跟我妹来新开的西餐厅吃饭，服务简直太好了，可能因为人均在海口来说挺高了吧。答应了要发点评夸一下，送一个沙拉[doge]点的有点多，吃不完，尝个味道吧。牛排没上都有点饱了。还有一个提拉米苏。如果看到一个西餐厅有墨鱼面，我一定会点，大概是对威尼斯旅游时吃的墨鱼面念念不忘，至今都没有遇到做得可以媲美的墨鱼面。

三伏天提醒您开始养生：
初伏，7月16日一7月25日
中伏，7月26日一8月14日
末伏，8月15日一8月24日

✍ 三伏天不要做的五件亊：
1 出汗不洗冷水浴。
2夜里不能光身睡。
3胃肠不能进冷饮。
4喝水不能喝太快。
5皮肤不能遭暴晒。

✍ 三伏天不能多吃的水果：
1火龙果，性凉。
2荔枝，容易上火。
3西瓜，易伤脾胃。
4芒果，增加体内湿气。

✍ 三伏天养生食品：
莲藕凉血，
鸭蛋补夏，
豆芽清热，
苦瓜降火，
绿豆解毒。

✍ 三伏天要注意：
1 颈椎怕吹。
2头发怕湿。
3胃最怕凉。
4喝水怕快。
5眼晴怕晒。
6晨炼怕早。
祝君平安度夏！[玫瑰][咖啡]✍

#靠一些不起眼的好活幸福#
有个院子，真的好好。
slh爬墙上摘的葡萄。吃完饭已经天很黑了，忽然想起她姐家院子里的花，要想看看。摸黑潜入院子的我俩，东瞅瞅西瞅瞅，惊喜于花草丛中，slh突然看见墙头上挂的葡萄，幸得她168的大高个，站上条形石花盆，踮起脚尖，贴墙顺藤摸了两坨青葡萄，看起不咋地，一尝清甜，一口气不歇的连吃数颗。slh忽然说吃到一颗清甜的没长起来还是蒂蒂的小青疙瘩，让我尝，我当然迫不及待的揪了一颗，清酸，不甘心，又忙揪下二颗三颗试，结果都无一例外的以酸死人告终。跟slh在一起，我们永远有孩童一般的烂漫乐趣，尽管我们相识不几年，相处也不多。

我们却有心有灵犀的默契：她编辑要发给我的信息，我就打去了电话，或者互换形式。图二是酒，酒啊，昨日喝了个够，从下午到晚上，从红白葡萄酒到洋酒，最后以高度白酒结束，陪她家老爷子喝了一小杯，喝得直打瞌睡。

然后院子里一转，微弱的光线下，黑秋秋的，我们也找到了欢乐提神：花还是那么的娇，草也那么碧。

早上刚给自己养的太阳花浇水，大汗淋漓，大风把裙筒鼓得圆圆的，把长空也呼啦得清明，一切都是炽热夏天的特征。我来回打水，风在裙筒里肆虐，身体在裙筒里转呀转。

薄如蝉翼的花瓣，在风中颠来倒去，形形色色，星星点点。

生活就是靠着这些美好继续，你若感觉得到。