#失眠了怎么办求解救[超话]# 酸枣仁：
中医典籍《神农本草经》中很早就有记载，酸枣可以“安五脏，轻身延年”；
《本草图经》记载，“酸枣仁，主烦心不得眠”
百度被称为“东方睡果”
其功效与作用：
具有养肝、宁心、安神、敛汗之功效，医学上用于治疗神经衰弱、心烦失眠、多梦、盗汗、易惊等病； https://t.cn/RyN81xI

人参属五加科多年生草本植物，为人所知至少已有4000年的历史，人参属几乎所有的种均可入药，在东汉(公元25 -220年)的《神农本草经》中列为上品，东汉张仲景著《伤寒论》中收载的112个药方中有人参配伍的21个药方，后来历代本草如《名医别录》、《本草图经》和《本草纲目》等均收载人参。中医认为，人参是滋补强壮的药材，性平，味甘，微苦。归脾、肺、心经。具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津、安神之功能。用于体虚欲脱、肢冷脉微、脾虚食少、肺虚喘咳、津伤口渴、内热消渴、久病虚嬴、惊悸失眠、心力衰竭、心原性休克。药理研究证实，人参有强壮、强心、镇静，以及激活消化系统功能的作用。人参是一味既能补虚，又能治病的进补、防病、养生的中药。在国外称其为适应原性药物。具有大补元气、固脱生津、安神益智的功能，为驰名国内外的滋补珍品。 https://t.cn/R2dLKuj

接下来跟大家说说柴胡。柴胡又地熏、茈胡、山菜、茹草、柴草。柴胡的性味：苦平、归经、入肝、胆经。功能：发表、退热、疏肝、解郁、升阳。主治：感冒发烧、寒热往来、疟疾、胁胀痛、月经不调。柴胡又镇静的作用，平时生活中如果身体出现了焦躁以及失眠多梦的情况，特别是由于内热烦躁所导致的失眠多梦情况，都可以通过将柴胡泡水喝来令身体恢复健康。柴胡进入身体之后能够有效的防治多种病毒，特别是肝炎、流感以及牛痘、疱疹方面的病毒，治疗效果最好。柴胡有解热止痛的作用，对伤寒、副伤寒疫苗、大肠杆菌液、发酵牛奶、酵母等所致发热有明显解热作用。柴胡对流感病毒、肝炎病毒、牛痘病毒、Ⅰ型脊髓灰白质炎病毒、疱疹病毒也有效果。 柴胡能使吞噬功能增强、自然杀伤细胞功能增强。提高病毒特异性抗体滴度。提高淋巴细胞转核率。柴胡还用于感冒发热、寒热往来、疟疾，肝郁气滞，胸肋胀痛，有很好的疗效。柴胡在很多书中都有记载如《神农本草经》、《本草图经》、《本草纲目》、《救荒本草》等。你见过柴胡吗？