刚刚40岁的妹妹就几个月不来月经了，这就是卵巢早衰的前兆，雌激素低，内膜薄。
【子宫内膜变薄的原因】
第一、 内分泌失调雌激素水平偏低导致子宫内膜变薄，月经期检查性激素6项，通常会显示雌二醇偏低或者合并有孕酮偏低等。
第二、 反复的宫腔操作史，如果有多次的人工流产或者药物流产做了清宫手术、上环取环、输卵管通夜等手术后对子宫内膜是有损伤的，往往会引起子宫内膜炎性反应甚至宫腔粘连，导致子宫内膜变薄。
第三、 由于结核性子宫内膜炎症，使子宫内膜遭到破坏，也会引起子宫内膜变薄。
是时候调理了粉粉了，如果不坚持调理，很可能就早更，更年期综合征伴随着绝经，后果可想而知，很快就衰老下去[拥抱][拥抱][拥抱]
【子宫内膜变薄的原因】
第一、 内分泌失调雌激素水平偏低导致子宫内膜变薄，月经期检查性激素6项，通常会显示雌二醇偏低或者合并有孕酮偏低等。
第二、 反复的宫腔操作史，如果有多次的人工流产或者药物流产做了清宫手术、上环取环、输卵管通夜等手术后对子宫内膜是有损伤的，往往会引起子宫内膜炎性反应甚至宫腔粘连，导致子宫内膜变薄。
第三、 由于结核性子宫内膜炎症，使子宫内膜遭到破坏，也会引起子宫内膜变薄。
是时候调理了粉粉了，如果不坚持调理，很可能就早更，更年期综合征伴随着绝经，后果可想而知，很快就衰老下去[拥抱][拥抱][拥抱]
肠胃好帮手｜这是来拯救美食博主的叭！
讲真作为一枚探店美食博主~
吃吃喝喝根本停不下来
不过近期我是真的需要缓一缓了！！！
毕竟 吃吃喝喝无所顾忌的时候 把肠胃给折腾坏了
明显感觉自己肠胃提出了“严重抗议”
是时候重视起来，调理一下了~
.
在美食圈都知道益生菌对肠胃hin好
可是选择的太多，挑花眼了都！！！
不过，机智的我选择听马良坤老师的科普！
“挑选益生菌关键还是要看活菌量和菌株在肠道里的存活率”
抱着这个原则，我对比了半天
将将将，最后入手了这个全家人都能吃的宝藏益生菌
先不说别的，光是它里面的有高存活率的专利菌
就甩不少益生菌一大条街了！
.
它是7种益生菌和2种益生元搭配的
调养肠胃什么的真的可棒了
我坚持吃了1个月，亲测下来
感觉它对养护肠胃和睡眠都挺不错的~
·
像我这种经常在外面吃饭
真的需要好好的护理一下肠胃啦
小小的一条，放在包里就很有安全感
而且它还可以干吃诶！！！
出去吃东西的时候，撕开往嘴巴倒就可以了
我带出门探店真的炒鸡方便了！！！
.
Anyway 美食博主的肠胃拯救小秘密就是它啦~
肠胃不好的小伙伴真的可以安排了！
#一家益益生菌##全家人的益生菌##从心开始爱家人##成人益生菌#
@一家益益生菌
讲真作为一枚探店美食博主~
吃吃喝喝根本停不下来
不过近期我是真的需要缓一缓了！！！
毕竟 吃吃喝喝无所顾忌的时候 把肠胃给折腾坏了
明显感觉自己肠胃提出了“严重抗议”
是时候重视起来，调理一下了~
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在美食圈都知道益生菌对肠胃hin好
可是选择的太多，挑花眼了都！！！
不过，机智的我选择听马良坤老师的科普！
“挑选益生菌关键还是要看活菌量和菌株在肠道里的存活率”
抱着这个原则，我对比了半天
将将将，最后入手了这个全家人都能吃的宝藏益生菌
先不说别的，光是它里面的有高存活率的专利菌
就甩不少益生菌一大条街了！
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它是7种益生菌和2种益生元搭配的
调养肠胃什么的真的可棒了
我坚持吃了1个月，亲测下来
感觉它对养护肠胃和睡眠都挺不错的~
·
像我这种经常在外面吃饭
真的需要好好的护理一下肠胃啦
小小的一条，放在包里就很有安全感
而且它还可以干吃诶！！！
出去吃东西的时候，撕开往嘴巴倒就可以了
我带出门探店真的炒鸡方便了！！！
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Anyway 美食博主的肠胃拯救小秘密就是它啦~
肠胃不好的小伙伴真的可以安排了！
#一家益益生菌##全家人的益生菌##从心开始爱家人##成人益生菌#
@一家益益生菌
小编中午坐在阳台晒太阳，明显感觉中午那阵阳光挺刺眼的，不禁感叹，天儿真的热了。同时觉得防晒这个东西，是时候再安排一波了。
虽然说一年四季最好都要用防晒，但是以小编对各位大美女的了解，那肯定是冬天不会经常用的，没关系天热了，我们重点要多防晒，不要晒黑，不要皮肤老化。
咱就是说，你们对防晒的要求是不是五花八门的，希望敏感肌能用，希望不显油光不搓泥不泛白的防晒，还要肤感轻薄水润，成分养肤等，同时还得防晒效果出众。这难题你们以为能难得到我？
圣迪妮尔双效隔离防晒霜
嘘！拿出我的防晒法宝，这款圣迪妮尔双效隔离防晒霜，绝对能满足你们对防晒的全部要求。
01
圣迪妮尔双效隔离防晒霜之数值-周密防护
防晒其实防的是紫外线，一种让我们晒黑、晒伤甚至晒老的可怕存在。根据不同的波长及穿透性，紫外线又可以分为短波紫外线（ UVC ），穿透力弱，杀伤力强短时间照射会灼伤皮肤，长时间易引发皮肤癌；
中波紫外线（ UVB ）穿透力中等，过量照射使皮肤红肿、脱皮、炎症，是皮肤晒伤的主要元凶；
长波紫外线（ UVA ）会破坏弹性纤维和胶原蛋白，更让人畏惧的是会加速老化，甚至引发皮肤癌，因为UVA的波长比较长，穿透能力强，可以深入真皮以下组织，损伤细胞DNA，使皮肤变黑，老化松弛。不同属性的紫外线对皮肤的影响程度也不同；
防晒产品的外包装都会标注两个数值，一个是SPF值指的是对抗UVB的能力，后面的数字，表示遮挡UVB的时间倍数。假设你在不涂防晒的情况下20分钟皮肤就会被晒红，如果使用了SPF30的防晒霜，你的皮肤就会变成在30（SPF值）x20（min）=600分钟后被晒红。
PA是对抗UVA的能力，PA后面的“+”号表示延缓肌肤晒黑的时间倍数，PA+表示延缓晒黑时间2-4倍，PA++表示延缓晒黑时间4-8倍，延缓晒黑时间+++那就是8-12倍。
圣迪妮尔双效隔离防晒霜，它是SPF30 PA+++我们日常使用了话，这个防晒数值绝对足够。
02
双效隔离防晒霜之双效-物化双重
物理防晒跟镜子一样，通过反射和散射，减少紫外线对皮肤的接触，达到防晒的目的，好处就是对皮肤刺激性小，相对来说比较稳定，也有不好的地方，那就是不容易吸收，上脸不够滋润，质地会厚重。
化学防晒一般是深入皮肤内，通过吸收紫外线并把它转化为热能，从而避免紫外线对皮肤造成伤害，来达到防晒的作用。好处就是质地轻薄，肤感很好不挑肤质，不好处就是，需要补涂防水防汗性一般，有一定的刺激性。
所以圣迪妮尔双效隔离防晒霜，采用了物化双重防晒，汲取物化优点，摒弃缺点，使用超微细的纳米二氧化钛粉，物理防晒中的佼佼者，阻隔光侵袭；甲氧基肉桂酸乙基乙酯，从化学防晒的主心骨，强效吸收紫外线，深度隔离UVA\UVB对皮肤的伤害。
03
双效隔离防晒霜之-成分修护
除此之外，特别添加麦冬根提取物-具有很强的抗旱能力，防止水分流失，达到保湿效果。还有苦参提取物-具有抗炎效果，对胶原蛋白生产具有促进作用。扭刺仙人掌提取物-天然植物温和舒缓，进一步协同提亮，让你的皮肤水水嫩嫩，有痘痘也不怕刺激，上妆不容易卡粉。
04
圣迪妮尔双效隔离防晒霜之-养肤级防晒
可能有的姐妹就是不喜欢用防晒，原因就是觉得很闷，会闷痘；和底妆打架，有的防晒涂了以后，再上妆就会不服贴，甚至堵塞毛孔，皮肤看起来很油腻泛黄，化妆品和防晒上脸搓泥，惨不忍睹。
上面介绍了圣迪妮尔双效隔离防晒霜，添加了麦冬、苦参和扭刺仙人掌的提取物，浸润肌肤深度补水，为晒后水分流失严重，干燥缺水的肌肤带来全方位补水护理，防晒同时更能保湿修护，让肌肤更加透亮，绝对不会给脸蛋子造成负担。
不仅油皮无负担，干皮也会很喜欢，很适合通勤日晒（怕油），白天又一整天待在空调房里（怕干）的姐妹们。而且上脸不厚重，一抹秒成膜，延展性挺好的，非常好推开，你上好防晒就可以直接跟粉底彩妆了，不影响后续上妆，实现底妆自由，令妆面更贴合、更持妆。
姐妹还有一条最重要的，你无论用哪个牌子的防晒，用什么数值的成分之类的，切记防晒一定要切记要涂够！！！量少了防晒力是呈指数下降的，但是这个“涂的量”大家是不是挺拿不准的，所以小编给你说一个简单粗暴的方法。
“一元钱钢镚的量”，就是你每次在脸上使用防晒霜的量，这样的防晒霜用量才能起到真正的防晒作用。如果身体用量每个部位乘以3，大家千万不要舍不得，想想防晒贵还是把皮肤晒坏了，后面各种补救，看医生调理等等耗时耗力费钱，哪个更划算，姐妹们赶紧用起来圣迪妮尔双效隔离防晒霜！
虽然说一年四季最好都要用防晒，但是以小编对各位大美女的了解，那肯定是冬天不会经常用的，没关系天热了，我们重点要多防晒，不要晒黑，不要皮肤老化。
咱就是说，你们对防晒的要求是不是五花八门的，希望敏感肌能用，希望不显油光不搓泥不泛白的防晒，还要肤感轻薄水润，成分养肤等，同时还得防晒效果出众。这难题你们以为能难得到我？
圣迪妮尔双效隔离防晒霜
嘘！拿出我的防晒法宝，这款圣迪妮尔双效隔离防晒霜，绝对能满足你们对防晒的全部要求。
01
圣迪妮尔双效隔离防晒霜之数值-周密防护
防晒其实防的是紫外线，一种让我们晒黑、晒伤甚至晒老的可怕存在。根据不同的波长及穿透性，紫外线又可以分为短波紫外线（ UVC ），穿透力弱，杀伤力强短时间照射会灼伤皮肤，长时间易引发皮肤癌；
中波紫外线（ UVB ）穿透力中等，过量照射使皮肤红肿、脱皮、炎症，是皮肤晒伤的主要元凶；
长波紫外线（ UVA ）会破坏弹性纤维和胶原蛋白，更让人畏惧的是会加速老化，甚至引发皮肤癌，因为UVA的波长比较长，穿透能力强，可以深入真皮以下组织，损伤细胞DNA，使皮肤变黑，老化松弛。不同属性的紫外线对皮肤的影响程度也不同；
防晒产品的外包装都会标注两个数值，一个是SPF值指的是对抗UVB的能力，后面的数字，表示遮挡UVB的时间倍数。假设你在不涂防晒的情况下20分钟皮肤就会被晒红，如果使用了SPF30的防晒霜，你的皮肤就会变成在30（SPF值）x20（min）=600分钟后被晒红。
PA是对抗UVA的能力，PA后面的“+”号表示延缓肌肤晒黑的时间倍数，PA+表示延缓晒黑时间2-4倍，PA++表示延缓晒黑时间4-8倍，延缓晒黑时间+++那就是8-12倍。
圣迪妮尔双效隔离防晒霜，它是SPF30 PA+++我们日常使用了话，这个防晒数值绝对足够。
02
双效隔离防晒霜之双效-物化双重
物理防晒跟镜子一样，通过反射和散射，减少紫外线对皮肤的接触，达到防晒的目的，好处就是对皮肤刺激性小，相对来说比较稳定，也有不好的地方，那就是不容易吸收，上脸不够滋润，质地会厚重。
化学防晒一般是深入皮肤内，通过吸收紫外线并把它转化为热能，从而避免紫外线对皮肤造成伤害，来达到防晒的作用。好处就是质地轻薄，肤感很好不挑肤质，不好处就是，需要补涂防水防汗性一般，有一定的刺激性。
所以圣迪妮尔双效隔离防晒霜，采用了物化双重防晒，汲取物化优点，摒弃缺点，使用超微细的纳米二氧化钛粉，物理防晒中的佼佼者，阻隔光侵袭；甲氧基肉桂酸乙基乙酯，从化学防晒的主心骨，强效吸收紫外线，深度隔离UVA\UVB对皮肤的伤害。
03
双效隔离防晒霜之-成分修护
除此之外，特别添加麦冬根提取物-具有很强的抗旱能力，防止水分流失，达到保湿效果。还有苦参提取物-具有抗炎效果，对胶原蛋白生产具有促进作用。扭刺仙人掌提取物-天然植物温和舒缓，进一步协同提亮，让你的皮肤水水嫩嫩，有痘痘也不怕刺激，上妆不容易卡粉。
04
圣迪妮尔双效隔离防晒霜之-养肤级防晒
可能有的姐妹就是不喜欢用防晒，原因就是觉得很闷，会闷痘；和底妆打架，有的防晒涂了以后，再上妆就会不服贴，甚至堵塞毛孔，皮肤看起来很油腻泛黄，化妆品和防晒上脸搓泥，惨不忍睹。
上面介绍了圣迪妮尔双效隔离防晒霜，添加了麦冬、苦参和扭刺仙人掌的提取物，浸润肌肤深度补水，为晒后水分流失严重，干燥缺水的肌肤带来全方位补水护理，防晒同时更能保湿修护，让肌肤更加透亮，绝对不会给脸蛋子造成负担。
不仅油皮无负担，干皮也会很喜欢，很适合通勤日晒（怕油），白天又一整天待在空调房里（怕干）的姐妹们。而且上脸不厚重，一抹秒成膜，延展性挺好的，非常好推开，你上好防晒就可以直接跟粉底彩妆了，不影响后续上妆，实现底妆自由，令妆面更贴合、更持妆。
姐妹还有一条最重要的，你无论用哪个牌子的防晒，用什么数值的成分之类的，切记防晒一定要切记要涂够！！！量少了防晒力是呈指数下降的，但是这个“涂的量”大家是不是挺拿不准的，所以小编给你说一个简单粗暴的方法。
“一元钱钢镚的量”，就是你每次在脸上使用防晒霜的量，这样的防晒霜用量才能起到真正的防晒作用。如果身体用量每个部位乘以3，大家千万不要舍不得，想想防晒贵还是把皮肤晒坏了，后面各种补救，看医生调理等等耗时耗力费钱，哪个更划算，姐妹们赶紧用起来圣迪妮尔双效隔离防晒霜！
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