财运来找我[good]
以后要心大哦，宽心点，多多爱自己同时多爱自己生的。生我的人要多多陪伴，日子一晃就过去了。在自己最穷的时候多多陪他们吧，
过去不开心的事就都忘记，自己好好的做个女神争气，生活还得继续，所以凡是尽力就好，别太累。祈祷自己今后有好事好运。财运来找我祝福自己越来越好越来越漂亮
⭐️⭐️祈祷吧祈祷吧祈祷吧祈祷吧祈祷吧祈祷吧祈祷吧祈祷吧希望今年年底能实现。我就不那么累了，有的时候真想好好歇歇再干，但有是哎继续忙碌起来吧[微风][good]祝福自己今后更好努力勤奋今后自己越来越漂亮

他是和平精英的陪玩 唱歌巨好听 多才多艺 才刚认识他没多久 我是通过另一个主播认识的 没想过他会回我 很不真实 就好像分享得到了回应 很喜欢他 也很喜欢这种感觉 加分 希望他以后越来越好⭐️他的笑声很魔性哈哈哈哈但是爱笑的人运气不会差呀 也很喜欢他笑 会让我感觉到快乐 以后的他肯定会越来越好 越来越红 在这里祝他天天开心呀

#复盘##studyaccount[超话]##蜻蜓的复盘##每天记录三件开心的事#
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⭐如何制定有效目标？

昨天在朋友圈发了一些干货和抽奖内容，朋友说我做得越来越好了。好像这样一说，确实比之前好一些。但是我自己知道，还差很多，还需要好好努力。

小鞠说：成功之前，任何关于成功的言论都不要轻易相信。

确实是这样的，我们能做的，就是做好今天事。

这两天又在回顾SMART原则制定目标的方法了，这是公认的最有效的制定目标的原则：

■ S（Specific）：目标必须是具体的，就是知道该怎么做。
■ M（Measurable）：目标必须是可以衡量的，比如通过数据给出判断。
■ A（Attainable）：目标必须是可以达到的，不能定太高，也不能太低，最好是努力一下能够达到的。
■ R（Relevant）：目标与目标之间要有一定的关联性，整体都是为大目标或者大方向服务。
■ T（Time-bound）：目标必须具有明确的截止期限。对于一个目标而言，如果没有截止期限，那么就基本等同于无效，这也是拖延最大的敌人。

比如“我要减肥”改成“八月之前，我通过每周至少运动四次，每次至少半小时，从目前体重减重10斤”，这样的目标设定才能有具体的行动和检验结果，才能够被有效复盘。