岁月，总是披着一件凉薄的外衣，即便，是在盛夏的光景里饮一壶烈酒，也无法暖透心海里走失的记忆。只是，每一天还会有重叠的印记不断的云起，原来爱一个人，终究不能成为搁置的消息，被无端的尘封在心里。既然如此，请许我做一个善于低眉的女子，在韶华渐远的日子里，只念着那个凭海临风的男子，也温暖，也美丽，也寂静，也欢喜。#小美好影集#

#健康养生# 【吹空调感冒了】

群里有个朋友说：他们一家四口人晚上睡觉忘记关空调，半夜醒来她感觉自己鼻子不通气，
第二天两个孩子都有点感冒。
这个是比较典型的寒感。

我跟她说你们全家做一个很简单的小食疗吧：

一勺味增酱，多加点葱花（葱白要多），煮了当汤喝；
超级简单和便宜。
尽管你先生没有生病，喝这个汤排排寒也是好事。

后来她又说大孩子这么喝挺好，但小的那个一点葱都不肯吃，怎么办呢？
我说吃不下去就说点外用的方法：

1. 家里有浴盆的，给孩子泡个洗澡水，水里加20-30滴浓缩小黄姜汁；
没有浴盆的，用38-40度的水+20滴小黄姜汁给孩子泡泡脚也行；

2. 热敷带/按摩枕的加热功能/热水袋给孩子敷敷后背；
要放在肺俞穴和大椎穴之间；
不启动按摩功能；
如果你用热水袋那可要小心了，热敷可以控温，
热水袋必须要温度低，千万别超过45度。

3. 孩子不肯老老实实躺着热敷怎么办？
用吹风机的热风吹这个部位，保持距离，让孩子觉得温暖即可；
皮肤娇嫩，万不能离太近。
一天多来几次，虽然效果不如热敷，但也管用。

♦️以上的做法都是为了让人体稍微出点汗，排寒气；
但记住：如果用我说的外用手法，孩子/成人肚子里一定要有点吃食，别空腹做。

在火星冥王星互动快要结束，金星六分凯龙星之时，恐惧和无力背后的那个创伤开始浮现出来。

我渴望做真实的自己，拒绝一些不想要的爱，世界关于爱与温暖的大门还始终为我敞开，供我自由选择，不因我挑三拣四而完全关闭，不向我开放了。

这个担心可能来自于太久前一个真实的创伤，因为拒绝了不想要的爱，整个太阳都消失了，自我的世界陷入了极夜。

但历经岁月，这个渴望不改。在层层冰霜融化之后，ta仍然渴望做自己，做真实的自己，同时依然与爱相伴，自由同行。

根据自己的自由意志，选择自己需要的爱，拒绝不想要的，也允许他人这么做，拒绝自己，或接受自己，但整个世界仍然可以继续下去，运行下去。

不会由此戛然而止，或突然死去。

爱与温暖，依然大量存在。

这个渴望啊，它很美好。