[中国亚马逊] 亚瑟士（ASICS）GEL-NIMBUS 18 女款跑步鞋，现价￥599(原价￥1190)。
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GEL-NIMBUS系列是专为普通型及内翻型跑者所设计的鞋款，除了在后跟杯处搭载不同方向切割的亚瑟胶以加强吸震缓冲能力、保护跑者足部外，更使用加厚中底并搭配较多的亚瑟胶，减少腿部负担，对运动时容易受到地面反弹而产生负担的内翻型跑者来说更是绝佳的选择。稳定性升级的后跟杯，提升吸震力。从后跟延伸至前脚掌的亚瑟胶，加上不同方向的分割设计，不仅增强缓冲更减轻鞋体重量，藉由外底强化的GUIDANCE LINE轨迹导引系统，可将跑者的重心聚焦于鞋子中央位置，搭载全新轻量Trusstic中桥设计，以加强扭力控制及稳定性。3D列印热压鞋面，打造更立体服贴的鞋体。

我们跑步是为了什么？我觉得BP没有什么标准。人奔跑的速度可以说多半是天性生成的。普通跑者经过一段时期的训练磨合，基本上就知道自己在哪一个水平了，再怎么努力也不会有很大的突破。就像喝酒一样都需要状态，状态好，喝酒的人喝得多，跑步的人跑得快。但你不能劝喝酒人乘兴多喝，同样，也不要劝跑步的人加油，你是最棒的！忘乎所以是人的通病。我配速6分钟已经觉得我够好了，稍稍快一点，手机就会提示配速过快，马上慢下来，7分8分的配速也不觉羞耻。可有的人配速3分多还说自己跑得不够好，4分多是在排酸!这样的大神，我除了敬佩之外，就是敬而远之。

#跑步小贴士#【要正确认清病痛】在比之前跑得更远更快后的一两天里感觉肌肉酸痛是正常的。通常情况下，带着普通酸痛跑步问题不大。轻松跑、步行或者交叉训练可能帮助跑者放松，感觉更好。但要是疼痛持续或者加重了，时间达到3天甚至更长，那就要休息了。如果疼痛剧烈，且只有一边，或者影响到了日常活动(比如上楼梯)，休息并考虑去看医生。