#阿年的北漂日记# 20
在联联周边游上薅羊毛买了个深度清洁护理的体验券，然后就出门去做皮肤管理了，主要还是最近皮肤状态真的太差了
出门才发现自己竟然穿了一身的蓝色衣服
早午饭吃了昨天说的那家店，点了个胡萝卜鸡蛋包，里面竟然全是粉丝，感觉仿佛诈骗(눈_눈)
乘了两个小时公共交通到达店面，然后开始护理，中途一度睡着
醒了之后想去吃火锅（前几天就想去），然后又坐了两小时回来了，去吃了旋转火锅，感觉有丶贵
但是今天的晚霞真的超级好看啊！！忍不住拍了好多张！！
晚上看了会未定新抽到的婚卡，小陆总好帅٩(๑´3｀๑)۶
发给室友看她竟然这么说我哼(ノ=Д=)ノ┻━┻
明天可能去理发

#今日大暑#
[太阳]大暑节气
是二十四节气中的第十二个节气，
也是夏季最后一个节气，
随之而来的是立秋。

大暑正值“三伏天”的中伏前后，
是一年中日照阳光，
最猛烈、最炎热的时候，
是“上蒸下煮”“湿热交蒸”到达极至的时节。

古人称之为
大暑，乃炎热之极也

[太阳]“人正苦暑物已惊秋”

司马光曾有感而发：

“老柳蜩螗噪， 荒庭熠燿流。
人情正苦暑， 物怎已惊秋。
月下濯寒水， 风前梳白头。
如何夜半客， 束带谒公侯。

[太阳]每年7月23日左右，
太阳到达黄经120度时即为大暑，
是一年中气温最高的时期。

与其他节气一样，
大暑以5天为一候，
分为“三候”。

一候腐草为萤，
二候土润溽暑，
三候大雨时行，

盛夏时节，
萤火虫在枯草上产卵，
孵化后飘然翻飞，
古人便认为萤火虫是腐草变成的。

此时，
天气闷热 土壤潮湿，
大地犹如蒸笼 让人难以将息。

然而，大暑后期，
说不定一场暴雨从天而降，
将大地的燥热浇个通透，
立秋也就在不远处了。

[送花花]大暑养生

大暑前后大众该如何养生？

专家建议提醒，此时节频现高温天气，要注意预防中暑，合理安排工作，注意劳逸结合；及时补水，尽量少喝冰水；调整好出行时间，尽量规避高温时段出行；注意室内降温；不熬夜，保证充足睡眠；讲究饮食卫生。

在日常餐饮方面，除了要多吃新鲜果蔬外，还应适当多吃些清热祛湿、益气补脾的食物，如荷叶绿豆粥、海米冬瓜汤、老鸭汤、薏仁鲫鱼汤、番茄牛肉煲等。

愿您过好每一个当下
经历“火热”的考验
内心依然充满希望和勇气！

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