《被迫嫁人后我被宠上天》by苏子小姐
⭐霸道宠妻狂魔总裁攻❌温软甜美易推倒人妻受
文案:
结婚前,樊星以为自己是顾家送给贺清墨的床伴,用完就会被弃之如敝履。
结果贺先生就只会宠他逗他撩他。
撩的他心烦意乱抓耳挠腮,一个没忍住,把人扑倒了……
然后,贺先生笑的像只奸诈的老狐狸!
——————————————————
结婚后,樊星以为贺先生除了护短心脏不要脸之外,没什么大毛病。结果发现贺先生居然是个大醋坛子。
例如:
❤️同学约他看电影,贺先生一脸正直:“两个人看电影有什么意思?我请你们全班一起看。”
于是全班同学一个厅,他跟贺先生单独一个厅。
❤️青梅竹马远道而来看他,贺先生热情好客:“第一次来中国吧?那可要好好玩,我来安排。”
于是那天之后,青梅竹马全国各地旅游,樊星再没见过人。
❤️白月光知道他结婚后,追着他回国,贺先生六亲不认:“小兔崽子给我滚回去,再惦记我老婆腿打断!”
樊星:……
贺先生,那可是您亲侄子,手下留情可好?
【标签】生子 豪门世家 甜文 现代架空
❤️
⭐霸道宠妻狂魔总裁攻❌温软甜美易推倒人妻受
文案:
结婚前,樊星以为自己是顾家送给贺清墨的床伴,用完就会被弃之如敝履。
结果贺先生就只会宠他逗他撩他。
撩的他心烦意乱抓耳挠腮,一个没忍住,把人扑倒了……
然后,贺先生笑的像只奸诈的老狐狸!
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结婚后,樊星以为贺先生除了护短心脏不要脸之外,没什么大毛病。结果发现贺先生居然是个大醋坛子。
例如:
❤️同学约他看电影,贺先生一脸正直:“两个人看电影有什么意思?我请你们全班一起看。”
于是全班同学一个厅,他跟贺先生单独一个厅。
❤️青梅竹马远道而来看他,贺先生热情好客:“第一次来中国吧?那可要好好玩,我来安排。”
于是那天之后,青梅竹马全国各地旅游,樊星再没见过人。
❤️白月光知道他结婚后,追着他回国,贺先生六亲不认:“小兔崽子给我滚回去,再惦记我老婆腿打断!”
樊星:……
贺先生,那可是您亲侄子,手下留情可好?
【标签】生子 豪门世家 甜文 现代架空
❤️
#健康饮食#越吃越瘦食物大汇总❗️❗️❗️
健身初期,到底吃什么能瘦下来
✅1-减脂期,饮食结构如下(很重要❗)
-
早餐:午餐:晚餐的比例是:3:5:2
碳水化物:蛋白质:脂肪:蔬菜的比例是:2:3:1:4
等于一天午餐最多早餐最丰富晚餐最省事也是最少
每餐中:蛋白质,蔬菜最多,碳水(主食其次),脂肪最少,这样的结构和比例,会让你越吃越瘦
-
✅2-减脂期,低热量食材清单(图中详细标注,采购这些足够)
-
❎3-减脂期误区,❌节食不吃 ❌不吃主食 ❌吃水果不吃饭 ❌不吃晚饭
-
⚠️⚠️重点说下:很多人减肥不吃主食,断碳,短期掉秤后期反弹很严重,碳水在一餐中很重要,富有高纤维的碳水,还能增加你的基础代谢,基础代谢高,身体消耗就大,代谢也是易瘦体质的核心!!!
https://t.cn/AiF7nMT1
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✅1-减脂期,饮食结构如下(很重要❗)
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早餐:午餐:晚餐的比例是:3:5:2
碳水化物:蛋白质:脂肪:蔬菜的比例是:2:3:1:4
等于一天午餐最多早餐最丰富晚餐最省事也是最少
每餐中:蛋白质,蔬菜最多,碳水(主食其次),脂肪最少,这样的结构和比例,会让你越吃越瘦
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✅2-减脂期,低热量食材清单(图中详细标注,采购这些足够)
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❎3-减脂期误区,❌节食不吃 ❌不吃主食 ❌吃水果不吃饭 ❌不吃晚饭
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⚠️⚠️重点说下:很多人减肥不吃主食,断碳,短期掉秤后期反弹很严重,碳水在一餐中很重要,富有高纤维的碳水,还能增加你的基础代谢,基础代谢高,身体消耗就大,代谢也是易瘦体质的核心!!!
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食谱|蚂蚁上树/肉末粉丝都是它‼️
饭扫光/下饭神器也是它❗️
完全被征服,没有抵抗力
用我这个方子粉丝不会起坨哒❌
必须搭配郫县豆瓣酱,只加一点点还是有点辣,饭霸哞就着两杯开水,吃到停不下来,最后肉末拌米饭又吃一大碗
答应我,做这道菜,多煮米饭哈!
#买买提下厨[超话]##家常菜#
饭扫光/下饭神器也是它❗️
完全被征服,没有抵抗力
用我这个方子粉丝不会起坨哒❌
必须搭配郫县豆瓣酱,只加一点点还是有点辣,饭霸哞就着两杯开水,吃到停不下来,最后肉末拌米饭又吃一大碗
答应我,做这道菜,多煮米饭哈!
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