【月经失调的经典食疗方】

月经不调是指月经失去正常规律性，其特征是:经期提前或错后7天以上为月经先期或后期；月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期；月经量或多或少为月经过多或过少；色、质改变异常与经期、经量异常同时发生。 武汉中医男科专家组专家推荐经典食疗方如下:

1.黑木耳红枣茶
黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日一次，连服。补中益气，养血止血，主治气虚型月经出血过多。

2.浓茶红糖饮
茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。清热、调经，主治月经先期量多。

3.山楂红糖饮
生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。活血调经，主治妇女经期错乱。

4.茴香酒
小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15~30克，每日两次，如不耐酒者，可以醋代之。疏肝理气，主治经期先期先后不定、经色正常但无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。

5.山楂红花酒
山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡一周。每次45～30克，每日两次，视酒量大小，不醉为度。活血化瘀，主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。

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#中医黑的日常#中医黑最喜欢污蔑说中药伤肝，现在有调查结果了：我国药物性肝损伤相关不良反应的药物构成特点调查分析显示，在2012~2016年 DILl - related ADR 报告中，化学药占94.5%，中草药占4.5%，生物药占0.8%，其他占0.2%；DILl - related ADR 报告频次前50名的怀疑药物均为化学药和生物药。在化学药中，抗生素、心血管药物、抗肿瘤药位居前三位。

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