今天在首页已经连续看到好几个人都在说关于身体健康的事情。

有一点点感想吧，哎。

怎么说呢，想想自己也三十岁了，现在自己也成为了家庭的中坚力量，说的难听一点，以前是可以指望别人，现在可能自己成为了别人的指望。

所以，我们一定要关注自己的身体健康。

1、医疗保险肯定是基本保障。
2、有条件的，买商业保险。记住不要买储蓄型保险，要买消费型保险。这类保险的费用不高，一年也就几百块钱。像是百万医疗保险就是很便宜的，一家人都买，一年也就一千多的费用，不过年纪越大，费用就越高。
3、一般所在城市也有保险，可以买，用医保卡支付费用，不需要自己额外掏钱，也不贵，可以看下图中我发出来的，例如上海的“沪惠保”。
4、最最最重要，提检。真的不能小看体检，最好每年都体检一次。特别现在很多人都有各种结节，最好定期复查。
5、是个废话，也是实话：不要熬夜，12点之前真的该去睡觉了。

我们挣钱很不容易，真的，健康是第一位，希望大家都健健康康[心][心][心]

对女孩子来说，从十八岁到三十好几，中间的过程非常漫长。

我明白，或许你也会和我一样，经历迷茫、自卑，会去尝试、失败、再尝试，会怀疑自己，会找不到方向。这些我都正在切切实实地经历。

但回忆起整个过程来，我相信！只要挺过去了都会觉得明朗。

真正的快乐无法通过逃避获得，而是在认真地成长和主动的承担中获得。生活会带给你真实，眼界会带给你视野，身边来来去去的、沉沉浮浮的会让你去思考，然后珍惜。

每一次幡然醒悟都是在打怪升级，厚积薄发，破茧成蝶。

最重要的是，一定要记得喜欢每个阶段的你自己，保持善良、保有铠甲，并无畏孤独。

会更好的。

成长无可回避 我们不能永远是小孩子
就像我没有办法永远都走在去外公家的那条绿意盎然的小路上
外公会搬家 春夏的绿意 到了秋天也会变成金黄色

从十八岁到三十好几 中间的过程非常漫长
我明白 或许你会经历迷茫 自卑
会去尝试 失败 再尝试
会怀疑自己 会迷失方向
这些我都切切实实的经历过
但回忆起整个过程 只要挺过去就会是柳暗花明的

真正的快乐无法通过逃避获得 而是在认真地成长和主动地承担中获得
生活会带给你真实 眼界会带给你视野
身边来来去去 沉沉浮浮的一切 会让你去思考 然后珍惜

每一次幡然醒悟都是在修行课题
厚积薄发 破茧成蝶

最重要的事 一定要记得喜欢每个阶段的自己
保持善良 保有铠甲 并且无畏孤独