#地图会说话# 虽然水獭是如今的“网红萌宠”,但对大多数人,甚至是野生动物研究人员来说,水獭的相关研究较少,其在我国的野外分布区研究更是缺乏参考数据。根据世界自然保护联盟(IUCN)的物种分布数据,只能得到我国三种水獭的理论分布区。
和其他水生的哺乳动物一样,水獭为了适应水下环境而演化出了很多独特的身体构造。在湍急的溪流中,水獭在潜水捕鱼时可以关闭自己的耳孔和鼻孔,防止水侵入,体表致密的被毛同样能起到很好的防水作用。水獭的趾间生有蹼、配合强有力的尾巴以及修长、流线型的身体,可以在水中快速自如地运动。水獭的胡须可以探测水中的信息,如猎物的运动,并将这些信息传递到大脑。这些“秘密武器”保证了水獭在水中生活无往而不利,如“獭”得水。
和其他水生的哺乳动物一样,水獭为了适应水下环境而演化出了很多独特的身体构造。在湍急的溪流中,水獭在潜水捕鱼时可以关闭自己的耳孔和鼻孔,防止水侵入,体表致密的被毛同样能起到很好的防水作用。水獭的趾间生有蹼、配合强有力的尾巴以及修长、流线型的身体,可以在水中快速自如地运动。水獭的胡须可以探测水中的信息,如猎物的运动,并将这些信息传递到大脑。这些“秘密武器”保证了水獭在水中生活无往而不利,如“獭”得水。
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对我来说,在特别忙累的时候,我需要精神和身体的同时放松,但是放松方式会很不一样。
单纯的身体放松可以试试按摩、做SPA~
单纯的精神放松比如追喜欢的剧或者综艺,撸猫、看电影、听音乐……可以让紧绷的大脑切换到暂缓运行的状态~
当然也有很多可以同时让身体和精神都得到放松重启的方式,就显得更高效可贵了~按效果排一排,比如做做家居收纳和清洁、运动健身、游泳、潜水( •̀∀•́ )
实话说,全身心的进入水中,真是最好的放松良药,不管是生理还是心理都会得到最大限度的放松和调节。所以每次去游泳回来,都会觉得一身轻松,附赠一晚好眠[心]而每次出去潜水,一天两到三潜回来,受到轻微氮醉的影响,我认床的毛病也会不翼而飞,晚晚都是沾枕即睡一觉到天明。所以我为什么爱潜水,这也是一个原因。在潜水这项运动中,我更容易看见我自己,发现我不同的一面,更了解自己也更爱自己。[太开心]
之前看到一句话,说是可以把我们自己在某些时候认定为一台机器,只听指令不问原因不找借口可以有效治疗拖延症。不过我好像是学到了,把整个人拆分成生理和心理两部分,了解她们,与自己好好相处。出现问题时,就与她们对话,再找解决方案。这种感觉其实很妙。虽然听起来有点点分裂的感觉[偷笑]
单纯的身体放松可以试试按摩、做SPA~
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当然也有很多可以同时让身体和精神都得到放松重启的方式,就显得更高效可贵了~按效果排一排,比如做做家居收纳和清洁、运动健身、游泳、潜水( •̀∀•́ )
实话说,全身心的进入水中,真是最好的放松良药,不管是生理还是心理都会得到最大限度的放松和调节。所以每次去游泳回来,都会觉得一身轻松,附赠一晚好眠[心]而每次出去潜水,一天两到三潜回来,受到轻微氮醉的影响,我认床的毛病也会不翼而飞,晚晚都是沾枕即睡一觉到天明。所以我为什么爱潜水,这也是一个原因。在潜水这项运动中,我更容易看见我自己,发现我不同的一面,更了解自己也更爱自己。[太开心]
之前看到一句话,说是可以把我们自己在某些时候认定为一台机器,只听指令不问原因不找借口可以有效治疗拖延症。不过我好像是学到了,把整个人拆分成生理和心理两部分,了解她们,与自己好好相处。出现问题时,就与她们对话,再找解决方案。这种感觉其实很妙。虽然听起来有点点分裂的感觉[偷笑]
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