为什么年轻人感到心累？
这几个月我在做EAP的咨询工作，共调查了大约2000多名员工，大部分员工都是85后的，整体都反馈压力很大，主要感觉心累。
心累的主要原因是几下方面：因为疫情整体效益不好;网络上各种负面消息;对年龄的恐慌;养育孩子的压力;管多个老人们压力;房贷车贷的压力;身体健康的压力;职业规划的迷茫;人际关系的压力等。
这么多压力让年轻人觉得心累，心累最重要的是很多人不能调节这种累，大部分人觉得是现实生活压力，没有办法调节。
其实对于这些压力只要用积极的方式应对，是可以调节的。主要是认知思维模式的调整很重要，比如我们看到网络上各种负面新闻，很多其实都是个例，我们改变以偏概全的思维，内心的压力会减轻很多。其次可以多运动，听一些放松音乐，多和同龄人沟通交流，少看一些负面新闻，多听一些小品相声等都可以缓解心累的压力。#微博健康公开课##为什么年轻人总觉得心累# #微博健康在关注#

#离婚后会和前任做朋友吗#婚姻和恋爱不同，并不像我们想的那么简单，恋爱是两个人的事，但结婚却是两个家庭。
结婚以后，各种各样的关系都需要我们花心思去维系，哪怕是亲戚之间随个份子钱，都要好好权衡，多了或者少了都不合适。
在这些日常的琐事中，夫妻两个人很容易就会发生矛盾。在这个世界上，本就不存在真正契合的夫妻，有冲突也在所难免。
很多人说，夫妻能不能白头偕老，从结婚前就注定了。因为婚前的很多事都暴露了三观和家风，如果三观不合且家风不对，很难走到一起去。
为什么很多女人离婚后，无法和前夫做朋友？
主要是因为离婚前，已经彻底将关系闹僵，但凡对婚姻保留一点希望，也不会走到离婚这一步。夫妻间一旦反目成仇，离婚后别说做朋友了，甚至一生都不会再往来。
离婚后不能和前夫做朋友，因为曾经爱过，怎么可能像什么都没有发生过一样像普通朋友一样相处呢？
我们借过大部分婚姻咨询，离婚后，尤其是女人，更不会和前夫做朋友，有些甚至一生都不想再联系。
这样的看法给我们提了醒，那就是：在没有离婚的时候，一定要好好珍惜对方，因为一旦离婚，可能彼此的缘分就彻底尽了。不管因为什么原因而离婚，都要尽量做到在那段感情里没有遗憾，因为有些人一旦转身，就是一辈子，再也不会回来了。
同时也想提醒男人：不要因为一时的冲动就做出伤害妻子的事情，如果你们真的离婚了，你失去的不只是妻子和家庭，还有你的孩子对你的看法。
虽然你永远是孩子的父亲，但如果不称职，如果得到孩子的尊重，给孩子树立好的榜样呢？
女人离婚后不愿意和前夫做朋友，说明她们在离婚前曾经闹得不欢而散，甚至反目成仇，但不管如何，过去的终将过去，我们的心要永远向着未来。
我们不缺朋友，缺的是知心朋友。既然这样，又何必和一个曾经伤你至深的人，来填补这个位置呢？逝去的爱情和友情本就有着本质上的区别，没有爱情了，很难发展为友情。
希望所有夫妻，都能在尚且是夫妻的时候，好好珍惜彼此的缘分和在一起的日子，不要轻易离婚，如果离婚了，请拾起对于爱情和婚姻的信心，重新开始新的生活，好好过自己的日子。

“…孩子太痛苦了.请您救救我的孩子…现如今就愿孩子身心健康…”

“…孩子在家10个月，这10个月是怎么熬过来的，这种煎熬我们家长只有自己知道…”

每天面对一个个家庭痛苦的求助，请父母们真的觉醒吧，孩子心理已经真的出问题了！别在自以为是、顽固不化或抱着侥幸心理消极等待，或为咨询拧巴纠结了！你们耽误的不只是时间，而是孩子最佳的咨询或治疗的窗口期！否则后期付出无论时间成本、金钱成本、还是精神心理内耗的成本太大太大了！

#树云说育儿# #育儿育己,不忘初心# #育儿专家说#