长寿一直以来都是人们的共同追求，从出生到死亡的过程看似漫长，其实非常短暂，时光如白驹过隙一般转瞬即逝，这也让人们对于衰老有了更多的恐惧。
随着年龄的增长，人体所出现的衰老迹象越发明显，不仅长出白发，脸上也会渐渐出现皱纹，色斑，就连身材也开始走样变形，慢慢的眼花耳聋，牙齿脱落。
尽管衰老是不可避免的正常生理现象，但是人们也在想方设法的延缓走向衰老的步伐，尤其是到了现代社会，养生保健意识逐渐增强，人们在不断的摸索和实践当中，也总结出了不少方法。
尤其是早上起床之后，人体经过一晚的休整，身体各器官组织也逐渐苏醒，此时多做几件有助于养生的事情，对于身体健康也具有积极意义，能够在很大程度上延缓衰老进程。#健康##健康生活##健康养生#

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#逸见の日志#
野鸟徘徊丛林，鲸鱼征服海洋。
灯烛作伴，繁星璀璨。
浪漫乐章悄然奏响。
今夜，我们将共同沉论。

从过往逃脱，向末来迈进。
白驹过隙，流光易逝。
鸢尾花诉说爱的故事，
柠檬糖记载甜蜜时光。
满天星斗不及一轮明月，
星群再多不敌一地月光。
沙滩赛场，朝暮天光。
柔情似水，佳期如梦。

以青春为聘，以爱为约。
从此万水干山，朝夕相伴。

爱是伴你左石，陪你天涯海角，陪你去很远地方。
你和我的每一天，都是热恋进行时。

200天快乐萧逸。

#今日互动##我的校园日常#
【谢谢你，暑假“变身侠”！】时间如白驹过隙一般，眼看暑假即将过半，你的暑假生活是怎样的呢？是从蓬头垢面的你到精致靓仔靓女，是从茫然度过暑假到提高自身能力，还是从饭来张口到美食小能手……[送花花]暑假生活多姿多彩，也要注重充实和提升自己，度过一个有意义的假期！https://t.cn/A6apzupk