【立省10元[笑而不语]】 【卷后32】
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一直减肥不成功的人,往往是因为这一点…
先问你个问题,一个嘴巴挑很懂吃的人,和一个什么都吃不挑食的人,你觉得哪一个更容易吃胖?
其实,真相是,那个什么都吃不挑嘴的人,反而比较瘦(没错说的就是我自己哈哈)…
桌上有什么我就吃什么,只不过,好吃的营养的我就多吃点,其它的少吃点…
从表面来看,我什么都吃,好像吃不胖,其实,我只是懂得调整食物的搭配,有选择的吃…
也就是说,减肥不是不能吃,而是要学会聪明吃!
减肥不成功,往往是因为这个认知不到位,认知变了,你的瘦身结果就出来了。
#瘦身[超话]##减肥##会吃才会瘦##认知#
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