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【商品】浙江仙居石微雕,苏轼於潜僧绿筠轩50余字。
【尺寸】17x11x21毫米
【款识】宁可食无肉,不可居无竹。
无肉令人瘦,无竹令人俗。
人瘦尚可肥,士俗不可医。
旁人笑此言,似高还似痴。
若对此君仍大嚼,世间那有扬州鹤?
苏轼於潜僧绿筠轩,庚子秋,绍禹书于吉林九台。
【钤印】绍禹。 https://t.cn/RxnWhjZ

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叶落风起,冬日的暖阳记录下时光的明媚。
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【冬季活动暖身即可,忌过量】
在满足口腹之欲后,身体在冬日是否需要动一动,应根据人群来定。
冬季收藏阳气,是为了储备来年身体的能量。“动能生阳,也能耗阳”,对于身体素质好、阳气充足的人来说,冬季可以适当活动,进行一些强度低的晨练,活动活动肢体,以便通畅气血,温暖身体。

但对于气血虚弱、阳虚等虚性体质的人来说,固摄阳气的功能减弱,运动则会使阳气耗散,身体更加虚弱,肾阳受损。养生讲究顺四时而行,天气温暖时多作活动,天气寒冷时,就应该以“闭藏”为主,适当活动也要以不出汗为原则。


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