今年夏天必须去赛里木湖徒步｜媲美新西兰

关于赛里木湖的笔记很多，但很多都是湖边的玩法，其实赛里木湖南岸的山林都是世界级的徒步景色，不会输给新西兰湖区，绝对不能错过啊。
徒步路线：
1⃣️松树头：松树头是一个停靠休息站，有步道可以直接上山，爬到山顶可以看到果子沟大桥，还可以往下走，6月-7月一路都是野花森林，还可以俯瞰湖面。完全就是世界顶级的步道风景，途中还有松鼠和很多土拨鼠

2⃣️：去西海草原的途中有一条小叉路可以开往山上，这条小路会路过一个房车营地，可以停下车徒步上去。高山草甸野花盛开，而且这个角度俯瞰赛湖又是一种感觉。这条路很长可以走到后面的山顶上，绝对是徒步好线路。

3⃣️西海草原山上有一条很长的步道，一直在半山腰走，夏天野花盛开，一路风景不要太美，完全就是走在花海森林中，就是莫奈的花园。唯美的风景电影也不过如此啊。

这样的玩法必须要在赛湖里住一晚。这两年恢复旅游，可以自驾入景区，如果觉得酒店贵，在休息区搭帐篷或车上住都是可以的。政策利好抓紧去啊。
乌鲁木齐到赛里木湖500多公里全高速。6小时左右可以到。一般到达是下午，所以一定安排在景区里住一晚，夏天清晨是最美的。
cr.西部的海胖胖
#带着微博去旅行##遇见美好#

与反智文化战斗到底之控糖减肥餐：

1、肯德基香辣腿堡一个。热量500大卡
2、油炸花生60克。热量约400大卡
3、白水煮蛋1枚。80大卡
4、无糖拿铁咖啡。咖啡豆产自欧洲瑞典，至少是在瑞典烘培的。牛奶产自新西兰。喝牛奶，国产的不可以多喝绝对不能多喝，但进口的，一天一升没问题。懂的自然懂。
合计约1000大卡

花生高热量，特别是油炸花生，但升糖指数只有14，是当然的减肥食品。看着热量减肥，是标准的反智文化。减肥减脂，重要的是升糖指数。 ​​​

假日一家人吃饭，
想到了主打聚会的「the eating table 」，
如果不是提前订座，就要排队了。在菜单前几页的主打里面盲选：

❶三文鱼塔塔配墨鱼汁薄脆
把三文鱼和几种配料一起勺到墨鱼汁薄脆上，有脆有滑，口感数重，这道开篇前菜，明快。
❷招牌新西兰活翡翠绿壳贻贝
点这里开业以来的绝对招牌菜，一定不怕踩雷。一直觉得新西兰活青口用白酒煮最匹配，青口既新鲜又爽嫩，最后用面包蘸汁吃。
❸焗法式香芹蜗牛
经典的味道，喜欢的狂吃，不爱吃的一口也咬不下去，个性鲜明菜。
❹罗勒叶香烤鱿鱼
烤鱿鱼一直好吃，韧韧的咬感，有滋有味，这里加入罗勒叶烹饪，配菜都是蔬菜维C之王-雨衣甘蓝，有诚意。
❺腌三文鱼杂菜沙律
沙律的调味绝对有逻辑，腌三文鱼的咸鲜让蔬菜沙律的味道不再寡淡。
❻烤新西兰臻藏级战斧牛扒(500g)
上桌是一个有岁月痕迹的木盒，静。趟开的一刻烟雾环绕，马上生动了起来，这仪式感可以～牛扒五成熟保持中间粉红，牛味不错！海盐、酱汁形成了不经意又极协调的摆盘。
❼招牌三文鱼子海胆汁烩意面
比最近在其它简餐餐厅吃的同款优秀太多。
各种食材新鲜又明白，吃的时候混在一起，海胆的甜和鱼子的咸混合，意面不硬也不软，刚好。下次来必须吃多次。
❽日本柚子盒子蛋糕
这里招牌舒乎厘吃过几次，这次试新甜品。易拉罐的打开方式，蛋糕比较湿润，酸甜得宜，故意保留日本柚子果肉，纤维感十足，能预言又是爆款。
买单6位¥1011，定价厚道。
网红易，长红难。「the eating table 」，开业6年一直是广州最受欢迎的西餐厅之一，一定有真章。菜式可以感受到细节和用心， 餐具、器皿也散发自己风格的“table美学”，现在还有周边可以买回家～ https://t.cn/R60pyUl