#沈阳沈医面神经研究院# 蒜有这么多好处，那么面肌痉挛能吃蒜么？#蒜香蜂蜜鸡#

当面神经受到刺激时，会发生神经冲动的传导异常，诱发特发性面肌痉挛。日常生活中，人们过多食用一些辛辣刺激性蔬菜后，可能会出现面肌痉挛。#蒜蓉蒸虾#
蒜分为大蒜和小蒜两种。中国原产有小蒜，蒜瓣较小。大蒜原产于欧洲南部和中亚，最早在古埃及、古罗马、古希腊等地中海沿岸国家栽培，汉代由张骞从西域引入中国陕西关中地区，后遍及全国。蒜氨酸是大蒜特有的成分，当它进入血液时便成为大蒜素，对神经有很强的刺激性，过量食用易诱发面肌痉挛。

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你说嘴巴嘟嘟...对不起，面瘫嘟不了！

#嘴巴嘟嘟# 有些人最基本简单的嘟嘴动作都做不了，因为，面瘫这个不速之客，蹬鼻子上脸，直接霸占了他们的面部表情，笑不了，也嘟不了嘴。

面部的各种表情，是靠面神经指挥面部的肌肉正常地工作呈现出来的，如果面神经或面肌损伤了，面部表情就会不正常，表现为面瘫。导致面瘫的原因有很多，多数患者是由于病毒感染导致的，着凉、感冒会诱发面神经感染，会出现这种嘟不了嘴，不能笑，眼睛闭不上，吃东西流口水等症状。

#沈阳沈医面神经研究院# 预防面肌痉挛复发！

#飲食# 饮食，注意啦！
 
1.面肌痉挛患者切不可吃油炸物、硬果类令人咀嚼困难费力的食物。 2、不可吃闻刺激性调味品，如姜粉、芥末等，一方因打喷嚏而诱发疼疼。 
3、忌酒、酸、辣、浓茶、咖啡、人参补品与过凉、过热、油炸和各种刺激性食物。#不抽烟，不喝酒[音乐]#
 4、面肌痉挛患者最好以流食为主，每日五至六餐，应配置高蛋白高糖液体食品，如牛奶冲藕粉，牛奶冲蛋花，等厚流质，使患者有包足感。
5、面肌痉挛患者不宜食用洋葱，大蒜，韭菜等刺激性食物。一般市售的食物可分为下列数种:蔬菜、水果、海藻类等植物性食物，以及牛肉、猪肉、鱼类等动物性食物，而且各有其多样的烹调法，但除肉类食物外，以能保持其天然味道者最为理想。

#每日心情记录# 日常注意

在平时，患者要注重调节自己的精神状态，要知道，这是巩固疗效的一个重要措施。面肌痉挛患者需要积极避免让自己产生负面情绪，这样才能避免面肌痉挛的病症恶化。要坚持适当的体育锻炼并参加体力劳动，这也是面肌痉挛的治疗注意事项。#瑜伽[超话]#

还有就是要在饭后进行室外活动，不宜立即卧床睡觉。要控制体重增加也是面肌痉挛的治疗注意事项，防止肥胖。控制体重不宜提倡用节食的方法，而应采用少吃多餐及运动等方法。#太极#