#儿科医生鱼小南[超话]# #宝贝成长守护计划# #全民科学喂养# 一般来说，正常的孩子不需要补钙，只要宝宝奶量摄入充足、饮食均衡、每天都在补充维生素D，轻易是不会缺钙的。
而且宝宝的很多食物，比如母乳、配方奶、儿童辅食等，都强化了钙，日常食补就行，不必盲目补钙。
如果怀疑缺钙，也是去医院做检测后，遵医嘱补钙。

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想必很多人都知道鱼对于孩子的成长来说是非常好的食物，不仅可以让他们发育更好，还能变得更聪明。让我们一起来看看#宝宝饮食#
首先是鳕鱼，孩子经常吃这种鱼，可以从中获得丰富的维生素A和维生素D，并且它里面还具有很多的优质的蛋白质
其次是龙利鱼，因为它当中的不饱和脂肪酸是很多的，经常吃可以让大脑更好的发育，让记忆力变得更好，此外，这种鱼还可以在一定程度上保护眼睛
第三种是三文鱼，氨基酸的含量十分丰富，小朋友获得这些营养以后，可以帮助他们更好的成长，对于骨骼的发育也可以起到很好的促进作用，并且还能预防缺钙和让佝偻病的发生几率变低
第四种是带鱼，它里面的卵磷脂和DNA含量很多，它能够让大脑更好的发育，让身体获得营养。