#育儿公开课# 【宝宝身上长痱子怎么办?!】【 如何防止宝宝长痱子呢?】【如何护理长了痱子的宝宝?】【宝宝去年得过痱子,今年还会得吗?有没有办法不让宝宝长痱子?】【什么情况下需要带宝宝看医生?】#育儿专家说##给家长的一堂课#炎炎夏日,很多妈妈都很担心:宝宝长了痱子以后应该怎么办?要不要去看医生呢?要解决妈妈的这些困惑,让我们先来了解一下我们的皮肤为什么会出汗吧,因为出汗与痱子可是密切相关哦。
除了口腔、眼睛等黏膜部位,我们全身皮肤都分布有大量的小汗腺,小汗腺分泌的汗液经过一条细细的管道(医学上称为汗腺导管,汗腺导管开口于我们的皮肤表面)而被排出体外,这就是我们常说的出汗过程。正常情况下我们的皮肤在不停的产生汗液,只不过产生的比较少,我们感觉不到。当天气很热或剧烈运动以后我们皮肤分泌的汗液会明显增多,大量汗液排出体外,皮肤表面的汗液蒸发时会带走大量的热量,从而起到降低体温的作用。所以出汗是我们与生俱来的“本领”,可以调节体温,防止我们的身体过热。
那出汗后为什么会长痱子呢?
夏天气温过高、空气湿度大,宝宝出汗后汗液不能及时蒸发,过多的汗液就会长时间的停留在皮肤表面,使宝宝的皮肤角质层发生浸渍,导致汗腺导管口闭塞;而汗腺还在不停的分泌汗液,由于汗腺导管口被堵住了,分泌的汗液不能排出,导致汗腺导管内压力增高而发生破裂,汗液没有被排出体外而是进入了周围皮肤组织,引起局部刺激,就会在皮肤表面出现许多小红疙瘩,这就是痱子。临床上痱子可以分为三种,晶痱、红痱和深痱,大多数宝宝患的是红痱,晶痱和深痱很少见。痱子是宝宝出汗过多、汗液又不能及时挥发所致,所以今年是否发病与宝宝去年是否长过痱子没有关系。
如何防止宝宝长痱子呢?
现在我们知道了宝宝为什么会长痱子,所以预防起来就可以做到有的放矢了。
首先,别让宝宝过度出汗:
1、 夏季上午10点到下午2点之间室外温度很高,这个时间段内尽量让宝宝在室内玩耍,不要外出。
2、适当打开空调,降低室内温度,可有效减少宝宝患痱子的几率。不要过度担心空调的副作用,只要室内温度与外界的温差不过大(一般以降低5℃为宜),并定时开窗,通风换气,使用空调不会对宝宝造成伤害的。目前有资料显示,只要一天当中保证宝宝有8小时不出汗,就可以有效的防止痱子发生。
3、要给宝宝穿质地好的纯棉衣服,因为纯棉服装透气、吸汗。宝宝夏季的衣服易宽大一些,便于通风及汗液挥发。并及时给宝宝更换汗湿衣服。
4、如果宝宝头发很浓密,会影响皮肤散热,容易长痱子。可以给宝宝把头发剪短些,但尽量不要给宝宝剃光头。因为剃光头时,刀片容易把头皮刮伤,引起皮肤感染。
宝宝出汗了也没有关系,只要汗液及时挥发掉或被清洗掉,就不会长痱子了:
1、勤洗澡。夏天可以每天给孩子洗两三次澡,洗澡本身就可以降低体温,减少出汗,同时可以将皮肤表面的汗液洗掉。但要注意不要用太多的浴液、香皂,以免皮肤表面油脂流失过多。只要用清水将汗液洗掉就行。洗澡时间不要太长,控制在10分钟左右。洗澡后用柔软的毛巾将宝宝的皮肤擦干,尤其注意一定要将宝宝脖子底下、腋窝、大腿根等皱褶部位的皮肤擦干,不要残留水分。擦干后,皱褶部位可以适当扑点爽身粉或痱子粉,保持皮肤干爽。
2、勤扇扇。带宝宝外出时,别忘了带上一把扇子。宝宝玩耍时经常给他扇一扇,不仅可以帮助宝宝的汗液及时挥发,防止长痱子,同时还可以防止蚊虫对宝宝的滋扰,可谓一举两得。
宝宝长了痱子以后怎么办?如何护理长了痱子的宝宝?
1、剪短指甲:痱子常常伴有不同程度的痒感,搔抓不仅加重皮肤炎症反应,导致宝宝的痱子加重。而且若宝宝指甲过长的话,搔抓时还有可能会抓破皮肤,增加皮肤感染几率。
2、注意皮肤清洁卫生:勤洗澡、勤洗手、勤换衣服。毛巾、枕巾、床单等生活用品也要经常清洗更换,以保持宝宝皮肤的清洁卫生,防止皮肤感染。
3、局部可以适当外用痱子粉、1%薄荷炉甘石洗剂等,每日应用3-4次,有一定止痒、吸收部分汗液和促进症状缓解的作用,但不可过度使用,否则有可能增加皮肤损伤,导致痱子加重。
4、给宝宝多喝绿豆汤,或用金银花冲水喝,有清热、解毒、利湿作用,对宝宝的痱子有一定的预防和治疗作用。或将绿豆、赤豆和黑豆一起煮汤喝,也有清热解毒、健脾利湿的功效。
5、在宝宝的洗澡水中适当加入一些清热解毒的中药,如消暑去痱水、十滴水等,对宝宝的痱子也有一定的治疗及预防作用。我国民间有用马齿苋煮水后给宝宝洗澡,治疗痱子的方法。
但无论如何,上述所有方法对宝宝的痱子只起到一定的治疗和预防作用。炎热的夏季,除非给宝宝提供一个凉爽、干燥的环境,保证宝宝一天内有8小时处于无汗状态,否则宝宝的痱子是不会完全消退的。
什么情况下需要带宝宝看医生?
痱子有合并皮肤感染的可能性。当宝宝出现发烧、耳后或颈部淋巴结肿大、痱子表面出现浅表性小脓疱、或宝宝的头皮前额等部位出现黄豆大小、甚至更大的红色痛性大疙瘩时,常表示宝宝痱子可能合并了皮肤感染,这时要及时带宝宝去看皮肤科医生。
痱子也叫汗疹,常是由于在温热环境中汗液分泌多而排不出去形成的。痱子的生成与气候有明显关系,穿、盖也是比较常见的原因。痱子分白痱子和红痱子,白痱子也叫水晶疹,是透明的小疱,红痱子是红色的针帽大小的小疙瘩或者水疱,极少数孩子可能还会产生脓痱子,相对比较少见。脓痱子容易出现于红痱子没有得到及时处理的基础上或者特殊部位,比如皱褶部位,腹股沟、腋下容易产生脓痱子。处理的关键是室内要通风、散热,患儿的衣服要宽松而且质量好、吸水好,勤换衣服,换完衣服后注意局部清洁。清洁后可以涂粉剂,比如痱子粉、炉甘石洗剂都可以。痱子的产生关键跟环境有关系,所以一定要注意环境因素,特别是穿衣服不要裹的太紧,盖的也不要太厚。
除了口腔、眼睛等黏膜部位,我们全身皮肤都分布有大量的小汗腺,小汗腺分泌的汗液经过一条细细的管道(医学上称为汗腺导管,汗腺导管开口于我们的皮肤表面)而被排出体外,这就是我们常说的出汗过程。正常情况下我们的皮肤在不停的产生汗液,只不过产生的比较少,我们感觉不到。当天气很热或剧烈运动以后我们皮肤分泌的汗液会明显增多,大量汗液排出体外,皮肤表面的汗液蒸发时会带走大量的热量,从而起到降低体温的作用。所以出汗是我们与生俱来的“本领”,可以调节体温,防止我们的身体过热。
那出汗后为什么会长痱子呢?
夏天气温过高、空气湿度大,宝宝出汗后汗液不能及时蒸发,过多的汗液就会长时间的停留在皮肤表面,使宝宝的皮肤角质层发生浸渍,导致汗腺导管口闭塞;而汗腺还在不停的分泌汗液,由于汗腺导管口被堵住了,分泌的汗液不能排出,导致汗腺导管内压力增高而发生破裂,汗液没有被排出体外而是进入了周围皮肤组织,引起局部刺激,就会在皮肤表面出现许多小红疙瘩,这就是痱子。临床上痱子可以分为三种,晶痱、红痱和深痱,大多数宝宝患的是红痱,晶痱和深痱很少见。痱子是宝宝出汗过多、汗液又不能及时挥发所致,所以今年是否发病与宝宝去年是否长过痱子没有关系。
如何防止宝宝长痱子呢?
现在我们知道了宝宝为什么会长痱子,所以预防起来就可以做到有的放矢了。
首先,别让宝宝过度出汗:
1、 夏季上午10点到下午2点之间室外温度很高,这个时间段内尽量让宝宝在室内玩耍,不要外出。
2、适当打开空调,降低室内温度,可有效减少宝宝患痱子的几率。不要过度担心空调的副作用,只要室内温度与外界的温差不过大(一般以降低5℃为宜),并定时开窗,通风换气,使用空调不会对宝宝造成伤害的。目前有资料显示,只要一天当中保证宝宝有8小时不出汗,就可以有效的防止痱子发生。
3、要给宝宝穿质地好的纯棉衣服,因为纯棉服装透气、吸汗。宝宝夏季的衣服易宽大一些,便于通风及汗液挥发。并及时给宝宝更换汗湿衣服。
4、如果宝宝头发很浓密,会影响皮肤散热,容易长痱子。可以给宝宝把头发剪短些,但尽量不要给宝宝剃光头。因为剃光头时,刀片容易把头皮刮伤,引起皮肤感染。
宝宝出汗了也没有关系,只要汗液及时挥发掉或被清洗掉,就不会长痱子了:
1、勤洗澡。夏天可以每天给孩子洗两三次澡,洗澡本身就可以降低体温,减少出汗,同时可以将皮肤表面的汗液洗掉。但要注意不要用太多的浴液、香皂,以免皮肤表面油脂流失过多。只要用清水将汗液洗掉就行。洗澡时间不要太长,控制在10分钟左右。洗澡后用柔软的毛巾将宝宝的皮肤擦干,尤其注意一定要将宝宝脖子底下、腋窝、大腿根等皱褶部位的皮肤擦干,不要残留水分。擦干后,皱褶部位可以适当扑点爽身粉或痱子粉,保持皮肤干爽。
2、勤扇扇。带宝宝外出时,别忘了带上一把扇子。宝宝玩耍时经常给他扇一扇,不仅可以帮助宝宝的汗液及时挥发,防止长痱子,同时还可以防止蚊虫对宝宝的滋扰,可谓一举两得。
宝宝长了痱子以后怎么办?如何护理长了痱子的宝宝?
1、剪短指甲:痱子常常伴有不同程度的痒感,搔抓不仅加重皮肤炎症反应,导致宝宝的痱子加重。而且若宝宝指甲过长的话,搔抓时还有可能会抓破皮肤,增加皮肤感染几率。
2、注意皮肤清洁卫生:勤洗澡、勤洗手、勤换衣服。毛巾、枕巾、床单等生活用品也要经常清洗更换,以保持宝宝皮肤的清洁卫生,防止皮肤感染。
3、局部可以适当外用痱子粉、1%薄荷炉甘石洗剂等,每日应用3-4次,有一定止痒、吸收部分汗液和促进症状缓解的作用,但不可过度使用,否则有可能增加皮肤损伤,导致痱子加重。
4、给宝宝多喝绿豆汤,或用金银花冲水喝,有清热、解毒、利湿作用,对宝宝的痱子有一定的预防和治疗作用。或将绿豆、赤豆和黑豆一起煮汤喝,也有清热解毒、健脾利湿的功效。
5、在宝宝的洗澡水中适当加入一些清热解毒的中药,如消暑去痱水、十滴水等,对宝宝的痱子也有一定的治疗及预防作用。我国民间有用马齿苋煮水后给宝宝洗澡,治疗痱子的方法。
但无论如何,上述所有方法对宝宝的痱子只起到一定的治疗和预防作用。炎热的夏季,除非给宝宝提供一个凉爽、干燥的环境,保证宝宝一天内有8小时处于无汗状态,否则宝宝的痱子是不会完全消退的。
什么情况下需要带宝宝看医生?
痱子有合并皮肤感染的可能性。当宝宝出现发烧、耳后或颈部淋巴结肿大、痱子表面出现浅表性小脓疱、或宝宝的头皮前额等部位出现黄豆大小、甚至更大的红色痛性大疙瘩时,常表示宝宝痱子可能合并了皮肤感染,这时要及时带宝宝去看皮肤科医生。
痱子也叫汗疹,常是由于在温热环境中汗液分泌多而排不出去形成的。痱子的生成与气候有明显关系,穿、盖也是比较常见的原因。痱子分白痱子和红痱子,白痱子也叫水晶疹,是透明的小疱,红痱子是红色的针帽大小的小疙瘩或者水疱,极少数孩子可能还会产生脓痱子,相对比较少见。脓痱子容易出现于红痱子没有得到及时处理的基础上或者特殊部位,比如皱褶部位,腹股沟、腋下容易产生脓痱子。处理的关键是室内要通风、散热,患儿的衣服要宽松而且质量好、吸水好,勤换衣服,换完衣服后注意局部清洁。清洁后可以涂粉剂,比如痱子粉、炉甘石洗剂都可以。痱子的产生关键跟环境有关系,所以一定要注意环境因素,特别是穿衣服不要裹的太紧,盖的也不要太厚。
肝火旺者常脾虚,这样调理,一箭双雕!
一、什么是肝郁脾虚
肝主怒,是彪悍的;脾主思,是柔缓的。
当肝气太急的时候,静下来客观地思考一下,肝气马上就缓和了;当脾思而气结的时候,肝气动了,一冲而散。所以说,肝和脾相克又相依。
当一个人肝气不舒,疏泄能力就下降了。脾胃失去了肝气的帮助,好像失去了伴侣一样,变得呆呆的(如纳呆),没有劲头工作。这种肝失疏泄、脾失健运的状态,我们叫它「肝郁脾虚」。
肝火旺者常脾虚
正常人舌淡红、苔薄白,而肝火旺的人往往舌质红,舌苔黄或黄腻。此外,还容易有小便黄、口气重等表现。
不少肝火旺的病人易出现一些脾虚症状,如口淡、不想吃饭等,即中医所说的“纳呆”,舌质淡或边有齿印,舌苔白或白腻。
肝与脾是相互影响、互为因果的。肝病往往会引起脾的功能不好,所以在治疗肝病的过程中,健脾是非常重要的。
中医有一句话叫“见肝之病,知肝传脾,当先实脾”,这也是中医“治未病”的经典理论之一,说的就是这个道理。
二、如何判别肝郁脾虚
先看下是不是真的肝郁脾虚,判断肝郁脾虚的一个简便方法就是看舌象。
舌头尖尖的,舌边偏红,舌中间有一条或多条纵纹,好像舌头是被折叠起来一样,是肝郁脾虚的表现。
舌质淡,舌体胖,舌尖部是圆的(水湿积聚在舌尖,使舌尖变圆),有齿痕,也是肝郁脾湿的表现。
主症:
①与情绪密切相关的大便溏薄、少腹胀痛;
②情绪焦虑或精神抑郁;
③食少纳呆、神疲懒言、体倦乏力。
次症:
两肋附近胀满、窜痛;胃脘满闷;口苦,咽干;咽部异物感;嗳气,泛酸;肠鸣,矢气;脉弦或缓;失眠,多梦。
主症①②③中只要有一个符合,就可以断定为肝郁脾虚。一般也会有次症相随。
三、肝郁脾虚怎么调理?
1
如何疏肝解郁?
除了健脾之外,在降肝火的过程中也要注意疏肝理气。
中医认为,发怒、苦闷、抑郁、伤心等情绪都会伤肝,很多人一生完气就不想吃饭,常说“气都气饱了”,其实就是肝火影响到脾胃的表现。
随着生活节奏的加快和社会压力的增大,不少人的脾胃病在很大程度上可以说是心理因素造成的,有些精神压力过大的人老是觉得胃胀、打嗝、反酸,但做了胃镜等各种检查却没发现什么问题。这种情况很多时候其实是肝气犯胃。
肝郁的人,肝胆经的穴位一定有很多痛点,从以下几个穴位入手认真查找,找到后就敲起来吧。
胆经:可敲击、按揉、艾灸肩井穴、风市穴、悬钟穴、足临泣穴。
肝经:可敲击、按揉、艾灸阴包穴、太冲穴、期门穴。
2
如何调理脾虚?
脾虚的人,脾胃经上一定有瘀堵的地方,查看以下几个穴位附近是否有酸、痛点。
胃经:可敲击、按揉、艾灸髀关穴、梁丘穴、丰隆穴。
脾经:可敲击、按揉、艾灸地机穴、三阴交穴、太白穴、公孙穴。
穴位按摩:
按太白穴很疼。而且不太方便,老得够着脚。
有一个办法:找2颗芸豆(或者白扁豆,反正稍微大一点儿的白色的豆子),用创可贴粘在太白穴的位置,看电视的时候一只脚踢另外一只脚的豆子,交替着踢。睡觉前拿下来,扔掉。
太白穴是脾经的原穴,健脾补脾的效果比其他穴位都强。
很多朋友都存在脾虚的症状,比如,夜里睡觉老是流口水(这叫脾不摄津,就是脾不能收摄这些津液,它自己流出来了);舌头两边有齿痕;吃完东西不一会儿就腹胀,消化不良;手脚冰凉,血液循环不到末梢;女性崩漏,月经淋漓不尽,不能收摄;因气血上不到头部而头晕,等等这些症状都是脾的运化能力差造成的。
尽管脾的症状有很多,但多揉太白穴全都可以防治。因为它是原穴,是主管脾经上各个问题的。揉太白穴有个方法,就是用大拇指的内侧多硌它,这样健脾的效果才好。
另外,按揉太白穴还可以调节血糖,治糖尿病。
3
祛湿:湿气影响脾胃功能
人体感染了湿邪之气后,可进一步影响到脾胃功能,同时还容易出现疲倦、乏力、肌肉酸痛等症状。而一旦脾的运化功能不好,也会进而影响到肝。
4
食疗:莲子健脾又养心
对于肝火旺的人及肝病患者而言,最大任务就是健脾。健脾去湿药材是淮山、莲子、芡实。对于有些气虚的人,还可加入一些太子参。
莲子是一种特别好的药材,因为它“全身都是宝”:莲叶可以祛湿,莲蓬可以解暑,莲子既能健脾又能养心,是一种非常平和的药物,莲子心则可以清热降心火。
泻肝火的过程中不能用太过苦寒的药物,因为“苦寒之药,必伤脾胃”,除非是建筑工人等户外作业人群,普通人喝凉茶一定要适可而止,就连冬瓜煲薏米也不能天天吃。
另外,长夏可适当用淮山、赤小豆、薏苡仁、木棉花等煲汤,起到除湿的效果;而竹蔗、茅根、淡竹叶、红萝卜等则有清热的作用。
一、什么是肝郁脾虚
肝主怒,是彪悍的;脾主思,是柔缓的。
当肝气太急的时候,静下来客观地思考一下,肝气马上就缓和了;当脾思而气结的时候,肝气动了,一冲而散。所以说,肝和脾相克又相依。
当一个人肝气不舒,疏泄能力就下降了。脾胃失去了肝气的帮助,好像失去了伴侣一样,变得呆呆的(如纳呆),没有劲头工作。这种肝失疏泄、脾失健运的状态,我们叫它「肝郁脾虚」。
肝火旺者常脾虚
正常人舌淡红、苔薄白,而肝火旺的人往往舌质红,舌苔黄或黄腻。此外,还容易有小便黄、口气重等表现。
不少肝火旺的病人易出现一些脾虚症状,如口淡、不想吃饭等,即中医所说的“纳呆”,舌质淡或边有齿印,舌苔白或白腻。
肝与脾是相互影响、互为因果的。肝病往往会引起脾的功能不好,所以在治疗肝病的过程中,健脾是非常重要的。
中医有一句话叫“见肝之病,知肝传脾,当先实脾”,这也是中医“治未病”的经典理论之一,说的就是这个道理。
二、如何判别肝郁脾虚
先看下是不是真的肝郁脾虚,判断肝郁脾虚的一个简便方法就是看舌象。
舌头尖尖的,舌边偏红,舌中间有一条或多条纵纹,好像舌头是被折叠起来一样,是肝郁脾虚的表现。
舌质淡,舌体胖,舌尖部是圆的(水湿积聚在舌尖,使舌尖变圆),有齿痕,也是肝郁脾湿的表现。
主症:
①与情绪密切相关的大便溏薄、少腹胀痛;
②情绪焦虑或精神抑郁;
③食少纳呆、神疲懒言、体倦乏力。
次症:
两肋附近胀满、窜痛;胃脘满闷;口苦,咽干;咽部异物感;嗳气,泛酸;肠鸣,矢气;脉弦或缓;失眠,多梦。
主症①②③中只要有一个符合,就可以断定为肝郁脾虚。一般也会有次症相随。
三、肝郁脾虚怎么调理?
1
如何疏肝解郁?
除了健脾之外,在降肝火的过程中也要注意疏肝理气。
中医认为,发怒、苦闷、抑郁、伤心等情绪都会伤肝,很多人一生完气就不想吃饭,常说“气都气饱了”,其实就是肝火影响到脾胃的表现。
随着生活节奏的加快和社会压力的增大,不少人的脾胃病在很大程度上可以说是心理因素造成的,有些精神压力过大的人老是觉得胃胀、打嗝、反酸,但做了胃镜等各种检查却没发现什么问题。这种情况很多时候其实是肝气犯胃。
肝郁的人,肝胆经的穴位一定有很多痛点,从以下几个穴位入手认真查找,找到后就敲起来吧。
胆经:可敲击、按揉、艾灸肩井穴、风市穴、悬钟穴、足临泣穴。
肝经:可敲击、按揉、艾灸阴包穴、太冲穴、期门穴。
2
如何调理脾虚?
脾虚的人,脾胃经上一定有瘀堵的地方,查看以下几个穴位附近是否有酸、痛点。
胃经:可敲击、按揉、艾灸髀关穴、梁丘穴、丰隆穴。
脾经:可敲击、按揉、艾灸地机穴、三阴交穴、太白穴、公孙穴。
穴位按摩:
按太白穴很疼。而且不太方便,老得够着脚。
有一个办法:找2颗芸豆(或者白扁豆,反正稍微大一点儿的白色的豆子),用创可贴粘在太白穴的位置,看电视的时候一只脚踢另外一只脚的豆子,交替着踢。睡觉前拿下来,扔掉。
太白穴是脾经的原穴,健脾补脾的效果比其他穴位都强。
很多朋友都存在脾虚的症状,比如,夜里睡觉老是流口水(这叫脾不摄津,就是脾不能收摄这些津液,它自己流出来了);舌头两边有齿痕;吃完东西不一会儿就腹胀,消化不良;手脚冰凉,血液循环不到末梢;女性崩漏,月经淋漓不尽,不能收摄;因气血上不到头部而头晕,等等这些症状都是脾的运化能力差造成的。
尽管脾的症状有很多,但多揉太白穴全都可以防治。因为它是原穴,是主管脾经上各个问题的。揉太白穴有个方法,就是用大拇指的内侧多硌它,这样健脾的效果才好。
另外,按揉太白穴还可以调节血糖,治糖尿病。
3
祛湿:湿气影响脾胃功能
人体感染了湿邪之气后,可进一步影响到脾胃功能,同时还容易出现疲倦、乏力、肌肉酸痛等症状。而一旦脾的运化功能不好,也会进而影响到肝。
4
食疗:莲子健脾又养心
对于肝火旺的人及肝病患者而言,最大任务就是健脾。健脾去湿药材是淮山、莲子、芡实。对于有些气虚的人,还可加入一些太子参。
莲子是一种特别好的药材,因为它“全身都是宝”:莲叶可以祛湿,莲蓬可以解暑,莲子既能健脾又能养心,是一种非常平和的药物,莲子心则可以清热降心火。
泻肝火的过程中不能用太过苦寒的药物,因为“苦寒之药,必伤脾胃”,除非是建筑工人等户外作业人群,普通人喝凉茶一定要适可而止,就连冬瓜煲薏米也不能天天吃。
另外,长夏可适当用淮山、赤小豆、薏苡仁、木棉花等煲汤,起到除湿的效果;而竹蔗、茅根、淡竹叶、红萝卜等则有清热的作用。
【钞】筹量名意。世人起于意识。念念逐外筹量。是邪思惟也。旋其意识。扣己而参。思之又思。思尽还源。思无所思。全身即寿即光。何论彼佛此佛。
这就叫思惟,莲池大师在这里给我们解释正思惟,那么我们也要正思惟,我们很多学佛人这个思惟不正,都是落在邪思当中,比如我在这里讲法,你在那里听法,你的心思呢,就在那想,哎呀,这一句是什么意思,那一句是什么意思?他讲的对不对?好不好?都叫邪思惟。证明你每天在这听经是邪思,不是正思惟,你能获得利益吗?
所以世间的人就用自己的意识来逐外筹量,也就是随着这个人事物,我说的这个话呀,经典里面的文字啊去思惟,这就叫逐外筹量,追逐着外面的这些人事物,文字语言,音声等等来思惟,你这一切思惟就叫邪思惟。
那你一听,那我就不动脑子了?我一动脑子你说我是邪思惟,不是不叫你动脑,是叫你明白如何来思惟,因为你这些就是在向外听,向外闻,向外看,向外面的人事物,经文法语当中来找寻你的自性,你又怎么能找到呢?
比如说你拿个镜子,你在这个镜子里面再怎么找你自己也找不到,因为你不在镜子里面,你向镜子外面去看,照镜子这个才是你。所以《楞严经》里面叫反闻自性,《耳根圆通章》,你要向你自己那里去找,就是反观自心。
这里说了,旋其意识,扣己而参,就是反闻自性的意思。
我们把看到的,听到的,六根接触到的,你来向自己的心地里面来参访,你如果还不懂的话,还打那个镜子比喻,镜子里面一照这个人,你不会说镜子里面这个人就是他吧。你一想,哎呀,镜子里面这个人长得这个样,脸上这儿有个黑斑,这儿有个粉刺,这是我呀,这就叫扣己而参。
再接着解释你就知道了,你看这个人打我,这个人在骂我,因为你看的这个人他在打我骂我,他是我自己。以此遇到的一切的人事物都把它当成自己来思惟,来观照,就叫扣己而参。他不是外人啊,是你心现的。所以镜子里面照出来的都是你自己,你在照镜子,那不是你吗?这个意思就叫扣己。一切万物都扣在自己身上,他都是我,你这样来思惟,就叫正思惟。
这是开始,开始你要这样,遇到人事物,遇到好坏对错,你就参,为什么他要打我?为什么他要诽谤我?为什么他要爱我?那么你一扣在自己身上来思惟,你就能够找到自己的缺点,你就知道自己哪里错了,这样思之又思,思尽还源,思无所思,那时候才达到阿弥陀,就是无量寿,无量光,那你就见性了。
所以一切人事物的显现都是我自己的表现,我心里面起了什么念,他就现什么境,你先有这个意识就叫扣己。再来想这个,哎呀,为什么他会这样?就叫参。一看这个人在那杀猪宰羊,你一扣己,就是说自己有这个杀生害命的这个念,这个根还没去,不要说你现在吃素了,其实你杀生的这个根还没去,所以你就天天见到一些杀生害命的事情,一见到这些事情,你就扣在自己身上,把它观想成自己,这叫扣己。
再联想到他为什么要这样杀?为什么要这样偷盗,邪淫,妄语等等,这就叫参。参明白了,不断的参,这就叫思之又思。思惟来思惟去,你就知道了,自己有哪些隐藏在内心当中的污垢还没有去除,也就是它的根。
我们很多人修行可能把这个枝叶剪除了,但是这个草根还在,所以要不断的对境,扣在自己身上来参访,参的过程当中再不断的思惟,思惟之后叫思尽还源,就会参明白自己的自性,自性就显现了,原来是心依性而变的。就像《楞严经》上所说的因为眼睛有病,一看这个灯外面有这个光辉,眼睛没病的话,怎么能有光辉呢?
又像那个头上按头一样,因为一起念,就在这个本来的这个头上,这个自性上又按了一个自性,就迷失了这个自性了,你这样来思惟就叫正思惟。如果只是思惟它怎么怎么地,而不能扣到自己身上,来反观自己的不对,就叫邪思惟。
最后思尽还源,达到思无所思了,也就是真正的修来修去跟万物一体了,随时随地随处都能够跟众生连成一片,不用再加个思惟的这个念,他就自动的跟众生的所有的表现,人事物所有的显现,他自动的就容入到自性当中了,这就叫思尽还源,那时候就思无所思了,自动的就像释迦拈花,迦叶微笑一样,他自动的以心契心,自动就明白他是怎么回事了。
就像我一说如是我闻,你自动就知道什么意思了,我一说拜拜,你自动就知道是再见了,就是这个意思。你不用再去翻译它是什么意思了,这就叫以心契心。就是这个境一来到你面前,你自动就知道,哦,我心里又起了什么念了,他才现这个境的。到那时,你自动就显现出自性的无量寿和无量光了,他就叫阿弥陀。
所以何论彼佛此佛呀?彼佛和此佛,你如果那个时候还有阿弥陀佛,释迦牟尼佛,乃至其他佛的差别,那证明你还没有思尽还源,就是还没有达到心佛众生三无差别的程度,你的修行还不够,还需要继续扣己而参。
到底你觉得阿弥陀佛是什么意思呢?这是佛设立的问答,下面呢,也就是回答:
其实呢,你真正的能够在这一问当中,能够把你的妄想分别执着去当下一下子没有的话,当下就是,当下就契入了。
谁是阿弥陀?我即是,因为如是我,我是如,就叫如是我闻,如就是如来,如来就是我, 就是自性,自性就是如来。所以阿弥陀佛即是我心,我的心性也就是阿弥陀佛,哪儿来的他佛自佛的差别呀?没有。所以只有一尊佛即是自性。
所以我呢,要在一切时处把这个意思弄懂,尤其你如果还是听不懂,无法开显自己的心性,像禅宗那样明心见性的话,那没有办法,你就在一切人事物当中观一切人事物都是阿弥陀佛,也就像莲池大师所说的扣己而参,因为扣己而参的时候,你如果把一切众生看成自己,我们上上根性的人尤可为之,中下根性的人也无法保持,你怎么看别人都不是自己,尤其这个人害的你那么苦,骗的你那么家破人亡,你怎么能看成是自己呢?
所以我们很多的时候,对于身边的人事物,难以扣己而参,难以观想成自己,再来思惟它里面的义理,就很难。所以呢,这时候唯一的办法就是不把他观想成自己,先把他观想成是阿弥陀佛,所以他打我是阿弥陀佛打我,他骂我是阿弥陀佛打我,他爱我是阿弥陀佛爱我,所以一切人事物都是阿弥陀佛,我穿衣吃饭,行住坐卧,拉屎尿尿,都是阿弥陀佛,这样就会暗合道妙,巧入无声,这一生中呢,你往生到极乐世界了,到了那里再来扣己而参的修吧。先往生再说,这就是最善之法。所以你干什么事情,做什么活动,修什么法门,都是为了往生极乐世界,都是在念佛,这样就对了。
这就叫思惟,莲池大师在这里给我们解释正思惟,那么我们也要正思惟,我们很多学佛人这个思惟不正,都是落在邪思当中,比如我在这里讲法,你在那里听法,你的心思呢,就在那想,哎呀,这一句是什么意思,那一句是什么意思?他讲的对不对?好不好?都叫邪思惟。证明你每天在这听经是邪思,不是正思惟,你能获得利益吗?
所以世间的人就用自己的意识来逐外筹量,也就是随着这个人事物,我说的这个话呀,经典里面的文字啊去思惟,这就叫逐外筹量,追逐着外面的这些人事物,文字语言,音声等等来思惟,你这一切思惟就叫邪思惟。
那你一听,那我就不动脑子了?我一动脑子你说我是邪思惟,不是不叫你动脑,是叫你明白如何来思惟,因为你这些就是在向外听,向外闻,向外看,向外面的人事物,经文法语当中来找寻你的自性,你又怎么能找到呢?
比如说你拿个镜子,你在这个镜子里面再怎么找你自己也找不到,因为你不在镜子里面,你向镜子外面去看,照镜子这个才是你。所以《楞严经》里面叫反闻自性,《耳根圆通章》,你要向你自己那里去找,就是反观自心。
这里说了,旋其意识,扣己而参,就是反闻自性的意思。
我们把看到的,听到的,六根接触到的,你来向自己的心地里面来参访,你如果还不懂的话,还打那个镜子比喻,镜子里面一照这个人,你不会说镜子里面这个人就是他吧。你一想,哎呀,镜子里面这个人长得这个样,脸上这儿有个黑斑,这儿有个粉刺,这是我呀,这就叫扣己而参。
再接着解释你就知道了,你看这个人打我,这个人在骂我,因为你看的这个人他在打我骂我,他是我自己。以此遇到的一切的人事物都把它当成自己来思惟,来观照,就叫扣己而参。他不是外人啊,是你心现的。所以镜子里面照出来的都是你自己,你在照镜子,那不是你吗?这个意思就叫扣己。一切万物都扣在自己身上,他都是我,你这样来思惟,就叫正思惟。
这是开始,开始你要这样,遇到人事物,遇到好坏对错,你就参,为什么他要打我?为什么他要诽谤我?为什么他要爱我?那么你一扣在自己身上来思惟,你就能够找到自己的缺点,你就知道自己哪里错了,这样思之又思,思尽还源,思无所思,那时候才达到阿弥陀,就是无量寿,无量光,那你就见性了。
所以一切人事物的显现都是我自己的表现,我心里面起了什么念,他就现什么境,你先有这个意识就叫扣己。再来想这个,哎呀,为什么他会这样?就叫参。一看这个人在那杀猪宰羊,你一扣己,就是说自己有这个杀生害命的这个念,这个根还没去,不要说你现在吃素了,其实你杀生的这个根还没去,所以你就天天见到一些杀生害命的事情,一见到这些事情,你就扣在自己身上,把它观想成自己,这叫扣己。
再联想到他为什么要这样杀?为什么要这样偷盗,邪淫,妄语等等,这就叫参。参明白了,不断的参,这就叫思之又思。思惟来思惟去,你就知道了,自己有哪些隐藏在内心当中的污垢还没有去除,也就是它的根。
我们很多人修行可能把这个枝叶剪除了,但是这个草根还在,所以要不断的对境,扣在自己身上来参访,参的过程当中再不断的思惟,思惟之后叫思尽还源,就会参明白自己的自性,自性就显现了,原来是心依性而变的。就像《楞严经》上所说的因为眼睛有病,一看这个灯外面有这个光辉,眼睛没病的话,怎么能有光辉呢?
又像那个头上按头一样,因为一起念,就在这个本来的这个头上,这个自性上又按了一个自性,就迷失了这个自性了,你这样来思惟就叫正思惟。如果只是思惟它怎么怎么地,而不能扣到自己身上,来反观自己的不对,就叫邪思惟。
最后思尽还源,达到思无所思了,也就是真正的修来修去跟万物一体了,随时随地随处都能够跟众生连成一片,不用再加个思惟的这个念,他就自动的跟众生的所有的表现,人事物所有的显现,他自动的就容入到自性当中了,这就叫思尽还源,那时候就思无所思了,自动的就像释迦拈花,迦叶微笑一样,他自动的以心契心,自动就明白他是怎么回事了。
就像我一说如是我闻,你自动就知道什么意思了,我一说拜拜,你自动就知道是再见了,就是这个意思。你不用再去翻译它是什么意思了,这就叫以心契心。就是这个境一来到你面前,你自动就知道,哦,我心里又起了什么念了,他才现这个境的。到那时,你自动就显现出自性的无量寿和无量光了,他就叫阿弥陀。
所以何论彼佛此佛呀?彼佛和此佛,你如果那个时候还有阿弥陀佛,释迦牟尼佛,乃至其他佛的差别,那证明你还没有思尽还源,就是还没有达到心佛众生三无差别的程度,你的修行还不够,还需要继续扣己而参。
到底你觉得阿弥陀佛是什么意思呢?这是佛设立的问答,下面呢,也就是回答:
其实呢,你真正的能够在这一问当中,能够把你的妄想分别执着去当下一下子没有的话,当下就是,当下就契入了。
谁是阿弥陀?我即是,因为如是我,我是如,就叫如是我闻,如就是如来,如来就是我, 就是自性,自性就是如来。所以阿弥陀佛即是我心,我的心性也就是阿弥陀佛,哪儿来的他佛自佛的差别呀?没有。所以只有一尊佛即是自性。
所以我呢,要在一切时处把这个意思弄懂,尤其你如果还是听不懂,无法开显自己的心性,像禅宗那样明心见性的话,那没有办法,你就在一切人事物当中观一切人事物都是阿弥陀佛,也就像莲池大师所说的扣己而参,因为扣己而参的时候,你如果把一切众生看成自己,我们上上根性的人尤可为之,中下根性的人也无法保持,你怎么看别人都不是自己,尤其这个人害的你那么苦,骗的你那么家破人亡,你怎么能看成是自己呢?
所以我们很多的时候,对于身边的人事物,难以扣己而参,难以观想成自己,再来思惟它里面的义理,就很难。所以呢,这时候唯一的办法就是不把他观想成自己,先把他观想成是阿弥陀佛,所以他打我是阿弥陀佛打我,他骂我是阿弥陀佛打我,他爱我是阿弥陀佛爱我,所以一切人事物都是阿弥陀佛,我穿衣吃饭,行住坐卧,拉屎尿尿,都是阿弥陀佛,这样就会暗合道妙,巧入无声,这一生中呢,你往生到极乐世界了,到了那里再来扣己而参的修吧。先往生再说,这就是最善之法。所以你干什么事情,做什么活动,修什么法门,都是为了往生极乐世界,都是在念佛,这样就对了。
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