✨ 2017.06.06早餐（早餐热量：488千卡）
胡萝卜缨菜饽饽117g+番茄炒蛋270g+水果酸奶杯228g+桂圆红枣

最近沉迷于各种水果蔬菜酸奶碗无法自拔，就是这么爱酸奶....导致早上已经好久好久不开火了所以今早在想勤快又想偷懒的小纠结中，炒了个番茄蛋快手餐，哈哈哈..
图二是昨天下午给我家姣做的水果酸奶碗，本来打算下午三四点钟给她送去当下午茶点来着，可是人家是真的在厨房忙了一下午嘛...谁让你6点就下班的，再晚一会会会会，可以给你送去当晚饭等我下回休班再给你做一份，这份我就留着当今天的午饭了。啦啦啦.....

围棋世界排名变化～很有意思

74年1月到82年5月 前十是整齐的太阳旗

82年6月 时年29岁的聂卫平破壁 榜单下半部分也开始给自己多炒了几盘番茄蛋
88年4月 35岁的曹薰铉空降第二位 9月升为第一
90年11月 15岁的李昌镐端坐榜首 这一坐 就坐到30岁 中间古力很可惜

06年3月 李昌镐被21岁的谢赫超越 6月 谢赫被后话中 『智人历史上最后一位击败过顶尖人工智能的』23岁的李世乭超越
此后八卦旗飘扬6年 12年被21岁的时越短暂终结
14年8月 16岁的柯洁一路飙升 成为第一

好景不长 2015年底 榜单上第一次出现了米字旗...
16年底 击败李世乭后再度强化了的AlphaGo（已经是默认第一以至于）在go rating上不再拥有排名

所以现在世界的第一 仍然是这会儿正在和3岁的AlphaGo激战的19岁的柯洁～

简单营养[good][馋嘴][耶][酷]累趴[允悲]笋，菠菜，香菇，胡萝卜，洋葱，豆干，鸡蛋，番茄，韭菜，肉肉，豆浆
「笋菠菜香菇胡萝卜洋葱苦瓜韭菜[good]均有利抗三高通肠促新陈代谢提高抵抗延缓衰老减肥等，有它们生活处处充满希望[good][加油][哈哈][坏笑][噢耶]」

(韭菜番茄蛋，胡萝卜菠菜炒香干，莴笋香菇炒洋葱肉肉，三菜分别单独炒好取部分入面拌烩，)

[馋嘴][色][good]来南方许久，久违的韭菜，记忆中的味道