今日晨读：
人是叫不醒的，只能痛醒

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1、一朝落难，才懂得真心不易

当你身处高位时，看到的都是浮华春梦，当你身处卑微，才有机会看到世态真相。人在得意的时候，总觉得身边尽是交好之人。只有在低谷时，才能把人心看得真真切切。

有句话说得好：事不出，不知谁近谁远；人不品，不知谁浓谁淡。

时间是最好的过滤器，岁月是最真的分辨仪。
在你得意时靠近，落魄时离开的人，不必将他请进生命里。那些在你患难之时，依然愿意留在你的身边，在困顿之际，依然愿意拉你一把的人，才值得你真心相待。

2、被生活欺负，才发现读书有用

人在知识储备不足时，进入社会就相当于赤膊上阵，只能屡屡受挫，最后被折磨得遍体鳞伤。

年少无知时，我们都觉得读书是天底下最苦的差事。在现实中撞得头破血流后才懂得，读书是这个世界上最公平最好走的路。

不读书的人，只能让自己困在狭小的世界里，步履维艰。读书的人，才能在原本的生活之外，看到一个更光鲜明亮的远方。

书本，就是垫高人生的台阶；知识，就是扭转命运的钥匙。

3、生一场大病，才明白健康最贵

往往健康的时候，别人劝说保重身体，我们根本不会在意。只有生一场病，住一次院，才明白这世上没有任何东西，值得你拿命去换。

电影《滚蛋吧，肿瘤君》里有段台词说得好：
上天为什么要安排我们生病？那是因为要提醒我们人生只有一次。

忙忙碌碌几十年，出人头地也好，腰缠万贯也罢，其实都不过是过眼云烟。 

留得五湖明月在，不愁无处下金钩。
健康才是一切的前提，把身体照顾好，就不愁得不到快乐和幸福。别再透支自己，身上无病，才是真正的富足。 

4、失去一次，才能够学会珍惜

《朗读者》里，袁泉曾深情念过一封信，里面有句话：你在路上随便碰到的一个路人，都是别人做梦都想见到的人。

牛奶会洒，钱包会丢，爱人会走散，友情会变淡，父母会老去。当你因为一时的嫌弃、怨恨，而忽略掉身边最爱你的人，其实浪费的，正是你一生里最美好的东西。

别等到越过山丘，才发现无人守候。一生不长，请珍惜此刻仍陪在身边的人，珍视每一个当下，好好爱，用力活。

作家藤萍说：我一直相信，这世上只有痛苦，才能真正使人长记性。

能说服一个人的，从来不是道理，而是南墙；能点醒一个人的，从来不是说教，而是磨难。越是锥心刺骨的痛，越能使你醍醐灌顶，不断成熟。

正所谓：不经一事，不长一智。当你悟透了人性，就能学会好聚好散；当你认清了生活，也就能懂得珍惜拥有。

共勉

阿尔卑斯山最大冰川恐消失

位于意大利东北部阿尔卑斯山的“马尔莫拉达”冰川日前出现了一条巨大的裂缝。据了解，马尔莫拉达冰川是阿尔卑斯山脉多洛米蒂山区最大的冰川。专家预测，如果人们不采取有效措施应对气候变化，马尔莫拉达冰川可能会在未来25到30年里完全消失。

专家表示，气候变化是导致这些现象的主要原因。这条新的裂缝长200米，深25米。当地一名导游17日向阿尔卑斯山救援队报告称，他在冰川附近听到了一声巨响，随后救援队派直升机勘察，发现了这条裂缝。

而就在大约两周前，马尔莫拉达冰川刚发生过一次崩塌，导致11人死亡。当地官员说，崩塌的冰体估计高80米、长200米、宽60米，沿山体掉落时的速度高达每小时300千米。有专家表示，今年提前到来的高温天气让冰川融化速度加快，这是导致开裂和崩塌的主要因素。

据了解，马尔莫拉达冰川是阿尔卑斯山脉多洛米蒂山区最大的冰川。专家预测，如果人们不采取有效措施应对气候变化，马尔莫拉达冰川可能会在未来25到30年里完全消失。数据显示，2004年到2015年间，这处冰川的体积已经缩小了30%。

1️⃣幼脸底子短中庭不适合过低山跟，整体面部气质本身较秀气，所以骨感的带明显驼峰的鼻背也不适合，需要pass掉驼峰的这个点，鼻唇角要在90-95度之间，适配短人中

2️⃣面中拉的太高会造成现有的C形人中变形，也会失去柔美气息，鼻头整体微翘，迎合脸部整体娇俏甜美的气质，不要低山根太下降的鼻尖表现点，太饱满的下小叶，这样鼻子的整体重心就变低了，郑爽这次鼻子失败就是下小叶鼻小柱拉的太多失去了原本的五官比例和完美人中，让人中更短了，失去了娇俏甜美感。

3️⃣鼻头可以翘但不能垂，鼻子不能过分拉长，山根起点不能追求低起点，才有短脸的洋气和娇俏，眉心不能凹陷，会需要跟高起点的山根配合带来好看的鼻额角。鼻子整体重心不能靠下，所以要直翘鼻，不要直鼻。
排除法去掉不适合自己的，控制风险，就能更接近成功