春天好发的眼睛问题,可以试试这些小方子[微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风]春天,除了各种小感冒,也是眼睛问题的高发季。
眼睛除了晚上睡觉时在休息,也算得上是全年无休。我们每天依靠眼睛明察秋毫,认人、看路、工作、玩手机,无一不需要眼睛。眼部一点小毛病,就足以让人抓狂了~
眼睛干涩和麦粒肿~
眼睛干涩,是肝肾阴虚了
相信大家的办公室都有这么一种人:桌上、身上总是备着一瓶眼药水,每隔一两个小时,甚者半个小时,就得拿起来往眼里滴两滴,说是不滴眼睛干得很,看东西都模糊了。
这类人,大多数是得了干眼症。中医里与之相应的,叫做“白涩症”。
《中医眼科学》就讲到:白涩证是指白睛不红不肿,但是自觉眼内干涩不适,甚至视物模糊的眼病。
在现在,干眼症的发病率算是非常高的。其典型表现,就是眼睛发干,再严重的时候,还会觉得看东西模糊、眼睛疼、特别畏光。
从中医的角度讲,要想眼睛能正常视物、保持滋润,有三大条件:一是靠肝血的充盈,二是靠津液的濡润,三是靠肾阳的气化,这三者缺一不可。
只要一环出了问题,都可能导致干眼症的发生。具体我们一一来解释:
肝血不足,津液亏虚,不能荣养双目
《素问·五脏生成论篇》讲到:“故人卧,血归于肝,目受血而能视......”
肝为血海,由它来调动血液到人体各个部位,濡养全身。
人的眼睛之所以能看东西、辨颜色,维持功能正常,也全依赖肝血的荣养。
如果肝血不足,分配给眼睛的血液少了,眼睛就像没喝饱水,就会觉得干干涩涩。
津液亏虚,目失濡养了
《诸病源候论·目涩候》中所云:“其液竭者,则目涩。”
肝开窍于目,在液为泪。眼睛想要湿润,最直观的,就是要让包裹着眼球的泪液足够。
泪液其实也为人体津液的一部分,当人体的津液亏虚,无法转化成足够的泪液来濡养眼睛,也会导致眼睛干涩。
尤其春分之后,阳气由地面上升于天,升之气为风。风为阳邪,容易化火、化热,耗损人体的津液。
阴虚则热,肝之气升得更旺,肝火上炎,眼睛就像一口锅里快没水了,底下还点着一把火,越烧越干,干涩疼痛不已。
肾阳不足,无力蒸腾气化
人体小天地在于气血之周流,气血不到便是病。气血津液之流通正常与否,在于人体的气化功能正常与否,即水升火降。
人的眼睛在上,阴液在下。若是肾阳不足,无力蒸腾气化,阴液不能上达濡养上窍,即使下焦的阴液库存再满,不能上承,眼睛也是干涩无泪。
这次就像在锅里装满了水,但底下没开火,没有水蒸气向上冒,锅盖也是干干的。
肾中阳气足,水气随之上升,肝木得水则生发茂盛,肝血得充。眼睛也得水气濡润,保持湿润有度,视物清晰。
以上讲到的三个影响因素之间,是相辅相成的,缺少哪一个都不行。治疗上,要全方位去进行考虑。
张教授在这里,给出了治疗的基本原则:滋阴养血、清肝明目、温补肾阳。
阴液亏虚,眼睛又为肝经之所在—要予以滋阴,养肝阴;
肝藏血,血为阴,阴液也为阴—既要滋阴,还要养肝血;
阴虚则热—要泻肝经之热;
肾阳不足,津液不能气化上承—温肾阳,补命门之火,以复气化,使津能承目。
以下是张教授的临床常用处方,供大家参考:
滋阴:生白芍12-18g,女贞子15-30g,元参10-15g,养肝血:熟地10-15g,当归12-18g,清肝明目:菊花6-10g、枸杞子10-15g,温补肾阳:制附片3-6g(开水先煎1小时)
枸杞子+菊花:专走眼部之药
枸杞子和菊花的搭配,就是现在养生党的保温杯里,排名前列的养生茶了。
这两味药看似简单,在这个方中,却起到三重功效:一来清泻阴虚导致的肝经虚热,二来补益肝肾,三来作为药引子,引药入肝经,直达病所。
中成药“杞菊地黄丸”,也是在六味地黄丸的基础上,加了枸杞子和菊花,来对付肝肾阴虚引起的视物模糊,眼睛干涩,迎风流泪等诸多眼部不适。
六味地黄丸为滋阴补肾之方,肝肾同源,精血也同源,把肾精补足了,肝血也会得到补充,自然能够分配足够的血液滋养眼睛。
再加入专门针对眼睛的枸杞子和菊花,枸杞子是种子,药性往下走,专补肝肾;菊花是花,质轻而上,药性往上走,清泻肝火,还能引药入目。
整个方子有补有泻,对于肝肾阴虚、有虚有热的眼睛干涩,不妨也可以试一试这个中成药哦~
麦粒肿,是热邪上扰了
麦粒肿,在老百姓口中,常常叫做“针眼”,就是上下眼睑附近生出那种小疖子,形如麦粒,红肿痒痛,容易溃脓的一种眼病。
相信很多人小时候都听家长说,针眼是偷看了不该看的东西才会长的。学中医了才知道,家长也说了个大谎言。
《诸病源候论-目病诸侯-针眼侯》讲到:“此由热气客在眦间,热博于津液所成”。
麦粒肿一般情况下,具有红、肿、热、痛的典型急性炎症表现,是由热邪发于眼部引起的。
在《中医眼科学》中就清晰地把原因归纳为三种:
感受了风热之邪;
风胜则痒,热胜则肿,会表现为眼睑微痒不适,周围皮肤微红,微肿,有压痛;
或血为热壅,气因血滞可以见麦粒状硬节隆起,疼痛明显,全身可无症状,或出现头微痛。
过食辛辣,或脾胃积滞,郁而化热,热毒上攻上下眼皮;
脾胃积热,热毒上攻于眼睑,可见眼睑局部红赤肿痛;火毒蕴结,蓄腐成脓,则有黄白色脓点;脾胃蕴热,里实积滞,伴随口渴便秘等症。
余邪未尽,热毒蕴伏;或是脾胃虚弱,卫外不固,易感风邪者,常常反复发作。
有的人会反复出现针眼,这是由于脾胃虚弱或素体虚弱,卫外不固,余邪未清除干净,屡次发于眼睑部。
与前面两种情况比较,这种情况红肿不甚,但时间久,难以消除,常伴随纳呆、便秘等脾胃积滞化热的症状。
简单讲,导致麦粒肿的原因,要么就是感受了风热之邪,要么就是内伤脾胃、里实积热。如果说干眼症是虚证,那么麦粒肿就是实证了。
“虚则补之,实则泻之”,麦粒肿无疑则要疏风热,清脾胃。这里教大家一个简单的小方子:蒲公英汤。
张锡纯在《医学衷中参西录》就记载:“(蒲公英汤)治眼疾肿疼,或胬(nǔ)肉遮睛,或赤脉络目,或目睛胀疼,或目疼连脑,或羞明多泪,一切虚火实热之证。”
做法:鲜蒲公英120克,根茎叶花皆用,无新鲜者可用干品30克代替。煎汤两大碗,温服一碗,余一碗乘热熏洗眼部。
〔 蒲公英 〕
蒲公英性味甘、寒,入肝、胃两经,具有具有清热解毒、凉血散结、通乳散肿的功效。
而肝开窍于目,用入肝经的蒲公英来泻眼睛的风热之邪,也算是相当对证了。对于肝火旺引起的目赤肿痛,也可以用哦~
另外,《本草新编》讲到:"蒲公英亦泻胃火之药,但其气甚平,既能泻火,又不损土,可以长服久服而无碍。"
因此,蒲公英不仅能泻风热之邪,还能泻胃火,同时兼顾补脾和胃,对食滞化热、胃火炽盛等所致的诸证皆可应用。配合养脾胃之品,又可奏消积食、泻胃火、健脾胃之效。
脾胃积热者,则宜用蒲公英60g,陈皮15g一同煎煮。陈皮性温,可减轻蒲公英之寒性,又可帮助健脾消食,泻火之余,不损脾土。
体质虚寒者,若没有医生指导,这里还是建议熏蒸就好了。用其熬汁热敷,也可起到消肿散结的作用。
如果针眼反复发作,除了在针眼发作期间服用汤方治疗,未发作期间,还应注意扶正祛邪,调理脾胃功能。可选用参苓白术散,以健脾益气,增强体质。

【100句情诗,送给你们】
1
若似月轮终皎洁,不辞冰雪为卿热。

2
既见君子,云胡不喜?

3
执子之手,与子偕老。

4
盈盈一水间,脉脉不得语。

5
愿君多采撷,此物最相思。

6
长相思兮长相忆,短相思兮无穷极。

7
只缘感君一回顾,使我思君朝与暮。

8
曾经沧海难为水,除却巫山不是云

9
此心纵有千千结,还独系,一人意。

10
在天愿作比翼鸟,在地原为连理枝。

11
玲珑骰子安红豆,入骨相思知不知。

12
取次花丛懒回顾,半缘修道半缘君。

13
言念君子,温其如玉。
在其板屋,乱我心曲。

14
世间安得双全法,不负如来不负卿。

15
心乎爱矣,遐不谓矣。
中心藏之,何日忘之。

16
山有木兮木有枝,心悦君兮君不知。

17
赌书消得泼茶香,当时只道是寻常。

18
我住长江头,君住长江尾,
日日思君不见君,共饮长江水。

19
相见亦无事,别后常忆君。

20
采莲南塘秋,莲花过人头。
低头弄莲子,莲子清如水。

21
思君令人老,岁月忽已晚。

22
此情无计可消除,
才下眉头,却上心头。

23
相逢情便深,恨不相逢早。

24
妆罢低声问夫婿,画眉深浅入时无。

25
月上柳梢头,人约黄昏后。
生查子·元夕 胡婷婷 - 婷婷唱古文

26
桃之夭夭,灼灼其华。
之子于归,宜其室家。

27
何当共剪西窗烛,却话巴山夜雨时。

28
人非木石皆有情,不如不遇倾城色。

29
生当复来归,死当长相思。

30
去岁相思见在身,
那年春,除却花开不是真。

31
郎骑竹马来,绕床弄青梅。

32
思君令人老,轩车何来迟。

33
但是相思莫相负,牡丹亭上三生路。

34
落花时节不逢君,空捻空枝空倚门。

35
此情可待成追忆?只是当时已惘然。

36
有一美人兮,见之不忘。
一日不见兮,思之如狂。

37
君家何处住,妾住在横塘。
停船暂借问,或恐是同乡。

38
春风十里扬州路,卷上珠帘总不如。

39
我欲与君相知,长命无绝衰。

40
枕前发尽千般愿,要休且待青山烂。

41
渺万里层云,千山暮雪,只影向谁去?

42
一日不见,如三月兮。

43
逢郎欲语低头笑,碧玉搔头落水中。

44
宜言饮酒,与子偕老。
琴瑟在御,莫不静好。

45
十年生死两茫茫,
不思量,自难忘。
江城子·乙卯二十日夜记梦 胡婷婷 - 婷婷唱古文

46
有美一人,清扬婉兮。
邂逅相遇,适我愿兮。

47
十年青鸟音尘断,往事不胜思。

48
山有扶苏,隰有荷华。
不见子都,乃见狂且。

49
翘翘错薪,言刈其楚;
之子于归,言秣其马。

50
著以长相思,缘以结不解。

51
背灯和月就花阴,已是十年踪迹十年心。

52
采之欲遗谁?所思在远道。

53
南风知我意,吹梦到西洲。

54
人言人有愿,愿至天必成。
愿作远方兽,步步比肩行。
愿作深山木,枝枝连理生。

55
众里寻他千百度。
蓦然回首,那人却在,灯火阑珊处。

56
重愿郎为花底浪。
无隔障。随风逐雨长来往。

57
只愿君心似我心,定不负相思意。

58
海棠开后,望到如今。

59
平生不会相思,才会相思,便害相思。

60
证候来时,正是何时?
灯半昏时,月半明时。

61
溯洄从之,道阻且长。
溯游从之,宛在水中央。

62
沅有芷兮澧有兰,思公子兮未敢言。

63
美人赠我琴琅玕,何以报之双玉盘。

64
刘郎已恨蓬山远,更隔蓬山一万重!

65
不堪盈手赠,还寝梦佳期。

66
春风正澹荡,暮雨来何迟。

67
夜夜相思更漏残,
伤心明月凭阑干,想君思我锦衾寒。

68
半羞还半喜,欲去又依依。
觉来知是梦,不胜悲。

69
红豆不堪看,满眼相思泪。

70
昨夜星辰昨夜风,画楼西畔桂堂东。

71
舞低杨柳楼心月,歌尽桃花扇底风。

72
望断云行无去处。梦回明月生春浦。

73
夜月一帘幽梦,春风十里柔情。

74
携手看花深径,扶肩待月斜廊。

75
金风玉露一相逢,便胜却、人间无数。

76
从别后,忆相逢。几回魂梦与君同。

77
软风吹遍窗纱,心期便隔天涯。
从此伤春伤别,黄昏只对梨花。

78
花明月暗笼轻雾,今宵好向郎边去。

79
娇痴不怕人猜,和衣睡倒人怀。

80
易求无价宝,难得有心郎。

81
惟有潜离与暗别,彼此甘心无后期。

82
识尽千千万万人,终不似、伊家好。

83
若是前生未有缘,待重结、来生愿。

84
忆来何事最销魂,第一折技花样画罗裙。

85
愿我如星君如月,夜夜流光相皎洁。

86
人如风后入江云,情似雨余黏地絮。

87
若问闲情都几许?
一川烟草,满城风絮,梅子黄时雨。

88
多情只有春庭月,犹为离人照落花。

89
别来半岁音书绝,一寸离肠千万结。

90
明月不谙离恨苦,斜光到晓穿朱户。

91
鸿雁在云鱼在水,惆怅此情难寄。

92
恨君不似江楼月,
南北东西,南北东西,
只有相随无别离。

93
许是今生缘未了,还从梦里记明眸。

94
老来多健忘,唯不忘相思。

95
东边日出西边雨,道是无晴却有晴。

96
换我心为你心,始知相忆深。

97
相思树底说相思,思郎恨郎郎不知。

98
直道相思了无益,未妨惆怅是清狂。

99
风月入我相思局 怎堪相思未相许。

100
春日宴,绿酒一杯歌一遍,再拜陈三愿:
一愿郎君千岁,二愿妾身常健,
三愿如同梁上燕,岁岁长相见。

【古韵美文】

入夜以寒,寂寞如烟。一杯浅酒,两份思念。幽暗幽暗,分成两半,一半云游, 一半落他乡。红尘三千人影瘦,一阕新词掩风流。薄酒微醺千百味,伊人相约伴谁愁?欲语还休,欲走仍留。独自咀嚼,独自回首,独自守候春又东。
 
循一缕脉香,望陌路泪丛的凋落。无意逝韶华,苍老了豆蔻。樱花凋谢梨花发,走在畴昔的红枫小径,叶旋,叶坠,叶眠。换得一生苍白的疼痛。雾里看花,一场忧郁的宿命。泪眼问花花不语,含一季脉情,款款舞在梦里,在流年里沉淀,隐没。
 
醉相忘,何当缠眷;堪怜寂夜,疏影话凄凉。千年缘识,今生情惆;载不动,许多愁,欲语泪先流。在不老的夜里,串起你温润的片言碎语,折叠成唐宋,铺衬今夜的文字。一种情缘只能遥寄梦里,而我,化成梦里的蝴蝶,在瘦长的月光中等待黎明的瞬刻,共舞。
 
云淡风轻,暗星残月,慰我一世心伤,苍白纸张,尖锐笔尖,解我一世流离。踏歌而行,浅笑连连,一云,一风,一星,一月,一纸,一笔,一人,一世界,面对繁华人世,梦醒时,徒留悲伤,久久未语,谁又伴谁一世间,谁又解谁愁容锁?
 
烟雨红尘,是谁扰乱了青春的旧梦;尘埃落定,是谁诉说了离别的情衷。舞一段红衣拂袖,戏一场哀伤红楼。听,远处笛声悠悠,可惜情愁若痛,看,近处细水长流,可惜离苦似梦,是谁将红尘看破,是谁将文字浅薄,又是谁能熄灭这人间烟火?
 
奈何桥上最后一次回眸,红尘最后一丝留恋化成那双颊两行清泪。泪入孟婆汤,驻首三生石,前世今生,重重轮回浮现眼前,千世的冰封,万年的孤寂,那一刻全部回归于寂静。奈何前世的离别,奈何今生的相见,奈何来世的重逢。浮生若梦,百折千回...
 
红尘中我们都是过客,我为你心醉,谁为我心碎?茫茫人海,我为谁停留,谁为我守候?镜花水月的风景又能珍藏多久?红尘一笑,你为谁心醉?又为谁心碎?有多少人终其一生,都没找到自己的真爱,又有多少人在寻找中迷失了自己...... 
 
云雨销魂,别离魂散。世路苦多难如意,丁香空结怨,芭蕉徒舞愁。月徘徊,影孤单。幽怨重,眉难展。灯花瘦尽人不寐,晓寒独卧数更漏。寂寞无语损韶光,羌笛暗暗肝肠断。重山隔,眼欲穿。憔悴红颜懒梳妆,和泪匀墨诉衷情,洇洇纸泥难写成。
 
落花不解伊人苦,谁又怜惜伊人情。空伤悲,独愁怅,怎解此心凄凉。风吹,心冷,思念长;凝眸,望川,人断肠。月下孤影,人心创…同是断肠人,不知心伤几许。同是天涯路,不知通向何往。只记得,花开瞬间的美好。谁能知,花落一刻断肠音。
 
望不尽的天涯路,诉不尽的离愁,找不到的出口,落不下的帷幕。牵扯一生的爱何时有尽头,如此何不任夜苍凉,任韶华逝去,任你从我心中溜走。别再牵肠挂肚永久。再会的路口,你还是潇洒的走,我依旧心如静水,不惧激流。
 
时光若水,悄无声息,触手无痕,渐已久远。生如朝露,苦日居多,数十年间,不尽凄婉。苍凉中看桃花,摇曳缤纷,暗香浮动,绯恻缠绵,轻拂春风漫天舞,留住美丽别样难。春去秋归,星移斗转,往往无语心痛,怀想成伤,谁堪憔悴容颜。
 
奈河桥畔,清水幽扬;忘川之侧,碧波冷淡。千年离愁,如弹指间,一腔浊泪,沉浮前世聚散。蹉跎岁月无言,唯余今生恨晚;时光如剪,剪不断,一声长叹。寒乍起,孤寂伴,长立风中,愿被风干。细雨檐下不胜烦,飞鸿尽处荡炊烟。往事如烟,哪等得,得意浓处,千古笑谈。

凝眸问月,记否?一纸的墨香,曾经清晰了谁的双眸?一帘的碎片,又模糊了谁的视线?一场美丽的邂逅,竟然画不出一个美丽的圆,为何,爱是如此单薄、如此清浅?闭合双眸,轻声喟叹。任由花瓣零落枝头,柳丝轻扬,碎了满地的忧伤。

胸无点墨书文简,仰古情韵自风流。只叹青山峻,难知谷地幽。一词顿出秋千意,痕锁万均谁怜青?落花不逆,日月天成。流水无意,还润高根。莫道无情催花落,顺风亦有情。却问君无语,此缘何以明?

青梅落,花无期,茶凉三兮。牡丹笑,七月七,楼栋别期。雁单飞,云孤寂,浮萍无依。凤独游,闽江碧,风雨相袭。时光碎,谁曾忆,爱宠云集。范阳乱,人相离,恩情难系。韶华尽,白素衣,古井凄迷。思奠处,何堪记,断肠新题。
  https://t.cn/R2mdgur


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