[话筒]繁忙日常工作中，办公室养生攻略［之九十九］扩胸侧身转体：手背按住膝盖外侧，胸部侧身扭转，持续10秒钟后会感到侧腹部肌肉有明显的拉伸感，消除松弛赘肉，需注意的是转体时要用胸部带动腰部肌肉一同扭动。稳坐在椅子上，坐于椅子中央，立起腰部；右手手背抵住左膝外侧，左手自然放在椅子边缘。扩胸转体，打开胸部，上体向左扭转；用右手手背按压左膝外侧，这样更便于转体。需注意的是身体纵向保持直立，下半身不要移动，连续转体10秒钟
【极脂胶丰额角➕太阳穴➕泪沟➕苹果肌➕法令纹➕面部提升·术后5.5月】
为什么说先做脂肪填充再做光电护肤会更好？看49岁香港姐姐。
术前轮廓凹陷，皮肤松弛，脂肪缺失明显，中面部台阶感强，可以想象皮肤收紧也依然会存在凹凸问题；
但通过脂肪填充改善轮廓和中面部后，部位恢复饱满立体，此时再配合光电仪器巩固，不仅能紧致提升，而且脸型依然具饱满感，会更有年轻态。#医美整形与健康[超话]# #极脂胶# #面部脂肪填充#
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my skin，but better！极致伪素颜！！
tf那个粉饼！！！涂防晒后，直接扫！！
左边tf那个粉饼，右边只是防晒后！
我也试过对比用散粉！还是tf那个看起来更干净！
毛孔修饰力度也可以！！我毛孔真的大！！！
如果追求精致松弛感伪素颜：防晒-妆前乳（根据自己的来！毛孔大的搞毛孔，肤色暗沉搞暗沉）-tf粉饼
tf这个粉饼的遮瑕程度：散粉＜TF＜muf或者烙色那种粉饼
over！
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