春天不养生,挣钱养医生

2018-03-19 吉美自然生活

春 季 养 生

从调节身体阴阳开始

养生重点

阴阳平衡是生命活力的根本。阴阳平衡，则人健康、有神；阴阳失衡人就会患病、早衰，甚至死亡。所以养生的宗旨是维系生命的阴阳平衡。



如何判断你身体的阴阳？

你是“缺阴”还是“少阳”

阳的能量的特征是

温热、明亮、干燥、兴奋、亢进等；

阴的能量的特征是

寒冷、晦暗、湿润、抑制、衰退等。



阳虚

表现为畏寒冷、喜暖热、爱喝热水、容易拉肚子、手脚冰凉、没精神容易乏力，舌苔偏白、津液较多、面色多青白或青黄、体型容易虚胖、脉搏较缓慢，这种情况艾灸能有效补充阳气，这点大家都知道。

阴虚

阴虚的人代表体内的水分不足，水少则火旺，因此体内总会有一些莫名的火气，动不动就口腔溃疡，要么没原因的手脚心发热，胸口烦热。表现为喜冷寒、小便黄赤、烦躁易怒、便秘、口咽干燥、舌红苔黄。

对照上面！您的身体阴阳处在一个什么状态？
你判断出自己的身体阴阳状态后，就可以从春天开始调理!



春天艾灸

就是播种整年的健康

俗话说“春疾难医”。春天得病最容易落下病根，会影响一辈子，所以需要格外注意。

春天，阳气升发万物复苏，一派生机盎然，这是《内经》所说“春三月，此谓发陈”的养“生”大好时机。

按照人体“头部、两臂、胸部、腹部、脊背、臀部、两腿和两脚”这8个部位有序地艾灸，可达疏通经络，光泽皮肤，通畅二便，振奋阳气之功用。

适用于春季常出现的：头晕目眩、腰背酸痛、胃寒腹胀、手脚发麻、下肢水肿及神经衰弱等慢性疾病。临床用之，每每效验。

身体阳气一旦充足，就会自动冲击潜藏了一冬的病灶。



所以春季也别忘了养生，家庭健康才是我们最大的幸福。 https://t.cn/R2WJFIa

来看看医生是怎么说宫寒这回事的

⭕女人有三怕 ！
一怕气血不足，结果会导致机体运化能力变差，引起早衰。
二怕宫寒体虚，女性的体内寒气太多，堆积在体内去除不了的话，长期以往就容易让患上宫寒，从而产生各种各样的疾病，也会影响到女人的容颜。
三怕肾虚 、 更年期早早出现，还会毁坏你的“妈妈之梦”，也会让你眼睑浮肿，黑眼圈加重，面色苍白畏寒怕冷。除此之外，你还会因此而失眠，浑身燥热，注意力难以集中等，甚至血压上升。 https://t.cn/R2WxrKd

✝️✝️女人有三怕 ！
一怕气血不足，结果会导致机体运化能力变差，引起早衰。
二怕宫寒体虚，女性的体内寒气太多，堆积在体内去除不了的话，长期以往就容易让患上宫寒，从而产生各种各样的疾病，也会影响到女人的容颜。
三怕肾虚 、 更年期早早出现，还会毁坏你的“妈妈之梦”，也会让你眼睑浮肿，黑眼圈加重，面色苍白畏寒怕冷。除此之外，你还会因此而失眠，浑身燥热，注意力难以集中等，甚至血压上升。