「向善追星守护花蕾·云论坛 | 暨#守护花蕾计划#年中感恩晚会」

小蕾向妹妹们传递善心力量的祝福：希望素未谋面可爱的你们 以梦为马 不负韶华 愿灿烂的阳光 青春的活力 秀美的容颜 舒心的笑容 永远属于你们 加油 我们与你们同在！

感恩@不啊可能是冰冰 携粉丝家人们作为晚会嘉宾出席守护花蕾晚会，一起助力更多农村留守女童被看见、被听见、被关爱~

7月29日守护花蕾晚会，相约你我她，待到山花烂漫时，你我丛中笑~ #黄子韬公益正能量#@ACE-YOUNGKINGYOUNGBOSS @微公益 @微博共益计划

好多好多小时候的照片啊[泪] 什么角度的都有 什么场景的都有 一看就是在爱里长大 每天有人细心陪伴着记录着的小孩 睡着了有人拍下可爱的睡颜 洗澡有人不管手上有没有水 打开相机记录下可爱的小脑袋呜呜呜呜呜呜 好幸福的枝枝 （想想感觉是麻麻 毕竟麻麻是追星女啊！那么帅气的宝贝 可不得每天24小时记录呜呜呜呜呜）

#健身# #我的健身plog#
“嗯，怎么不算认真呢？”
挺认真了。还在跑步机上边爬坡边写追星小作文，能干吧[哈哈]
今天是胸+核心训练。
1⃣热身：600米、毛毛虫式、背部拉伸
2⃣双杠臂屈伸4组（10-10-15-15）
3⃣坐姿推上胸4组*15，悍马器械自带沉重，再加5公斤杠铃片
4⃣飞鸟夹胸4组*15个
5⃣悬挂举腿4组（10-11-10-12）
6⃣左右跳踏板4组*12个（空手3组-3公斤哑铃1组）
7⃣爬坡2.5公里
8⃣拉伸

今天穿的短裤，中午给胳膊和腿都擦了碧欧泉的身体乳，橙子味很香，身体乳很润。唯一不好就是下午锻炼时手滑腿滑[二哈][二哈][二哈]

手指累的原因是悬挂举腿，要把自己挂起来太累了[汗][汗][汗]