太可怕了，我居然长胖了，去年刚买的新裤子，今年穿起来像大力水手一般紧致，这是我意料不到的事情。果然当女孩过了25岁的时候，身体就会不自然的走形。这是我第1次因为身体形态的问题而感到焦虑和紧张，是的，我不得不开始注重身材管理了，我要塑形减肥，我要有一个良好的体态和身姿，要健康饮食，杜绝垃圾食品了。

#书账#
《崩溃》【荐】
来自 贾雷德·戴蒙德（著）, 廖月娟（译）
出版社 ‏ : ‎ 中信出版社; 第1版 (2022年1月24日)
出版日期 ‏ : ‎ 2022年1月1日

这是我看的贾雷德·戴蒙德的第二本书，第一本是颇有名的《枪炮、病菌与钢铁》（我在KU免费借阅之后，又买了新版，以备日后想翻）。
这本与枪炮一样，非常好睡。
看十分钟，比吃一颗褪黑素的效果强很多，这个月基本上是我的睡前读物，直接导致我这个月阅读量暴跌……
但跟枪炮一样，是那种你确实觉得有启发的书，虽然助眠却不想因此就扔在一边不看。
这本主要讲的环境问题，一开始我有点不以为然，后来有点被说服了。我自以为骨子里有国人“人定胜天”的基因，对环境有敬畏，但敬畏得不太够，看了书之后发现，不敬畏主要是因为无知。我以为可能只需要几年或者几十年便可代谢的”污染“，实际上可能需要的是几百年。从一个大的时间尺度来看，人类真的很渺小，能跳脱开眼前一亩三分地，从更为广阔的视角去审视人类的命运，不仅需要胸怀，也需要知识。

#张紫宁日落说爱你#
第1⃣️次见你 是在上海生日会 那个时候还是高三 但是因为已经拿到了offer 就比较轻松～ 这是我喜欢你三年来第一次见你！虽然没有近距离 但是还是感叹 真人比照片好看一千倍！！！！ （p1，2）

第2⃣️次 是在杭州签唱会！那个时候已经高中毕业了 那次遇到了台风 在杭州滞留了好几天才回宁波～ 那一次第一次和你讲话！紧张到大脑一片空白[苦涩] 并且也是第一次拥有了 签名专辑！（p 3，4）

第3⃣️次 是今年的第三天 那个时候刚刚放寒假 在横店探班我们的菲菲！ 这一次站在了菲菲旁边合影！拍照的时候差点撞到你 但是你对我说 小心哦[苦涩][苦涩] （p5，6）

第4⃣️次 是三月份 录制天赐 那个时候刚好跟蜜罐朋友们在安吉玩！然后我们一起去了杭州 作为观众参加了录制⏺️ 那次接机第一次亲手把玉米花 送到了你手里！ 中途有一天因为要上课所以我回去了～ 第二天紧赶慢赶 终于赶上了你回去！还给你唱了海底捞生日歌！（p7，8，9）

其实以前不知道为什么会喜欢你 而且是越来越喜欢的那种，后来仔细想想 大概是因为 四年来 从初中到高中再到现在的大学 你曾是我黑暗时期的一束光 是我努力的动力 所以才会一直一直喜欢你 一直一直和你一起进步！！[赢牛奶]
@张紫宁ZINING