Attention U.S. Citizens: Have you registered with the Smart Traveler Enrollment Program (STEP)? Sign up to receive important safety and security information while abroad, including health alerts. You can register here: https://t.cn/A6aHMBxl

美国公民请注意：你是否已注册智行者登记计划（STEP）？注册以在国外接收重要的安全和保障信息，包括健康警报。你可以在这里注册：https://t.cn/A6aHMBxO

蛋白棒的终于来了！

吃过很多家，兜兜转转还是坠喜欢PhD不论是从蛋白质含量，成分，还是口感都是数一数二的优秀，说它是“蛋白棒界天花板”不为过。

她家一直都不愁卖！不多介绍啦！因为是英国jìn口，有些口味还经常断货，不过这次口味齐全（礼盒装smart智选64g*6只/mini便携32g*12只，都是口味齐全的）

另外，之前如果有老粉吃腻PhD了，或者觉得PhD太甜，这次想换换其他口味的。可以选择intico（和phd算都是同门姐妹花），我可以负责任的告诉你们，也非常好吃～配料表一样干净，无反式❌，甜度降低了些！夏天冷藏之后就是冰淇淋雪糕的口感，很绝！一根45g（含16g蛋白质）刚好一顿的量！作为代餐或者加餐都很合适。

总结下我对蛋白棒的一点点真实看法：大部分宝选择它，并不是因为自己健身需要补充蛋白质。而是它可以算是你减脂期想吃甜食时很好的替代，满足甜食欲解馋的同时，摄入的热量也不会让你有负罪感，还能补充蛋白质（增强饱腹感），相比你喝奶茶吃甜点这些热量，蛋白棒相对就是一个健康的存在。

✓最后的tips：对于蛋白棒的选择，大家一定要学会看配料。有精炼植物油的，代可可脂的统统打咩！相信一分钱一分货的真理！⭕️都在平伦，自取❤️哈～

#smart精灵1##武汉天地# 终于见过实车了，武汉第一辆 smart 精灵 1 是红色的版本。外观设计确实流畅，精致小巧，车内空间比想象中要大。展车是早期的工程车，内饰细节上可能跟量产车稍有差异。车机系统还是比较早期的版本，流畅度不错，可扩展性稍差，目前应用商店还没有第三方 APP 可选。内饰氛围豪华感不错，氛围灯低调不喧闹。全车 4 个充电接口均有氛围灯。无线充电盖住处的阻尼感做的很好。不太满意的地方在于触感金内饰确实不太耐脏，座椅的菱形打孔已经有破损迹象。杯架和扶手箱的盖子没有阻尼感。

抛开这些小细节上的不足，smart 精灵 1 号在 20 万这个价位能够提供 560km 的 CLTC 续航，6.7s 0-100km/h 加速，最大功率 272 匹马力，峰值扭矩 343N/m，直流超充模式下，10%-80%，30 分钟即可完成。性价比还是不错的。[酷][酷][酷]