#亲子育儿[超话]# 孕期要想尽一切办法让自己放松心情。如总是处于紧张和疲劳的状态，那么胎儿的情绪也会受到影响哦，以下任选哈[1]大声唱喜欢的歌[2]一二三，齐步走[3]找自己喜欢的事做[4]待在人群里[5]给肚里BB读书[6]听舒心音乐入眠[7]规律进食，少食多餐[8]细细咀嚼，防过胖[9]靠食物纤维和乳酸菌防便秘#育儿知识# #亲子育儿#

#神经性皮炎或因焦虑所致#
人们在面临像考试、年终考核这样的事件时，精神会高度集中，情绪紧张，心理压力过大，会产生焦虑、烦躁、忧郁等一系列情绪变化。这些负面情绪，可能会引起身体中肾上腺皮质激素和雄性激素分泌增加，从而让皮肤中的神经末梢释放神经介质和儿茶酚胺，引起或加重皮肤病，这种皮肤病被称为心身性皮肤病。
#焦虑压力大可能会得皮肤病#

#神经性皮炎或因焦虑所致# 神经性皮炎挺常见的，每一百个人中大约有 11～12 人患病，目前认为主要与神经精神因素有关。

主要表现为阵发性的剧烈瘙痒，因瘙痒患者会不断搔抓，导致皮肤增厚、变粗糙，皮肤表面的纹理变得明显，将皮肤划分成网格状，类似牛的颈部的皮肤，又名慢性单纯性苔癣。

情绪紧张、烦躁易怒、工作过劳、失眠、焦虑不安等都可以导致皮疹出现和反复发作。其他常见的诱因还有蚊虫叮咬、日晒、内分泌紊乱、胃肠功能障碍、感染、饮酒、食用辛辣刺激性食物、局部受毛织品及粗硬衣料或化学物质的摩擦等。

想了解治疗、预防等其他信息可以在丁香医生 app 健康百科搜「神经性皮炎」。