是下午自然光线下的真实皮肤状态 但不是每天都这么好

普通人一个 偶尔长痘 熬夜暗沉、黑眼圈都是存在的 只是这些问题 每年如果发生的频率相当低 还是比较稳定的 你已经赢过85%的正常皮肤

长期好皮肤就是跟好好吃饭同理呀
你给它吃什么 养出来的状态就是什么
所以吃什么 怎么吃 营养均衡 才是重点
#精简护肤##美白##皮肤屏障受损##痘痘##激素脸##抗衰老##素颜##护肤##敏感肌#

只不过 一个很简单的辨别
皮肤真正的好 无论年纪 那种通透的光泽感是非常强的 终生明确的两大护理方向‍⚕️
1、皮肤底子干净 炎症不活跃
2、水和油份都充足 皮脂膜健康（长期强调养好皮脂膜的重要性）

别再天天沉迷清洁啦… 包括抗老 到后期能实现最自然的抗老就是你脸上的皮脂膜健全 人体本身的人油脂最抗衰

化妆可以化出白 但是化不出质感 网上层层叠叠的遮盖一开美颜啥也没有了 现实整张脸会厚到假面

化妆很快乐 养肤更快乐 能抛弃短期的快乐为长期快乐做打算的 最后你得到的也是长期快乐

#从零破三[超话]#
2022.07.06
#从零破三#
减量的一个训练日，
搭子一早也暗自吐槽腿沉跑不动，
哈哈哈哈，
谁又不是呢，
一起顶一顶，
互相鼓励，
还是跑完了！
这周开始进入10k专项，
今天中午还要面试一下，
Coros Training Hub 全马330训练营选拔，
期待能入选！
日渐明显的身体线条，
你的晒痕，
手表印、背心印记，
训练痕迹，
多么令人着迷！

#光与夜之恋[超话]#《转盘活动总结》
五张开屏卡我都有了，就来个活动总结吧。萧逸，查理苏保底出卡，99次清盘，齐司礼第六十抽出卡，80抽叠满花；特效和头像框没有，没有清盘。夏鸣星抽了68次，叠了两朵花，特效和头像框没有。没有清盘……
陆沉保底出卡，运气也不是太好，96次清盘。还剩一个瓶子，氪了差不多200多块吧。下次复刻就不知道啥时候了，总的来说，大家量力而行吧。
p.s：我就是简单做个转盘活动总结，并没有晒欧的意思，大家不要骂我[允悲]