把这瓶代餐奶昔安排上,偷偷卷起来
一到夏天身边的女孩纸都卷起来了!!作为爱美一族的女孩纸,减脂当然不能少了,但偏偏我是个管不住嘴的,刚开始是把零食换成了低卡的,结果因为吃的太多体重还是只上升不下降![汗]
小格一天代餐奶昔这是我一个在健身的朋友分享给我的,它里面不仅有丰富的膳食纤维,还有维生素和蛋白质能保证我们的营养摄入量,饱腹的同时不减肌,妥妥的减脂好物~[鼓掌]
有三种口味,伯爵奶茶,草莓奶昔和芒果桃桃,每一瓶都有种让我在喝奶茶的错觉。最可的是热量只有220大卡左右,而且抗饿5小时不在话下。[太开心]
努力了一段时间可算是感受到了减脂的快乐![憧憬]
#小格一天##代餐奶昔#
![](https://wx2.sinaimg.cn/large/006qL6VXly1h3vwuto9toj30u0140dpv.jpg)
一到夏天身边的女孩纸都卷起来了!!作为爱美一族的女孩纸,减脂当然不能少了,但偏偏我是个管不住嘴的,刚开始是把零食换成了低卡的,结果因为吃的太多体重还是只上升不下降![汗]
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有三种口味,伯爵奶茶,草莓奶昔和芒果桃桃,每一瓶都有种让我在喝奶茶的错觉。最可的是热量只有220大卡左右,而且抗饿5小时不在话下。[太开心]
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![](https://wx2.sinaimg.cn/large/006qL6VXly1h3vwuto9toj30u0140dpv.jpg)
一个月100到87!我做到了!!
一个多月瘦了12斤!!!
管不住嘴的姐妹都去练帕梅拉吧求求了…
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我是运动小白!今年4月我的体重涨到了100斤!!刺激了我开始正式打卡!我没有节食!
基本想吃什么吃什么!完全管不住嘴!!
大概一个月!我就瘦到了88斤!!
‼️现在摆烂也基本不变!新手姐妹快冲!
#健身[超话]##夏日变美大作战##减脂增肌动起来#
![](https://wx1.sinaimg.cn/large/008fDZlKgy1h3edyatcu9j30zk1bednl.jpg)
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爱笑的女孩牙齿都不会太黄!原因竟是它!
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我是一个非常管不住嘴的人每天不是在吃就是在被投喂的路上久而久之,体重涨了不说每次吃完喝完都没有及时清理口腔导致牙齿也日渐蜡黄
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曾经我也曾入过美白牙膏,冲牙器等但感觉很多都是智商税,效果一般直到我遇到Novashine果冻美牙仪后感觉拥有一口大白牙这里面还有牙齿美白精华原液00拥有美国FDA和ISO双重认证其实也没那么难
比起普通凝胶要更有安全保障
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每次在刷牙结束后把适量的凝胶挤在美牙仪上然后连接美牙仪和转换器到手机上就可以使用啦每次使用15-30分钟就可以了把牙托取下来之后漱漱口,整个美牙过程就OK了
美牙的过程需要持续坚持下去毕竟牙齿变黄也不是一下子就变黄的所以想要牙齿变白也是需要时间的坚持下去会发现一切都值得
![](https://wx3.sinaimg.cn/large/006YA7OCly1h330cj4cyaj30wi1657ek.jpg)
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我是一个非常管不住嘴的人每天不是在吃就是在被投喂的路上久而久之,体重涨了不说每次吃完喝完都没有及时清理口腔导致牙齿也日渐蜡黄
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曾经我也曾入过美白牙膏,冲牙器等但感觉很多都是智商税,效果一般直到我遇到Novashine果冻美牙仪后感觉拥有一口大白牙这里面还有牙齿美白精华原液00拥有美国FDA和ISO双重认证其实也没那么难
比起普通凝胶要更有安全保障
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每次在刷牙结束后把适量的凝胶挤在美牙仪上然后连接美牙仪和转换器到手机上就可以使用啦每次使用15-30分钟就可以了把牙托取下来之后漱漱口,整个美牙过程就OK了
美牙的过程需要持续坚持下去毕竟牙齿变黄也不是一下子就变黄的所以想要牙齿变白也是需要时间的坚持下去会发现一切都值得
![](https://wx3.sinaimg.cn/large/006YA7OCly1h330cj4cyaj30wi1657ek.jpg)
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