夏日减脂必备 营养搭配控卡餐

夏天马上就要来了 之前每天大吃大喝体重也彪了不少
最近临近毕业季了赶ddl
天天宅家吃了好几天外卖
后面看到这个直接配好了3天的低卡餐 感觉还挺不错的 就入手了
下单之后还有专门的营养师加我
问我一些口味上的偏好
然后给我定制了一个营养餐计划
还会交代一个注意事项~

餐品还挺丰富的，各式各样的，不会很单调，也不会只吃草
高蛋白4:3:3黄金组合1日4餐
还有7种专研食材，高蛋白CRD模式，好吃不饿还掉秤
控卡就要控多卡，控制多余卡路里

:控卡多

#控卡实力派
#好吃不饿还掉秤
#健康减脂
#618

痘痘是俗称，医学上称为痤疮，产生的原因大概有四个：

1.雄性激素刺激面部皮脂增生，油脂分泌旺盛；
2.皮脂腺导管过度角化，导致角质代谢异常，毛囊开口被堵住，皮脂排不出来，形成痘痘；
3.细菌感染，痤疮杆菌增殖引发痘痘；
4.毛囊破裂产生的炎症反应，出现痘痘。痘痘是常见的皮肤病症，70%的人在一生中都会得。

我们可以通过科学护肤、改善饮食、勤换被褥、缓解压力来针对性解决痘痘，但其实每一项都不那么容易，还是要搭配控痘神器#欧慕慕Oumuamua啦，一只安全高效的消炎杀菌凝胶，只要在红肿痘痘上涂一涂，几分钟就干燥了，加速痘痘成熟，适用于多种肌肤哦~

#不可辜负的美食# #吃货在这里# #城市味蕾战#
『陈明统爌肉饭』2021米其林必比登推荐，创立于1968年，台中54年老店、终于有机会来踩台中的必比登，之前都吃台北的
那天下午3点多才来买，想不到下午还是有那么多人在吃，还有人搭出租车停在门口买便当离开
虽然是便当店，但还是打扫得蛮干净的
爌肉饭有两种，一种是脚库(串牙签的)，另一种是三层
我一开始点餐被问不懂，老板就请我看后面有图片，完全没有不耐烦，有些生意很好的店遇到我这种叫我点配菜我不知道要看那里或一问三不知还会不耐烦，态度加分
脚库便当一个100元
三个配菜、不要加酸菜可以提前说
酸菜一定要加，咸甜咸甜好下饭
搭配控肉解油去腻
配菜我选了油豆腐、白菜卤、笋干
选油豆腐会给两块，卤得好入味喔
白菜卤和笋干也都好吃
笋干油脂够不会涩涩的
爌肉皮好Q肉也卤得恰到好处，不会咬不动也不会太软烂
『陈明统爌肉饭』整体表现还不错，便当也好吃

地址：台中市东区忠孝路304号
营业时间：10:30~15:30、16:30~19:30(周日公休)
电话：04-2281-2407