每年一次的南马安保，今年感慨特别多，也许是因为起的更早了，还是因为沐浴着蒙蒙秋雨，享受着瑟瑟寒风，裹挟着塑料袋做的雨衣，抑或是排着长队挤一间小厕所...都是吧！但可能更是在起点位置看到的那么多的人，志愿者，医疗队，应急队，各类警种组成的安保队，当然最多的还是潮浪般的真跑者。尤为庆幸的是眼前有一群夕阳腰鼓助跑团，鼓声，锣声，呐喊声从18朵夕阳红花中迸溅而出，赛道上不时也有大拇指回应这声音，这笑脸，这能量。雨是冷的，脸是红的，心自然是暖的。果然八时许阳光躲过乌云坚毅的向美好靠拢，使得抹抹夕阳熠熠生辉。

想起你说过“这样就很好了”！
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案例分享【艾灸退烧篇】
昨天半夜代理蒙蒙家儿子发烧 38.5 烧的哼哼唧唧的 ，要是平时她就手忙脚乱的不知所措，她经常看我们艾家人群发一些小孩子感冒咳嗽，发烧的案例 ！她就接连给儿子艾灸了山根，大椎，涌泉各两组，另外还帮他推天河水半个小时，二个小时后退烧体温恢复正常了
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都说坚果营养好，补脑又补心， @健康养生知识 确实是条好干货！但这条干货有多长呢？刚开干货铺23时45分的小编我确实也是蒙蒙哒，但是争取要做全宇宙最长干货的小编我发誓要在24时0分0秒前把它弄清楚，于是我……
只得去扒拉扒拉装坚果的篾箩筐啦！
…………再深的箩筐也藏不住小编要兑现誓言的心，坚果这条干货的长度都被俺的丈量神器-VIVo #唤醒你的轻盈# 上来了，各位小主开吃吧！