逍遥丸为什么常加栀子和牡丹皮？

①因为栀子是“除烦”第一药，所以加栀子，这个很好理解。

②关键是为什么加牡丹皮，这个很多人理解不了。我们查一查古籍，

首先看看神农本草经对牡丹皮的论述（下图1）

再看看黄元御对牡丹皮的论述（下图2）

◆我对“药”的研究，喜欢看：中药学，神农本草经，和 黄元御的药解。主要是这3大块。

看完这2个图之后，我们会发现 牡丹皮这味药对肝经有着比较强的针对性，尤其是可以平息肝风 ，我觉得黄元御描述的超级到位：【达木郁而清风】，这真是淋漓尽致的表达！

嗯，所以这就是为什么逍遥丸常加牡丹皮的原因了

【《道德经》第十八章 解读书评 A1224 “歪打正着”的译文】署名为“王鸿飞”的作者把“大道废，有仁义”译为“（一个国家）大道不行，就会有成仁取义之人”，确实，如果权力无道，就有战乱，就会有很多杀身成仁的“烈士”，成为炮灰。

然而，原文中“仁义”与“大道”在词性上应当属于同类，表达的是不同治理模式的选择问题，译文中“大道”与“成仁取义之人”，前者涉及抽象理念，后者却变成了一类人，不过，其实后者就是“仁义”之治的恶果，所以他从某种意义上说是“歪打正着”。

同时，把“智慧出，有大伪”译为“以智治国，最虚伪的人必定登场”，译文参照了65章相关原文是好事，但却不像是“译文”了。至于后面两句译文，凭什么说“有孝慈”是指“必有孝子慈父受到褒扬”，却把“有忠臣”说成“就是忠臣辈出之际”呢？这有点像写散文，追求语言的丰富化而不是逻辑的一致性。----- 溪谷 2022.7.17#《道德经》#

寅时睡好觉可养肺，肺为五脏之华盖，保护好肺脏可延长生命。凌晨3点至5点是寅时，也是肺经当令的时候。寅时是阳气的开端，是人从静变为动的开始，也是转化的过程，需要有深度睡眠。根据现代医学研究，人体在清晨寅时血压最低，脉搏次数呼吸次数也少，脑部供血量最少，生命力最弱。很多老年人在寅时肺经布输气血的时间醒来，原因就是气血不足，一定要动作缓慢，不可猛然起身。老年人一定要晚点起床，且不宜早上锻炼。

#睡觉##国学新青年#