喝咖啡也能提神减肥两手抓✅平时不喜欢喝太苦的美式，又担心会拿铁会胖的宝，可以试试这
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我一大早来就搞掉了小赵的4包饼干，还抢了她的开口笑和芝麻糍粑吃，我一大早就搞掉1000大卡的热量了。
但是我搞不懂那些嚷嚷着一天只吃一顿的人为什么还是不瘦？
真的很烦那些制造焦虑的人。觉得减肥就得把自己饿死，然后吃水煮菜，不吃加工类的那种。
普通人谁能保证自己一辈子时时刻刻自律啊。
只要不是天天发疯乱吃，适量运动，不说很瘦，但是绝对不会胖。

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